Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
30 октября 2014, 21:17, Форум, Досуг, Обо всём на свете

Еда для кормящей мамы

Подскажите что полезно кушать для кормящей мамы?
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Irina, 2 ребенка
Мясо конечно


Пожаловаться
Хатуль Мадан, 3 ребенка
мясо, бульон, творог, 
Пожаловаться
Жанна Ларионова , 2 ребенка
Все, если ребенок не аллергенен.
А так, мясо, овощи, молочку, фрукты с осторожностью.


Пожаловаться
Лунная Пчела, 1 ребенок
все


Пожаловаться
МишкаКала, 2 ребенка
Легче сказать-чего нельзя)
Пожаловаться
Radiant, 2 ребенка
Я все ела. Считаю если ребенрк не аллергик, можно все понемногу.
Пожаловаться
Radiant, 2 ребенка
ребенок
Пожаловаться
Светлана ищук
Ну а как насчет сладкого и фруктов
Пожаловаться
Инна Yunaya, 1 ребенок
Если соблюдать полностью диету кормящей, то из сладкого только зефир, пастила. Из фруктов - яблоки, груши, но и от этого часто у детей газики. Так что пробуйте все и наблюдайте за ребенком.
Пожаловаться
Только я, 1 ребенок
я из сладкого ела только бананы и печенье мария... а, еще курагу.
Просто на счет фруктов - надо смотреть именно на реакцию ребенка, а что касается сладкого, то учитывате, что ребенок-то может и нормально отреагирует на покупные вкусняшки, но в них во всех многих химии, которой Вы практически напрямую будете пичкать малыша
Пожаловаться
Олька-молька
У нас модно было постепенно вводить в диету продукты. 
И главное не обжираться чем-то одним, хоть теми же разрешенными яблоками!!
Ну и цитрусовые, шоколад и прочие явные аллергены отложить на потом. Но по новой теории, надо все попробовать на ГВ, т.к. малыш получает ферменты с молоком, и это потом ему облегчит жизнь в будущем.
Пожаловаться
Luka, 2 ребенка
всю полезную еду. то же,что и некормящим,и не только мамам


Пожаловаться
марго
смотря сколько малышу. мясо на пару или отварное, если малыш маленький, то желательно не аллергенное (индейка, кролик), крупы, но осторожно с молоком, лучше каши на воде, или попробоать немного молока, если у реьенка не будет аллергии, то можно и на нем, творог, кефир с осторожностью, смотря на реакцию малыша, у меня от кефира дочку пучило сильно. Фрукты начинать с запеченных яблок и груш и бананов, смотреть на реакцию, овощи на пару кабачки, перец болгарский, свежие во избежание колик лучше не есть, обязательно петрушку, укроп, из овощей лучше неесть капусту и баклажаны, во избежание колик. ну и потионьку вводить в рацион остальные продукты, смотря на реакцию малыша. у мен к 5 месяцам дочки уже все было в рационе абсолютно.


Пожаловаться
Wolf Spirit, 2 ребенка
Я ем всё в меру :-)
Пожаловаться
Ах, 1 ребенок
Полезно кушать полезную еду)
Мясо, творог обязательно.

А вообще я ела все, и сладости, и фрукты, и что-то вредное (но в малых количествах)
Пожаловаться
Ах, 1 ребенок
Взаимосвязь еды и колик не доказана. А вот на наличие аллергии повлиять может.
Пожаловаться
-
Я налегала на овощи, фрукты, сложные углеводы. Мясо я не ем, ела рыбу + морепродукты.
Пожаловаться
Карелина Анастасия
все ела. Газированные напитки не пила,орехи-мед-шоколад не ела. Остальное ела умеренно. Ну и всякие  чесноки-луки только с термич.обработкой
Пожаловаться
Татьяна Иншакова
Не  увлекаться  жирным,  жаренным,  острым.,  желтыми  фруктами..
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас