Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
9 июня 2010, 10:04, Форум, Досуг, Обо всём на свете

Девочки!!! Кто как худел?

Доброго времени суток.
После рождения дочи прошло уже 3 месяца, хочется уже начать приходить в форму. НО!! Мы еще на ГВ. Понимаю я что на ГВ не худеют, но сил уже больше нет... Я и так не отличалась стройностью, а теперь вообще(((( И самой тяжело ходить((
Вот слышала про БОДИФЛЕКС. Занимался кто-нибудь этим? Если да то как помогло.
Может еще можно какие упражнения или занятия.
ПОМОГИТЕ ПРИЙТИ В ФОРМУ!!
Мне худеть нужно на 20 кг примерно.
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Елена Солнечная
говорят сильно спортом заниматься нельзя, молоко может испортится. Я бы посоветовала легкую зарядочку, может пресик покачать, ну и не есть после 8. Да и отказаться от всего мучного, соленого, сладкого, капченого (хотя вам наверно и нельзя это) Пользы никакой, а все оказывается на бедрах.
Пожаловаться
Матрёна, 2 ребенка
Это точно)))
Пожаловаться
Свитуля
я была на ГВ до 11мес, говорили ешь за двоих, чтобы молоко не пропало, а я ела мало но пила жидкости много, молока хватало с лишком. через шесть мес после родов, я сбросила 17кг, до своего веса нормального в котором мне комфортно. у всех полных женщин одна беда- много едят, но если конечно не болеют. ну а в три месяца вам рано еще расстраиваться, наберитесь терпения.
Пожаловаться
Матрёна, 2 ребенка
Так хочется хоть чуть похудеть... Тем более лето, пляж... А я жирная корова)
Пожаловаться
Свитуля
Матрена, у меня подруга тоже не может похудеть после родов, и говорит такие же вещи, я ее ругаю постоянно, как можно о себе так!! ужас, никто не смотрит на вас как на корову, у вас маленький человечек и все понимают откуда он взялся, нас во время беременности тянет на что попало, поэтому и разносит, а тот кто не понимает ДОЛБАК, извините. Просто ешьте меньше, щас лето, всякие салаты, капусту, огурцы, пейте больше вот и все. мне еще повезло у моего ребенка не было газиков, я питалась одними овощами. к году все выровняется вот увидите, а с таким настроением вы не похудеете, в депрессию впадете какуюнить.
Пожаловаться
Матрёна, 2 ребенка
В том то и дело, что поправилась я уже ПОСЛЕ родов. В первый месяц малышка поправилась всего на 150 гр, пришлось действительно МНОГО есть, чтобы лактация установилась и молоко жирное было. Теперь вроде все в порядке, поэтому и хочу попробовать похудеть)
Пожаловаться
Наталья В.
отбить бы вам руки за такие написанные слова!!!!так нельзя не то ,что говорить,даже думать.я не знаю как худеть при гв,но я расскажу как худела я :не ела после 6-ти(и сейчас этого не делаю).купила электронные весы,что б каждые 100 гр.было видно.и каждое утро на них становилась,поверьте,когда на них появляется лишние 500 гр. от позднего ужина,есть вечером не хочется!+качала пресс и попу ежедневно не раз,два в неделю,а каждый день.итог- от меня сбежали без оглядки 12 кг.а больше лишних кг. у меня нет))))))))
Пожаловаться
Матрёна, 2 ребенка
В том то и дело что весы у меня как раз такие. И волосы дыбом становятся от увиденного)
Пожаловаться
Наталья В.
зато как будет приятно видеть сброшенные кг.
забыла добавить ела я из блюдечка чайной ложкой.ещё когда ложитесь спать,думайте как вы худеете,как от вас убегают лишние кг.самовнушение вещь тоже сильная.когда качаете ребёнка постарайтесь напрягать все свои мышцы,готовите есть- становитесь на носок,опять опускайтесь.напрягайте мышцы ягодиц постоянно,всё время втягивайте живот.пока вы напрягаете мышцы они работают и сжигают доп.каллории.больше ходите пешком с коляской при хотьбе опятьже напрягайте попу и втягивайте живот.неуверенна что этим летом вы добьётесь прежних форм,но если не заборосите себя осенью и зимой,то к след.лету обязательно будете красоткой!а этим летом не забудьте сфоткать себя в купальнике,и забыть про это фото до след.года,а потом сравните с новыми фото!))))))))))
а за пляж не переживайте так сильно.там люди приезжают отдохнуть и расслабиться,а не на вас посмотреть,и уж тем более обсудить))))))))))
Пожаловаться
Матрёна, 2 ребенка
Спасибо большое
Пожаловаться
Комментарий удален.Почему?
Свитуля
если человек болен, гормоны или еще что то, то да, хоть совсем не ешь, все равно полный, а в остальном с вами не согласна. мое мнение!
Пожаловаться
Наталья В.
я с вами полностью согласна!
Пожаловаться
Светлана, 2 ребенка
После родов я весила 72 кг. Для начала купила бриджи "Вулкан". В них я везде ходила: гуляла с ребенком, бегала с ним в больницу и т.д. Одевала их под брюки. Правда это было осенью. За три месяца скинула 6 кг. Затем как-то остановилась на 66 кг. Начала пить много воды 2л в день и больше. К Новому году скинула ещё 2 кг. Затем опять как-то остановилась уже на 64 кг. А с мая начала ходить заниматься на тринажерах в фитнес клубе. Сейчас вешу как до беременности. Счастлива безмерно. Продолжаю худеть. Грудью кормлю до сих пор.
Пожаловаться
Матрёна, 2 ребенка
У меня есть такие бриджи... А я пр них забыла что-то.. Спасибо)))
Пожаловаться
Дюдюка Барбидокская, 2 ребенка
Извините. наверное не в тему, но все же...а сколько стоят такие бриджи? ну хотя бы примерно и где они продаются?
Пожаловаться
Матрёна, 2 ребенка
В аптеке мне подружка покупала. В районе 600 руб были года 2 назад. Сейчас не знаю. Они разного размера, и разного качества. Поэтому лучше самой выбрать)
Пожаловаться
Дюдюка Барбидокская, 2 ребенка
Спасибо сегодня обязательно зайду в аптеку спрошу!
Пожаловаться
Матрёна, 2 ребенка
Вы еще учтите что они разные бывают по длине. Шорты (до середины бедра), бриджи (чуть выше середины икры), лосины (по щиколотку)
Пожаловаться
Дюдюка Барбидокская, 2 ребенка
Действительно я об этом как то не подумала..а какие лучше? ну всмысле эффекта от них?
Пожаловаться
Матрёна, 2 ребенка
не знаю, кому как) У меня бриджи
Пожаловаться
fyyf, 1 ребенок
я брала в аптеке стоимость от 1000р. до 1500руб. примерно(зависит от модели и качества).г.Новосибирск
Пожаловаться
ЛИРИКА
не есть вечером-самый верный способ-и полезно, и похудеешь.я только так худею.плюс побольше гулять
Пожаловаться
Матрёна, 2 ребенка
Спасибо)
Пожаловаться
Cheeba, 1 ребенок
а мне это не помогает=(
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас