Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
22 декабря 2010, 16:22, Досуг, Обо всём на свете

Что же выбрать?

Скоро НГ и как обычно ставим себе цели. Я вот решила вплотную заняться собой, т.к. сегодня вдруг заметила что мышцы стали дряблыми на руках и ногах чуть-чуть обвили. Конечно, кроме меня это никто еще долго не увидет, но все же. Что лучше выбрать, ведь так всего много: аэробика, плавание, танцы, спорт зал. Хочется, что бы все мышцы подтянились, было не скучно и не затратно. А чем вы занимаетесь?
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Мама НеНа, 1 ребенок
Танцы,я сама хореограф.И весело ,и работают все мышцы,и просто пластика появится.Удачи.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Какашечка - Умняшечка, 1 ребенок
а не познова то начинать? я раньше никогда не танцевала. и какие лучше?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Мама НеНа, 1 ребенок
Танцы никогда не позноваты.А заниматься можно любыми,всё зависит от вашего темперамента.Активным можно предложить фламенко,эротичным подойдут танцы живота,да и талию они поправляют,также и йогой (джаз-модерн)можно,кто не любит спешки,но это скучновато.
Я вообще люблю цыганские танцы,обожаю смотреть когда танцуют яркие,жгучие танцовщицы и танцоры.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ольга Стасова
Не позно! Я начала в этом году - бальные танцы. В группе от 20 до 50 лет новички..
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Какашечка - Умняшечка, 1 ребенок
все подтянулось? очень хочу танцевать, но раньше никогда не занималась, телом не владею. выгонят на первом же занятии или засмеют)))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ольга Стасова
Осанку мне "поставили" за первый месяц обалдеть. Подтянулись ноги, мышцы груди, рук.
Тоже раньше не занималась, но т.к. группа новичков - то никто не смеялся. Только знакомые ох как удивлялись в 34 начать заниматься танцами?!!
Танцы дают очень много эмоций + пластика, красивые движения, чувство музыки.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Людмила
я тоже вчера мужу сказала, что за новый наемся всего чего захочу, и на диету, и мечта танцами живота заняться....надеюсь в следующем году сбудется!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Какашечка - Умняшечка, 1 ребенок
конечно сбудется
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Росинка, 1 ребенок
Бег
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Мама НеНа, 1 ребенок
От бега больше всего мышцы ног работаю,а грации и пластики уж точно не прибавится.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Росинка, 1 ребенок
да вроде о грации никто и не говорил
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Какашечка - Умняшечка, 1 ребенок
как-то сложнова-то по сугробам бегать. хотя самый не затратный способ)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Net
по сугробам на лыжах)))) тоже не особо затратно))) я после нг иду на пилатес, аквааэробику и плавание, надо поговорить с тренерами, присмотреться и выбрать по душе!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Росинка, 1 ребенок
представила эту картину - по сугробам можно и на стадиончике, или беговая дорожка
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Солнце Солнечное, 1 ребенок
я бы йогу выбрала или колонетеки, там то уже точно все мышцы работают.


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Какашечка - Умняшечка, 1 ребенок
колонетеки - это что? впервые слышу
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Солнце Солнечное, 1 ребенок
там все медленно, упражнения на растяжку и на все мышцы тела. чем то на йогу похоже.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Svetlana T
"калланетика"
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Space, 1 ребенок
Хожу в тренажерный зал и на йогу
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Светлана
О!!!!И я !!!И ещё бассейн!!!
Раньше смеялась над теми кто занимается йогой, потом с подругой пошла и поняла, что это то что надо, чтобы именно подтянуть все мышцы!!!)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Space, 1 ребенок
Да уж, я как человек, который может сравнить степень нагрузки от обычных силовых тренировок и йоги, могу сказать - после йоги у меня болели такие мышцы, о существований которых я не подозревала. Йога хорошо подтягивает мышцы не перекачивая их. Я за йогу. Бассейн - тоже хорошо в этом плане.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Светлана
Вот вот, и я про то же.
Пришла на йогу, думала, а фигли, я же спортивная, подтянутая, нагрузки мне не привыкать! И ...Ну вы меня понимаете))))))))))))))))))))
Теперь втянулась! Могу сказать одно Супер! Супер!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Какашечка - Умняшечка, 1 ребенок
йога мне не подходит
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас