Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
28 декабря 2013, 20:33, Форум, Досуг, Обо всём на свете

что за тема :ходьба с лыжными палками ?

всех с наступающим!)))) Вопрос из темы понятен,думаю. С осени вижу ,как люди сильно в возрасте,лет так за 50-60, массово пешком ходят,держа в руках лыжные палки.Более того,сейчас зима(ну,какая ни на есть!), а они так и продолжают ходить с этими палками по лесу Ну,ладно б лыжи нацепили, и шаркали потихоньку.
К чему б это?  Как в том анекдоте: "То ли лыжи не едут, то ли ....у меня
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Katya, 2 ребенка
скандинавская ходьба называется...
очень полезная штука:up::up::up:
Пожаловаться
Ксения, 2 ребенка
да-да, у моей мамы проблемы с позвоночником очень серьезные, ей назначили
Пожаловаться
()
Это упражнение для позвоночника... детям с ДЦП и старикам рекомендуют...
Пожаловаться
Katya, 2 ребенка
и не только
тем, у кого проблемы с позвоночником...и для желающих похудеть..:up:
Пожаловаться
()
) Буду знать и об этой стороне такой ходьбы...)
Пожаловаться
Elena, 2 ребенка
Это скандинавская ходьба


Пожаловаться
Ёлка
это один из видов легкого спорта
очень даже помогает держать людям себя в форме

так что - то ли у вас))
Пожаловаться
любовь савина
:up::up::up:
Сообщение от Ёлка, 28 декабря 2013 года в 20:35
это один из видов легкого спорта
очень даже помогает держать людям себя в форме

так что - то ли у вас))
Пожаловаться
Jessika Rabbit
это вид спорта такой.скандинавская ходьба:)
Пожаловаться
Вик Вик, 1 ребенок
Суставам так удобней)


Пожаловаться
валерианка, 1 ребенок
может просто в виде опоры используют,  больше ничего в голову не идет!
Пожаловаться
Гиена, 2 ребенка
Это "нордическая ходьба", она же "скандинавская ходьба"
Пожаловаться
joly
это называется скандинавская хотьба если не путаю...сердце тренирует


Пожаловаться
Поди Знай
скандинавская ходьба



Эффект от занятий[

Поддерживает тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела.
Тренирует около 90 % всех мышц тела.
Сжигает до 46 % больше калорий, чем обычная ходьба
Уменьшает при ходьбе давление на колени и позвоночник.
Улучшает работу сердца и легких, увеличивает пульс на 10-15 ударов в минуту по сравнению с обычной ходьбой.
Идеальна для исправления осанки и решения проблем шеи и плеч.
Помогает подниматься в гору.
Улучшает чувство равновесия и координацию.
Эффективное занятие для спортсменов, которым необходима постоянная тренировка сердечно-сосудистой системы и выносливости.
Возвращает к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.
Пожаловаться
Луната Рытвинова, 1 ребенок
Да Вы что, это же скандинавская ходьба, очень популярный вид спорта нынче, бюджетно и хорошая аэробная нагрузка, для пенсионеров-то, что надо:up:
Пожаловаться
Lilium Candidum
Пожаловаться
Луната Рытвинова, 1 ребенок
Ну, это видимо иностранцы... наша молодежь пока стесняется так ходить;), в основном-пенсионеры.
Пожаловаться
Kotopes, 2 ребенка
я в Кисловодске видела, смотрится забавно)


Пожаловаться
MaRa, 1 ребенок
в европе все пенсиоеры этим увлекаются
Пожаловаться
MaRa, 1 ребенок
пенсионеры:D
Пожаловаться
Это не Я
Палки не лыжные. Они специально для ходьбы. У нас очень многие ходят. Много и молодых. Лучше, чем бег, так как менее травмотичен для коленных суставов.
Пожаловаться
Лето
ни разу не видела.
Пожаловаться
-
У меня такие есть))) Скандинавская ходьба это)
Пожаловаться
Мария, 1 ребенок
это не лыжные палки,а специальные для ходьбы
Пожаловаться
Эллу
Скандинавская ходьба .Мы свекрови специально такие заказывали , она инвалид ,ходит плохо .
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас