Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Детское телевидение
Как это было в СССР
Правила безопасности
От отряда «Лиза Алерт»
26 июля 2016, 14:40, Форум, Досуг, Обо всём на свете

если очень захотеть можно...сильно похудеть))) кто смог делитесь опытом и фотками!)

Делитесь опытом и результатами, дорогие форумчанки)))) Кто сбрасывал пару десятков кило, кто осилил и держит вес и кто вас сподвиг худеть)


Я вот была всегда худой, но поступив в институт начала не
правильно питаться и поползла в ширь...в 21 год с копейками я была под 80
кг(((( мама говорила частенько, что я толстая, окружающие говорили, но я себя
все жалела и кушала колбасу с хлебом(((( Но потом возвращаясь домой в автобусе
услышала о себе от парня (симпатичного очень) вот пошли толстые коровы, без
страха не взглянешь....и пришла домой и включила кассету с занятиями Клаудии
Шифер....через год я уже весила 50 кг..

 сейчас во мне 55
(лень и расслабленность мешает скинуть 5 лишних) но вроде и так все норм,
поэтому особо не заморачиваюсь.. да есть немного целлюлита на попе и небольшие
растяжки, но не комплексную особо)

 А как вы считаете - нужно ли себя держать в рамках или как
сейчас модно и пропагандируется моделями + size "полюби себя какой ты
есть) и кушай, кушай, кушай))))


вот мои фото до.....мне здесь 21-22


ну и после....


Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Генератор идей, 13 детей
всю жизнь держу себя в рамках.
СЕБЕ не позволяю.
другие - как хотят
Пожаловаться
Генератор идей, 13 детей
судя по фото , ничего лишнего у вас нет
Пожаловаться
Лена Ленина, 1 ребенок
Сообщение от Адочка Раева, 26 июля 2016 года в 14:42
судя по фото , ничего лишнего у вас нет

да бочки есть((( но это уже не худеть а спортом заниматься, а мне ну лень сил нет((((
Пожаловаться
***Кира ***, 1 ребенок
А как питались?
Пожаловаться
Лена Ленина, 1 ребенок
Сообщение от ***Кира ***, 27 июля 2016 года в 11:17
А как питались?
2 йогурта натуральных, тарелка супа в обед и один грейпфрукт - это все)))) вечером еще куфирчик бывал иногда...
Пожаловаться
Онаним
так и фото пожалуйста в офисных луках
Пожаловаться
Генератор идей, 13 детей
неееет.
фото я не выкладываю.
да и луки у меня последний год вааааще не офисные - бейсболка, шорты и майка с Микки Маусами
Пожаловаться
Онаним
фу отстой
Пожаловаться
Генератор идей, 13 детей
я та еще колхозница
Пожаловаться
Онаним

Пожаловаться
Лена Ленина, 1 ребенок
Сообщение от Кристя, 26 июля 2016 года в 14:46

так и фото пожалуйста в офисных луках

до потери труселей или после???
Пожаловаться
Luka , 2 ребенка
в процессе
Пожаловаться
Смотрю на мир в розовых очках., 2 ребенка
Можно просто в луке. )
Пожаловаться
Только я, 1 ребенок
Сообщение от Адочка Раева, 26 июля 2016 года в 14:41
всю жизнь держу себя в рамках.
СЕБЕ не позволяю.
другие - как хотят
аналогично....
Пожаловаться
Хатуль мадан, 3 ребенка
Молодец)




Пожаловаться
Iriska, 2 ребенка
можно к вам прикреплюсь)))
это я до беременности
Пожаловаться
Iriska, 2 ребенка
это я после родов бомба))))
Пожаловаться
Iriska, 2 ребенка
это я в процессе похудения
Пожаловаться
Iriska, 2 ребенка
это я сейчас но еще продолжаю худеть чуть чуть осталось лишнего
Пожаловаться
Лена Ленина, 1 ребенок
Сообщение от Iriska, 27 июля 2016 года в 09:11
Цитата фотографииэто я сейчас но еще продолжаю худеть чуть чуть осталось лишнего

вот это изменения!! Браво!!!
Пожаловаться
Iriska, 2 ребенка
спасибо))) я сама стала гордиться собой, раньше думала что у меня нет силы воли, а теперь знаю точно что есть)))
Пожаловаться
***Кира ***, 1 ребенок
Брово Вам!!!! Раскажите как? Я что-то тоже десяток наверное лишного наела.
Пожаловаться
Iriska, 2 ребенка
спасибо)) а все просто но одновременно и сложно, нужно правильно питаться, я не ем мучное, сладкое (кроме чая), жирного, копченого. кушаю овощи, фрукты мясо рыбу молочка до 5%, но все готовлю на пару или запекаю в фольге или тушу без масла
Пожаловаться
Iriska, 2 ребенка
еще много хожу-бегаю (с детьми гуляем)
Пожаловаться
***Кира ***, 1 ребенок
А физ. нагрузки были? Долго вес уходил?
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас