Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
19 февраля 2013, 20:31, Форум, Досуг, Обо всём на свете

диета??

Подскажите что можно, а что нельзя кушать во время кормления не могу понять отчего у дочи аллергия.....?
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Снежана
красное, острое, жирное, цитрусовые. Аллергия может быть от чего угодно
Пожаловаться
ВверхТормашками, 1 ребенок
ну для начала цитрусовые исключить, а так же красные овощи фрукты,мед и шоколад так же могут аллергию спровоцировать, да даже банальное яблоко (лучше употреблять запеченые)
Пожаловаться
Смотрю на мир в розовых очках., 2 ребенка
+++
Пожаловаться
ВверхТормашками, 1 ребенок
а Вы уверены, что это аллергия на продукты. У малой была сыпь ((с 3-х недель до 1,5 месяца), это при том , что я ни ела ничего аллергенного, как оказалось это была гормональная сыть.
Пожаловаться
STAr☆че, 2 ребенка
молоко


Пожаловаться
Зовите меня ПрОсТОвОин..., 2 ребенка
Аллергия может быть и не пищевая кстати, вам доктор сказал что это на продукты?


Пожаловаться
Oblivion, 2 ребенка
Чего нельзя?
      Всем женщинам, кормящим ребенка грудью, независимо от состояния здоровья, наличия аллергии и т.п., не рекомендуется:
 употреблять алкоголь (в том числе пиво), курить (алкоголь и никотин оказывают токсическое действие на ребенка);
 есть продукты с «дурной славой» аллергенов, а к таковым относятся: шоколад, крабы, раки, скумбрия;
 пить крепкий чай и кофе, возбуждающе действующие на нервную систему ребенка;
 употреблять в пищу лук, чеснок (сильный специфический запах этих продуктов может не понравиться ребенку).
      Кроме того, здоровым женщинам следует ограничить, а женщинам, страдающим аллергическими заболеваниями, заболеваниями желудочно-кишечного тракта и перенесшими поздний гестоз, — исключить из своего рациона на время кормления ребенка грудью следующие продукты:
 цитрусовые, клубнику, малину, тропические фрукты (манго, авокадо, папайя и др.), молоко, яйца, мед, орехи и сахар, деликатесные виды рыбы (эти продукты, употребляемые в большом количестве, могут вызвать у ребенка аллергию);
 продукты, содержащие значительное количество искусственных консервантов и красителей (например, безалкогольные газированные напитки, кондитерские изделия и др.);
 копчености, закусочные консервы, майонез;
 черный хлеб, бобовые и виноград (могут привести к усиленному газообразованию в кишечнике у ребенка, особенно в первые три месяца его жизни);
 сало и жирные сорта мяса (эти продукты содержат большое количество так называемых насыщенных жирных кислот, вредных для здоровья, и плохо перевариваются в желудочно-кишечном тракте).

Что можно?
      Спешим успокоить тех, кого напугали «суровые» ограничения, перечисленные выше: несмотря на все эти запреты, остается достаточно большой выбор продуктов, которые кормящая мама может и должна включать в свой рацион. Кормящим мамам можно есть:
 Молочные продукты:кисломолочные продукты (кефир, простокваша, бифидокефир, йогурты без фруктовых добавок) — до 600-800 мл в день;молоко — не более 200 мл в день (лучше использовать его для приготовления различных блюд — каш, пюре и т.д.);творог и неострый сыр.      Хочется обратить внимание на то, что рекомендуемая жирность молочных продуктов составляет 2,5% — то есть очень жирного есть не стоит, но и продукты нулевой жирности кормящей маме не подходят. Оптимальная жирность творога — 5-9%.
 Мясо и рыба:нежирные сорта говядины;нежирные сорта свинины;кролик;птица;рыба — любые виды речной и морской рыбы, кроме упомянутых в первом перечне. Жиры:сливочное масло;сливочные сорта маргарина (ограниченно);растительные масла (все виды). Любые крупы, хлеб — лучше с отрубями.

 Кондитерские изделия — сухое печенье, крекеры, пастила, зефир, мармелад.
 Овощи и фрукты, за исключением упомянутых в первом перечне.
 Напитки:
чай (некрепкий черный и зеленый)
травяные чаи с душицей, мятой, чабрецом (эти травы стимулируют образование молока);
некрепкий кофе;
компоты;
морсы;
столовая негазированная минеральная вода.     
Общее количество выпитой жидкости должно составлять 1,5-2 л в день (в первые три дня после родов — период становления лактации — рекомендуется ограничить количество выпиваемой жидкости до 1 литра в день).
Как то так но я кушала все и в меру,разве что кофе не пила и у первой дочери все было ок.


Пожаловаться
VIK
я прочто балдею с вашей авы
Пожаловаться
Oblivion, 2 ребенка
:)
Пожаловаться
VIK
улыбающийся монстрик):up:
Пожаловаться
Мара , 2 ребенка
копченое,сладкое. кофе.


Пожаловаться
Marina, 4 ребенка
Аллергия может быть и на стиральный порошок, бытовую химию, косметическо-гигиенические средства, подгузники и т.д.
На что угодно, не обязательно продукты питания.
Пожаловаться
Крис
ешьте только варенное мясо птицы и варенные овощи только зеленые, соответствено можно зеленые яблоки..а как успокоится аллергия, будете понемногу вводить другие продукты 
Пожаловаться
VIK
Сообщение от Крис, 19 февраля 2013 года в 21:02
ешьте только варенное мясо птицы и варенные овощи только зеленые, соответствено можно зеленые яблоки..а как успокоится аллергия, будете понемногу вводить другие продукты 
плюсанусь.
Пожаловаться
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас