Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Школа пасты
Для маленьких гурманов
Детское телевидение
Как это было в СССР
Правила безопасности
От отряда «Лиза Алерт»
9 апреля 2014, 11:43, Форум, Досуг, Обо всём на свете

Еще тема вдогонку

Надо было в предыдущую включить....что-то не подумала, так что извиняйте.
Вопрос к тем, кто страдает паническими атаками, фобиями (клаустрофобия, аэрофобия), гипервентиляционным синдромом. Как справляетесь с паникой на борту самолета? Какими методами пользуетесь, чтобы ее предотвратить? Я летала последний раз в 12 лет. Заболела этой гадостью (ПА) в 24 года((((( В этом году полечу первый раз за последние 22 года. Страшно волнуюсь, как перенесу перелет (небольшой, всего 2,5 часа, но все же...)...
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Наталья Алексеева, 1 ребенок
Я песни пела :)) По себя, конечно...
Пожаловаться
Муми-Мама
Психотерапевт с ними отлично спасается.
И регулярная конфронтация.
От гипервентиляции пакетик, в кот. необходимо дышать, когда прижмет.
Пожаловаться
А где купить такой пакетик можно?
Пожаловаться
Муми-Мама
Обычный бумажный пакетик. На борту точно есть. В него дышат, когда начинается гипервентиляция. Чтобы не допустить понижение углекислого газа в крови.
Я  конечно не знаю, как Вы дышите. На моей памяти пара человек в обморок падали в результате интенсивной гипервентиляции.
Пожаловаться
:shock::shock::shock:
Потом в себя-то как приходили? Сами?
Пожаловаться
Муми-Мама
Сами) От панич. атак еще никто не умер)
Пожаловаться
~ м Е р З и Л к А ~
такие вопросы врачам задают,а не на форуме "всезнайкам"
Пожаловаться
Настюльчик
сейчас вроде запретили на борту алкоголь - да?)
Пожаловаться
Жизнелюбка, 3 ребенка
Дьюти Фри Вам в помощь!:D:D:D


Пожаловаться
Мне нельзя пить. Состояние опьянения провоцирует у меня приступ паники(((
Пожаловаться
Жизнелюбка, 3 ребенка
Тогда Вам сложнее.
Пожаловаться
Spes, 3 ребенка
Вы правы: алкоголь нельзя. За несколько дней до полета я пью успокоительные, персен,например. Обязательно выпить и перед вылетом. Во время полета обязательно отвлекитесь чем-либо. Меня чтение успокаивает очень и отвлекает. Во время взлета и посадки постарайтесь расслабиться, закрыть глаза и думать о чем-то хорошем. Можно делать пару глотков прохладной воды, лучше с добавлением лимона - снимает тошноту хорошо. Помогает приятная музыка в наушниках. Кстати, совет о визите к психотерапевту дельный. Мне помогло) 
Пожаловаться
Спасибо большое за советы!!!!
Пожаловаться
Натусик Я, 3 ребенка
первый раз когда летела, выпила перед вылетом коньяку, помогло))
Пожаловаться
Мина, 1 ребенок
Плеер в уХи и баиньки:D:D:D
Пожаловаться
Да? Думаете, прокатит??
Пожаловаться
Мина, 1 ребенок
Конечно:))) Я только так и летаю:)))
Пожаловаться
Кошка в серпентарии, 2 ребенка
На взлете и посадке плеер в уши нельзя. Я пыталась кино посмотреть, подошла стюардесса и попросила убрать наушники на время взлета
Пожаловаться
Мина, 1 ребенок
На взлете можно карамельку сосать:))) У меня на взлете вечно уши закладывает и подташнивает:))) Терпеть ненавижу летать:))) Но грязные поезда ненавижу еще больше:)))
Пожаловаться
Лисуля-Хитруля☂
Не накручивать себя главное, летать приятно), этой мысли и придерживайтесь. Если вы из Москвы, то в Шереметьево вроде есть курсы для аэрофобов специальные. Ну и лекарственная помощь, помощь врача, если все серьезно
Пожаловаться
Наталья Алексеева, 1 ребенок
О, я скоро в Шарике буду...Только там институт НУИНУ - люююдиииииии, аууу - ничего не найдешь :))
Пожаловаться
Бабочки в животе
я жутко боюсь перелетов. и ничего мне не помогало, и напоили меня и толку ноль. пьяная и боюсь))))


Пожаловаться
Так я пьяная вообще в панику впаду. У меня опьянение провоцирует панику.
И что, вообще ничего-ничего не помогало?
Пожаловаться
Бабочки в животе
неа. села в кресло и ревела, муж успакоить не мог, но поверьте, там на борту почти все боятся. Летом лететь отдыхать, отдыхать хочу, лететь нет. и как представлю что лететь, могу и разрыдатся. Жуткий страх. И ничего с этим не сделаешь.
Пожаловаться
:(
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас