Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
28 октября 2013, 13:21, Форум, Досуг, Обо всём на свете

Диета Дюкана

я на диете с 22.09. первое время давалась тяжко. особенно первый день. но вместо 2,4 кг скинула 4 кг. сейчас привыкла, даже нарушаю:shock:. к слову я уже -9 кг. не многовато-ли за месяц? срок у меня стоит до апреля скидывать, а я уже столько потеряла, или потом вес будет медленнее уходить?
вот моя "линейка"



строго не судите, флуд приветствуется:D
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Малюсик Прампампусик
:up::up::up:молодец!!!!!!!!!
Пожаловаться
Storm, 2 ребенка
спасибо)))
Пожаловаться
МАРГОША, 2 ребенка
сдаетсЯ мне, что если вы себя хорошо ощущаете, то это немного и не страшно. удачи вам


Пожаловаться
Storm, 2 ребенка
ощущаю хорошо, только одежда стала великовата:D:D:D
Пожаловаться
МАРГОША, 2 ребенка
вот вам лишнее подтверждение вашим результатам:up:
Пожаловаться
Storm, 2 ребенка
:D:D:D:D
Пожаловаться
КАРЕГЛАЗАЯ СТЕРВА, 1 ребенок
Главное, что бы с кожей проблем не было, у меня например она предрасположена к растяжкам:(, поэтому резко худеть нельзя, и если ВАС совсем ничего не беспокоит - то ВЫ молодец:up:!
Пожаловаться
Storm, 2 ребенка
спасибо! я как решето после Б, так что мне уже не страшно)))
Пожаловаться
КАРЕГЛАЗАЯ СТЕРВА, 1 ребенок
Я правда слышала ,что такое количество белка вредно : садятся почки и печень не боитесь?
Пожаловаться
Storm, 2 ребенка
а при большом весе страдают суставы, сердце и все остальное))) не боюсь)))
Пожаловаться
Василиса, 1 ребенок
а ссылку на сайт, линеечку и диету дайте плиз)


Пожаловаться
Storm, 2 ребенка
дитета дюкана пишите в гугле, а то забанят меня)))
Пожаловаться
Гузель, 1 ребенок
завидую людям с силой воли:up:, у меня ее нет:(
Пожаловаться
Storm, 2 ребенка
в том-то и дело что у меня ее нет))) просто у каждого своя диета. эта - белковая - мясо-мясо-мясо:D:D:D:D
Пожаловаться
Гузель, 1 ребенок
ну так все равно, ни тебе сладкого ни мучного, без хлеба то я проживу месяц а вот без конфетки хотя-бы одной нет:angry:
Пожаловаться
Storm, 2 ребенка
там сахарозаменитель можно))) а я вообще фруктозу употребляю, хотя ее нельзя)))
Пожаловаться
Гузель, 1 ребенок
да я чай и кофе всегда без сахара пью, с сахаром мне не вкусно, я именно без шоколада не могу:(
Пожаловаться
Storm, 2 ребенка
сестра так же сидит)) хочет сладкое. но вроде держится))) результат хочется
Пожаловаться
Мерфи, 2 ребенка
стевию, вместо фруктозы попробуйте
Пожаловаться
Storm, 2 ребенка
стевию добавляю в чай))  тогда я вообще растаю. :D:D:D
Пожаловаться
Мерфи, 2 ребенка
:D:D:D:D
Пожаловаться
miss 4enko, 1 ребенок
извините, что вклинюсь. Фруктозу не надо, потребление большого количества фруктозы изменяет способ работы лептина – гормона насыщения, который играет важную роль в соблюдении баланса между пищей и расходом энергии. Если мозг человека перестает воспринимать сигналы этого гормона, то начинаются проблемы с пищевым поведением, обжорство, лишний вес.. У сахарозаменителей есть побочные эффекты.
В нашей семье есть диабетик, вопрос с сахарозаменителями вставал не раз, много чего знаю про них. 
Решение было найдено в стевии, стевиозид (медовая-или что-то типа такого, в переводе), абсолютно безопасный натуральный подсластитель, не калорийный, сладкий. 
Сейчас стевиозид есть у всех из нашей семьи и у всех знакомых, друзей, как один из пунктов здорового питания.
Пожаловаться
Storm, 2 ребенка
стевия есть в моем рационе:up::up::up:
Пожаловаться
miss 4enko, 1 ребенок
:up: молодец, так держать!
а зачем фруктоза тогда?
стевия термически стабильна.
Пожаловаться
Storm, 2 ребенка
пробовала сах.зам он с молоком и свернулось молоко)))
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас