Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
28 июня 2014, 05:22, Форум, Досуг, Обо всём на свете

где бы взять мне силу воли?

Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
:D
Пожаловаться
Tina, 1 ребенок
Я бы поделилась, да моя, видимо, с вашей заодно загуляла где-то...:D


Пожаловаться
ninonello, 1 ребенок
для каких целей?
Пожаловаться
савельева инна, 2 ребенка
похудеть хочу,но организм требует еды,отказать ему я не в силах.:(
Пожаловаться
ТуСьКин, 2 ребенка
попробуйте систему - 60, там отказываться ни от чего не надо.
у самой та же беда;)
Пожаловаться
савельева инна, 2 ребенка
а что за система?
Пожаловаться
ТуСьКин, 2 ребенка
посмотрите в интернете. долго тут описывать.
Пожаловаться
KOTOFEiKA, 2 ребенка
Сообщение от савельева инна, 28 июня 2014 года в 05:52
похудеть хочу,но организм требует еды,отказать ему я не в силах.:(
 сила есть,воля есть....а силы воли нет:(
Пожаловаться
  Кушайте полезную здоровую и натуральную  пищу + физические нагрузки (спорт). 
Мне помогает плаванье, бег по лесу, фигурное катание, велосипед, теннис с мячом. Удачи.
Пожаловаться
савельева инна, 2 ребенка
бегать,плавать,кататься не тенис,увы некогда.для себя времени маленько выкраиваю.
Пожаловаться
ТуСьКин, 2 ребенка
в себе;)
Пожаловаться
Светлана Т...
Как придумаете для неё дело достойное, так она и появится.
Пожаловаться
Юлишна, 2 ребенка
Займите себя чем-нибудь интересным, тогда времени кушать лишний раз не будет
Пожаловаться
***@@@ Мама троих СкОрПиОнОв @@@ ***, 3 ребенка
я пью воду........утром встала - и пью......неохота .а пью)
завтрак через полчаса -час .И знаете -чувствую.что организму так легче ..по общему состоянию сужу :up:.чем когда сразу бутеры лопаешь  и кофе пьешь
В обед и ужин  стараюсь также.. ДЕВИЗ - Хочешь ЕСть -ПЕЙ!))...
За полторы недели - 1.5 кило ушло.
Ну и эллипс -мой друг))
Пожаловаться
Елена Ланкина, 4 ребенка
Ой, а я первые часа 2 только пью. Вообще в это время есть не могу, а вот пить хочется. И после ужина(18-19 часов) есть тоже не хочется, хотя ложусь порой после 12 ночи(даже если съела совсем чуть). А вот днём ЖОР нападает, вот с ним и борюсь. Хотя периодически устраиваю себе загрузочные дни, но за 3 месяца - 10 кг. Ну а сила воли на "загрузочных" днях и держится ;).
Пожаловаться
***@@@ Мама троих СкОрПиОнОв @@@ ***, 3 ребенка
:up:а вот обеденные ЖОры мне кажется -это как раз таки нормальнО)).
Ведь главное на ночь не есть...не объедаться..
а днем -то пища нужна нужно для выработки энергии..
а в разгрузочные дни. что едите? ...вот думаю тоже устраивать себе такие деньки)
Пожаловаться
Елена Ланкина, 4 ребенка
В загрузочные:D:D. Я стараюсь в основном питаться правильно, точнее так, как хотела-бы питаться в идеале. Но примерно раз в неделю позволяю себе "праздник живота". Иду в магазин и покупаю то, что нельзя, но очень хочется. Заметила, что со временем хотелки становятся всё скромнее. Сегодня к примеру ограничилась 10гр тёмного шоколада, 50гр копчёных колбасок и кусочком домашней пиццы гр 200. В общей сложности около 500 ккал. Но зато ни какого стресса;).
Пожаловаться
***@@@ Мама троих СкОрПиОнОв @@@ ***, 3 ребенка
:D:D:D:D:Dну что хотим прочитать .то и читаем))))))))))))))

сорри))

а ну я также...иногда позволяю себе ))то.что даааавно хотелось)).но НИЗя)
Пожаловаться
Елена Ланкина, 4 ребенка
Для сравнения - в марте(просто виду дневник на леди). 200 гр мяса копчёного + пицца 300 гр+сок 300гр = около 1000 ккал. А ещё и без ограничений :(. Сама была в шоке когда посчитала. Дело в том, что у меня всегда был очень быстрый обмен веществ. Я всегда смеялась, что ем больше иного мужика, а не полнею. А потом всё изменилось буквально за пару месяцев :angry::angry:. Ох как сложно менять свои привычки когда тебе под 40 :(
Пожаловаться
Юлишна, 2 ребенка
я вот утром никак пить не могу себя заставить. Чай и то еле-еле в себя вливаю, иначе дискомфорт в желудке. А вот еще проблема с моей работы, когда до 19 работаю, потом пока до дому дойду, прихожу голодная-голодная, из-за этого вес набрала за полгода
Пожаловаться
***@@@ Мама троих СкОрПиОнОв @@@ ***, 3 ребенка
надо именно воду пить....кое-как себя заставляю))).тоже не могу. Посмотрю на весы и бегу пить)))
Я пока в декрете ....а вот с работой сутками :shock:..я наверно стану колобком ..так как набегаешься за смену ..обед может быть  вечером только .ну или ночью..На следующий день отсыпаешься к вечеру ...и идешь .как зомби на кухню....голодный ...нервный ...и без сил...
Пожаловаться
Юлишна, 2 ребенка
вот тоже дома пока сидела, было хорошо. Надо брать себя в руки, тем более вроде сейчас переработки не должно у меня быть, поэтому будет легче. У меня вот сын воду хорошо пьет, а я у него научиться не могу
Пожаловаться
Елена Ланкина, 4 ребенка
Я с собой беру ряженку или варенец(0.5) на работу и часов в 15 выпиваю(нет обеда), но гр 100 оставляю на вечер - выпиваю перед уходом. Работаю до 19, а потому ужин бывает около 20. Я в такие дни накладываю себе главным образом салат и мяса кусочек.  Кефир с детства ненавижу.
Пожаловаться
Юлишна, 2 ребенка
В детском саду с детьми не очень удобно пить, потому что заведующая не в восторге будет, если чем-то заниматься. Сейчас вот буду работать только свою смену, будет легче. Просто почти полгода приходилась быстро кушать холодный суп, а следующий раз кушать вечером, поэтому переедала.
Пожаловаться
Елена Ланкина, 4 ребенка
А сончас? Да и пить же не водочку... Или вы даже воды выпить не можете :shock:. Просто я цветочница в крупном магазин, там перерыва нет .Всм. маг крупный, а в нём частный цветочный отдельчик. Постоянно на виду у людей. Вроде и запретить некому, а воспитание не позволяет :(
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас