Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Если ваш ребенок – левша
Особенности воспитания
5:0
Наше детство против современного
14 апреля 2014, 13:41, Досуг, Обо всём на свете

Девочки, кому удалось похудеть с помощью обёртываний? Какие лучше помогают худеть?

Можно ли их делать дома с тем же эффектом, как в салонах?
Я ходила в салон, делала скрабирование и 10 фитосолевых обертываний Guam. Эффект хороший, но дорого. Стоит 18 тыс (мне подарили сертификат)
Можно купить эти же самые обертывания и делать самой дома, будет стоит 1,3 тыс на весь курс! Разница только в термоодеяле. У меня его нет((( Это намного снизит эффект?
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Lula, 2 ребенка
ага, обернуться и пойти тортика поесть:)
Если вы сидите на диете, занимаетесь спортом, то лучше потратить эти деньги на антицел.массаж, от него есть толк


Пожаловаться
Натулька
мне удаётся худеть только с помощи зашивания рта..и больше никак
Пожаловаться
Пожаловаться
Натусик Я, 3 ребенка
так обертывания хоть помогли? Похудели? 
Пожаловаться
Елена Васильева
да, кожа хорошо подтянулась. хочу повторить
Пожаловаться
Натусик Я, 3 ребенка
значит продолжайте, еще бы совмещать со спортом:up: 
Пожаловаться
Zlu4ka
самое лучшее обертывание - не жрать! делать по 7 раз в неделю 24 часа в сутки!


Пожаловаться
Господи! Вразуми этих блаженных, кто еще верит в волшебную таблетку от целлюлита!!!!
Пожаловаться
МарусЯ
От целлюлита я верю только в душ шарко. Делала 15 сеансов, супер вещь. а вот таблеткам бы не доверила свой организм.
Пожаловаться
Целлюль-это жЫр. И его надо жечь. Напалмом, ага.
Пожаловаться
МарусЯ
Вот то что жечь, это точно. на днях иду в спорт зал. Сказала мужу пока не похудею домой не приду, испугался......:D:D:D:D:D:D
Пожаловаться
Вот спортзал- это то, что надо :up: С окончанием пляжного сезона только не бросайте.
Пожаловаться
МарусЯ
У меня гормоны щитовидки не правильно вырабатываются, от сюда и лишний вес. Вылечить не получится, на таблетках до конца жизни в связи с этим и спорт зал мой второй дом до конца моих дней. т.к.  если не буду там скидывать, зарасту жЫром нафиг!!!
Пожаловаться
Силовыми занимаетесь? Они хорошо обмен веществ раскручивают.
Пожаловаться
МарусЯ
Я пока только  пойду. До этого был фитнес и за 2 мес + 5 кило.:shock::shock::shock:. Потом шарко и кожица как у младенца, муж говорит что я змеюка старую кожу скинула. :D:D:D. Теперь вот ищу хорошего тренера и вперед. Ибо без тренера лениться буду.......
Пожаловаться
Фитнес и есть силовые.
За 2мес.+5кг- это мышцы. Ну и плюс залило (задержка жидкости) наверняка. Не могу это объяснить с научной т.з., но меня первые мес.3-4 на силовых заливало так, что я китайцем после тренировки выглядела. Потом все прошло. Теперь заливает только после приседа, и то не до китайских глазок.
Пожаловаться
МарусЯ
Не я хочу в спорт зал, + сейчас опять шарко, процедур 20 + как раз домашнее обертывание, но только с медовым массажем потом. посмотрю эффект. мне надо к июлю 10 кг скинуть хотябы.=)  подругу еще подбиваю на утренние пробежки. Вроде соглашается. Как раз потеплело у нас.=)
Пожаловаться
Бегайте аккуратно. Следите за пульсом. Чтобы сердце не убить. Бег на длинные дистанции с пульсом 80-90% от макс.ЧСС (максЧСС=220-возраст) допустим только для продвинутых бегунов. А обычные неофиты-хиляки должны бегать на пульсе 65-70% от максЧСС. Для моих 34 лет это 120-130уд. Но поверьте, хиляки-неофиты с таким пульсом могут максимум быстро ходить. Не гробьте сердце. Будьте аккуратны на пробежках.
Пожаловаться
МарусЯ
Спасибо за совет. я куплю спец напульсник. у меня постоянный ЧСС около 100.
Пожаловаться
ЧСС в покое 100? :shock:Тогда мой вам добрый совет: ходите для начала.
Пожаловаться
МарусЯ
:D хожу, гуляем по 2-3 часа в день, ни на грамм не похудела. доктор тоже сначала такие глаза сделала, а потом после обследования сказала что все гуд, организм такой, + я бывший спортсмен как бы.
Пожаловаться
Бывший спортсмен-это не в счет. Вы свою выносливость давным-давно растеряли. Об этом говорит и ваш ЧСС в покое.
Купите пульсометр и ходите с пульсом 65-70% от макс.ЧСС. Доведите время ходьбы до часа по 3 раза в неделю. И следите за питанием. Потому что главное условие похудания-это превышение расхода калорий над его приходом. Считайте сами: если за полчаса кардиотренировки вы сожжете 150ккал, а потом их же и накушаете, похудеете ли? Нет. А чтобы сжечь за тренировку 500ккал, это нужно час убиваться далеко не на пульсе 65-70% от макс.ЧСС, а на 80-90%. Но это не для новичка.
Пожаловаться
МарусЯ
пульсометр сегодня наверное куплю. хочу посмотреть по прогулкам, кушаю я мало. около 1000 калорий, надо правда 1300 доктор сказала. а похудеть не могу именно из-за повышенного ТТГ, почти в 4 раза.
Пожаловаться
Значит, гормональный фон лечить надо.
Пожаловаться
МарусЯ
Таблетки пью, до конца жизни их назначили, все кроме ТТГ в принципе в норме, еще вот растительных и животных жиров не хватает, но я думаю это не страшно, мясо практически не ем, не могу.
Пожаловаться
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас