Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Хочу - кручу, а хочу - перехочу и не буду.............

Здравствуйте всем! Вопрос собственно не жизненно важный, но что-то не выходит у меня из головы. Хочу приобрести велотренажер. Подруги с опытом не советуют, говорят, что будет вешалка для вещей. А мне прямо хочется. И заниматься чем-то хочется (типа спорта
), да и объективно надо бы. Времени ходить в зал нет, от работы живу очень далеко, работаю в промзоне, так что рядом с работой вообще подобных мест нет, с работы ухожу на час раньше, чтобы успеть за ребенком в сад, ребенка оставить не с кем. Так и получается, что все занятия если только дома. Места в квартире дополна, поставить "агрегат" есть куда, один вопрос - буду ли я потом заниматься(((((( Покупала степ-платформу, первое время вообще не пропускала свои домашние "тренировки", скачивала из инета упражнения. Потом все реже и реже... Как-то надоело одно и то же, или просто лень победила
Так вот: имеющие сие чудо, пригодились ли вам тренажеры, как часто занимаетесь, есть ли толк для веса/фигуры? Или может кто-то что-то другое посоветует для домашних тренировок. И просто для всех вопрос: как заставить себя заниматься? Мотивация в виде плакатов стройных дам не впечатляет, вернее впечатляет, но не мотивирует, муж категорически против моего похудения, хотя выбор "покупать - не покупать" оставляет за мной. Что делать-то? Заморачиваться с поиском или не захламлять дом?
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Charmer, 1 ребенок
А вы не покупайте, а возьмите попробовать у тех, у кого вешалкой стоит...
Мы так брали, по началу занимались, потом тоже вешалкой простоял ещё 3 месяца и отдали))))


Пожаловаться
Юлия Щербинина
Есть такая примета-купишь новый-станет вешалкой! ))) надо покупать у тех, у кого он вешалка. я купила подержанный. скинула 16 кг за пол года. Сейчас 8 мес. удерживаю вес. Пожрать я люблю, поэтому строгие диеты не для меня.. А мотивация??? для меня цифры на весах. когда кг тают, то даже страшно останавливаться, они ж вернутся "с друзьями".. поэтому я довольна и своего коня никому не отдам..
Пожаловаться
Алишка, 2 ребенка

Вы прямо супер-молодец, правда, супер-супер. Я пока ни одного больше подобного примера не знаю))))) Я буду второй после вас))))))))))))) (Сама не верю пока))))))))))))))))))))))))))))))
Пожрать я тоже люблю, поэтому диеты не практикую, иногда стараюсь более правильно питаться, но быстренько мои попытки пресекаются мужем, который тоже многоеЖЖЖка и готовит вкусно.
Пожаловаться
Алишка, 2 ребенка
А как часто вы занимаетесь? И сколько по времени? И что при этом делаете еще (телек, музыка)?
Пожаловаться
Юлия Щербинина
Когда вес сгоняла, занималась 6 дней в неделю по 30 минут. Но всегда считала пульс. Что б он был в пределах сжиросжигающей нормы (220- возраст в годах)/100*75. И прям на второй день вес сдвинулся... мерез 2 недели вошла в "плато" когда не сочкуешь, но вес стоит как вкопанный. Но страх был, если брошу, то вес будет еще больше... через месяц опять все вниз пошло... через пол годя я стройняшка... теперь вообще не парюсь, каждый день с утра на весы.. и если что железный конь мне в помощь.. Кручу под сериал, а могу и бананы в уши с ритмичной музычкой... и пою еще..))) Удачи. Все получиться.. Потом еще и будете думать - есть вкусняшку, что крутить лишние 10 минут или нет...))))
Пожаловаться
Алишка, 2 ребенка
Спасибо!!!! А что делать, например, если пульс неправильный?
Пожаловаться
Юлия Щербинина
)))) нагонять... через пару занятий сразу поймете, что вошли в зону "правильного пульса" по ощущениям... Я сначала начинала с 2. Всего 8 нагрузок на моем велике. Сейчас на 7. Потому как на 2, что б разогнать пульс на нужную скорость, мне надо ногами дрыгать, как муха крыльями
Пожаловаться
Алишка, 2 ребенка
То есть, если пульс вместо моих 144 , например, 120, нужно ехать быстрее? а если больше, то медленнее? Правильно я поняла?
Пожаловаться
Юлия Щербинина
Больше можно, но оооочень трудно. А если меньше, то да - нужно нагонять. Иначе толку нет. Это просто физкультура, а не жиросжигающая тренировка..
Пожаловаться
Маруся, 1 ребенок
у меня было две вешалки:велосипед и степ.один продала один на дачу отвезла.а вот маман 3-4 раза в неделю гоняет на совем
Пожаловаться
N, 1 ребенок
Мне беговая дорожка нравится больше, чем велотренажер.
Пожаловаться
Z***
И без этой мебели можно тренироваться.
Была бы сила воли и терпение.
Пожаловаться
Любишка, 1 ребенок
у моей невестки он вешалка для вещей


Пожаловаться
Elsa Mars, 1 ребенок
Из кардио предпочитаю эллипсоид. домой бы купила именно его. по мне так он более эффективный, чем велотренажер. Очень круто "сушит" ляжки))
Пожаловаться
Алишка, 2 ребенка
Задумалась))) Многие про него написали)
Пожаловаться
Nhjukjlbn
Лучше всего для дома эллипсоид
Пожаловаться
Knopa128, 1 ребенок
тоже хотела взять, но передумала. я лентяйка.


Пожаловаться
Анна Федотова
Я купила дорожку. Полгода она у меня стояла. Сейчас я на ней хожу постоянно. Мотивация, Феликс))))
Пожаловаться
Сакура
у меня не вешалкой стоял, мать бы не сломала - до сих пор бы ездила. мне беговая дорожка больше нравится, велосипед меня так не вставляет. вот сижу сейчас раздумываю взять напрокат дорожку или не стоит все же. хотя б пару-тройку месяцев
Пожаловаться
Светлана Смирнова
Если буду что то брать, то только на работу и за деньги работодателя.
Пожаловаться
....
Все зависит от того привыули ли вы регулчрно заниматься спортом. Я заеимаюсь регулярно минимум 3 раза в неделю по два часа дома,всегда занималась дома мне для хорошей формы спортзал не нужен поэтому опенажер бы у меня не стоял. Что касается вкшалки для вещей не понимаю это мвинство у вешей есть место в шкафу
Пожаловаться
Humpty-Dumpty
Все тренажеры становятся вешалкой, а домашние мини-спортзалы - комнатами (углами) для хлама
Лучше скачайте себе курс йоги... или еще есть курс секты... это как раз для тех кто хочет чем-нибудь дома заняться))))
А если места в квартире много купите лучше батут... и себе и детю радость)
Пожаловаться
Вжух


Пожаловаться
Humpty-Dumpty
Все тренажеры становятся вешалкой, а домашние мини-спортзалы - комнатами (углами) для хлама
Лучше скачайте себе курс йоги... или еще есть курс секты... это как раз для тех кто хочет чем-нибудь дома заняться))))
А если места в квартире много купите лучше батут... и себе и детю радость)
Пожаловаться
Алишка, 2 ребенка

Пожаловаться
Подпишитесь на нас