Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
1 апреля 2015, 08:06, Форум, Досуг, Обо всём на свете

Диетки.

Весна на улице! Скоро лето, наступит пляжный сезон и всем хочется выглядеть красивыми, стройными и посвежевшими. За свою жизнь перепробывала много диет, какие-то помогают, какие-то не очень. А какие диеты являются для вас палочками-выручалочками?
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
РоссиЯнка
НЕ ЖРАТЬ! :D
Пожаловаться
Виктория, 1 ребенок
с утра села на диету, утро не ем, день не ем, вечер не ем, а ночью..жратьбулкисосискипельменитортикжратьжратьжрать))
Пожаловаться
МамаМарго, 2 ребенка
Я 2 недели не ем, а муж вчера мороженого вкуснюшего приволок :angry: ну чО..... наелась(((
Пожаловаться
наталья шмелева
Сообщение от РоссиЯнка, 1 апреля 2015 года в 08:07
НЕ ЖРАТЬ! :D
ой согласна
Пожаловаться
МишкаКала, 2 ребенка
скотчик-замочек- замечательная диета 
Пожаловаться
Грозный ангел)), 1 ребенок
Здесь сейчас массово худеют с бодифлекс




Пожаловаться
я худела с бодифлекс в свое время. его бросать нельзя, второй раз не поможет.
Пожаловаться
Земная девочка
Это как?
Пожаловаться
это если заниматься, потом забросить, а спустя время начать снова - больше не помогает. дохлый номер, я пыталась.
Пожаловаться
Земная девочка
А первый раз Вы сколько занимались?
Пожаловаться
2,5 года каждый день
Пожаловаться
Земная девочка
Вот это сила воли!:)
Пожаловаться
НеЖруБезБахил
Мне надо побольше диет ... я одной не наедаюсь:(
Пожаловаться
Ирина п
никогда на диетах не сидела. Вот сейчас воспользовалась постом впервые в жизни. Ем только дозволенное и прекрасно ощущаю себя. Ну и попутно -5 кг
Пожаловаться
Виктория, 1 ребенок
А что вы едите во время поста? Примерный рацион?
Пожаловаться
Ирина п
скачала в тырнете посуточный рацион. Понедельник, среда пятница - сырая еда, без растительного масла. Овощи, фрукты, салаты делаю, добавляю консервированные кукурузу, фасоль. Вторник, четверг - горячая еда. Тут любые каши, картошка. Я часто наборы из заморозки в микроволновке делаю. макароны. Вареники с картошкой, с капустой, с ягодами. Суббота-воскресенье горячая еда с добавлением масла. Тут пару раз картошку делала с грибами жареную. По утрам хлопья злаковые заливаю соком с мякотью. Тыквенным например. Добавляю чуток зернышек, яблоко, кураги, чернослива. Пока умываюсь - каша настаивается. Кстати соленый арахис тоже прекрасно идет в салат овощной. Хлеба я почти не ела, тут иногда ем. Прекрасно себя ощущаю. Чай, кофе я без сахара привыкла пить
Пожаловаться
Виктория, 1 ребенок
ухх...достаточно богатый рацион. спасибо за подробное изложение
Пожаловаться
Ночное море, 1 ребенок, беременна 27 недель
Гречневая диета. Если в сочетании с минимальными физ.нагрузками-можно хорошо похудеть и подтянуться. Но выручит вас 1-2 раза, после этого данной крупы в вашем доме не будет:D:D:D


Пожаловаться
Виктория, 1 ребенок
Пробовала, тяжёлая диета и совсем какая-то уж безрадостная)) как представлю, что несколько дней есть только гречку..брр..
Пожаловаться
Ирина С, 2 ребенка
я выбрала себе одну на всю оставшуюся жизнь. Своим весом и фигурой довольна, уже почти год в одном весе, и спрыгивать с диеты не собираюсь.
Пожаловаться
Натулька
минус 60?
Пожаловаться
Виктория, 1 ребенок
какую?
Пожаловаться
Ирина С, 2 ребенка
эпи-палео
Пожаловаться
Виктория, 1 ребенок
надо загуглить
Пожаловаться
Ирина С, 2 ребенка
могу прислать шаблон диеты, если будете использовать. Всегда будете сыта и без жира
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас