Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
27 февраля 2014, 04:58, Форум, Досуг, Обо всём на свете

где скачать фитнес?

Девочки, подскажите где скачать видео, бесплатно, с фитнесом или аэробикой для похудения. Пересмотрела кучу сайтов и нигде ничего не нашла. может кто то уже давно занимается, рада узнать коментарии. А может вообще толка нет от этих занятий:D
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Ева Лонгория
Купите абонемент в фитнес. Так точно надежнее.
Пожаловаться
(((((@ПЫШКА@)))))
я за городом живу:( как то тяжело добираться до города :)
Пожаловаться
Ева Лонгория
Я тоже сейчас за городом. И фитнес у меня ближайший тоже за городом - 40 минут на машине ехать. Ничего, корона не сползла :D:D
Пожаловаться
(((((@ПЫШКА@)))))
хорошо когда есть машина, а когда нет, пешком же не дойдешь:D хотя пока дойду точно похудею:D
Пожаловаться
Виктория, 2 ребенка
 Я с недавних пор сама занимаюсь по программе Синди Кроуфорд:up:. Набрала в поисковике "С... К..." и куча СК на экране компа появилась:D:D:D. А что Вам нужно? Давайте я попробую.;)


Пожаловаться
Stasia Dollaria, 1 ребенок
И мне))))) Я не одна, я мелкую попрошу со мной заниматься. Мне худеть не надо, попу мою сорокалетнюю подкачать, да ручки с ножками-спичками.
Пожаловаться
Виктория, 2 ребенка
Знаете, я начала с 10-ти минутной зарядки "по Синди". Когда-то делала, результат был отличный! 
Вот сейчас села на новую диету и решила зарядкой "догоняться":D:D:D
http://vk.com/video1351872_163743365
Пожаловаться
Stasia Dollaria, 1 ребенок
Спасибо!!!!!Диетами я иногда тоже балуюсь. Больше 57 кг никогда не была, ну не считая беременности, особенно второй. После 35 иногда стала поправляться до 57 кг, чувствую себя слоном, а муж доволен. Я быстренько сажусь на диету М. Плиссецкой, 3 дня и я опять 50 кг. А тут заметила, что место на котором сижу, и по уверению моего дражайшего супруга, иногда думаю, мягким стало. Да и руки какие-то не такие. Вот спасибо вам, мы с моей куклой займёмся самосовершенствованием.
Пожаловаться
Леся
Всего за 3 дня диеты вы столько сбрасываете?
Пожаловаться
Stasia Dollaria, 1 ребенок
5-7 кг, но не надо такую диету никому:D:D:D:DЯ вообще ничего не ем, только кофе до обеда, потом вода плюс курю. Теперь вот решила бросить курить, так тремя днями не обойдусь. Да, и ещё, раньше никогда не болел желудок, теперь болит:angry: частенько.


Пожаловаться
Виктория, 2 ребенка
ААААААААААААААА! Понятно! Нет уж, спасибо, не хочу!:D:D:D
По поводу бросить курить, рискну предложить Вам таблетки "Tabex".
Пожаловаться
Stasia Dollaria, 1 ребенок
Вот уже много про них слышала, с 1 марта начну. Надоело курить. Раньше бросала спокойно, а теперь нет. спасибо вам! Доброго дня и хорошего настроения.
Пожаловаться
Виктория, 2 ребенка
И Вам всего самого доброго!:D
Пожаловаться
Виктория, 2 ребенка
На здоровье! Спрошу у Вас, а что за диета М.Плисецкой??? Я не знаю такого зверя:shock::shock::shock:
Пожаловаться
Stasia Dollaria, 1 ребенок
:D:D:D:D:DСижу не жрамши;)
Пожаловаться
Виктория, 2 ребенка
Я когда поправляюсь на кг 3, садилась на диету по Ковалькову (1 этап). А теперь она меня не берёт:(:(:(.Вот решила поменять на Мироманову+зарядка! Надеюсь на лучшее!:up::up::up:
Пожаловаться
(((((@ПЫШКА@)))))
мне диеты не помогают, я резко поправилась на  30 кг. и вот уже год борюсь, сбился цикл, сейчас востанавливаю, но врач сказала, этого мало чтобы забеременеть мне надо похудеть:(:(
Пожаловаться
Леся
10-ти минутной зарядки не маловато?
Пожаловаться
Виктория, 2 ребенка
Вы сначала попробуйте дня 3 её поделать:D:D:D! А потОт напишите, маловато или хватит на первое время:D.
Пожаловаться
(((((@ПЫШКА@)))))
спасибо, поищу:)
Пожаловаться
(((((@ПЫШКА@)))))
помоги те мне, нашла, качаю, открываю, а не открывается, уже замучилась, может ссылку пришлете где скачать, блин вроде не тупая, но что то с этим ни как не справлюсь:(
Пожаловаться
Луури, 1 ребенок
Рекомендую программу Стрйоная фигура за 30 дней от Джилиан Майклз. Единственное, будьте готовы,что программа тяжелая, занимает 25 минут, выполнять нужно ежедневно. Я в прошлом году в мае занималась, за месяц 4 кг только на тренировке ушло. Диеты не приемлю, 2 огрехи в моем питании я сама знаю - сладости и могу поесть после 9 (с мужем иногда позволяем себе). Думаю,если их убрать во время занятий - похудеется очень быстро. А так, обязательная ежеутренняя зарядка,минут 10-15, чем интенсивнее,тем лучше. У меня она - мини тренировка - мышцы все в тонусе)


Пожаловаться
Tiff
Поддержу. Джиллиан Майклз рулит! Качала с рутрекера.В контакте есть группа.:up::up:




Пожаловаться
Сивка -бурка
ya seichas eto delau
Пожаловаться
Lana
Я занимаюсь по джанет джеткинс. У нее есть разное, и кардио, и пилатес с йогой, и специальные упражнения для пресса и ягодиц. Плюс в том, что тренировки не очень длинные, хватает терпения, и не скучно. Результат есть. Можно на рутрекере через торрент закачать. 
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас