Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Школа пасты
Для маленьких гурманов
Детское телевидение
Как это было в СССР
Правила безопасности
От отряда «Лиза Алерт»
18 июля 2014, 13:21, Форум, Досуг, Обо всём на свете

Чего бы такого съесть, чтобы похудеть?))

Девочки, всем привет! Выручайте, пожалуйста))) С этими Нашествиями-фестивалями на пиве да на фаст-фуде набрала лишних 3 кг. Сюда же еще 3 кг с начала лета (бросила спортзал). В общей сложности надо скинуть 6 кг. (а желательно и больше). Вчера купила путевки в Египет, лечу с детьми 15 августа... Никогда не сидела на диетах, а тут решилась... не нравлюсь я себе что-то)))  В запасе почти месяц, сила воли имеется (вроде бы). Разгрузочные дни не приветствуются. Посоветуйте эффективное, проверенное опытным путем;):D
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
СеКс-МуЛьТяШкА, 2 ребенка
Бег) и не кушать на ночь


Пожаловаться
Zima, 3 ребенка
Бегаю)) от плиты к холодильнику... отпуск, блин))) Стадион рядом, вот дождик кончится, побегу))
Пожаловаться
Солнечный луч, 1 ребенок
грейпфрут сжигает жиры
Пожаловаться
Zima, 3 ребенка
Цитрусовые люблю)) а грейпфрут в особенности))
Пожаловаться
Санта Клаус хочет спокойныхночей, 2 ребенка
Только обязательно красные . Минимум 1 штука в. День 
Пожаловаться
Zima, 3 ребенка
Спасибо!!!))
Пожаловаться
ТипСи - хилая сестра Лачплесиса, 2 ребенка
на каком этаже живете?


Пожаловаться
Zima, 3 ребенка
Первый(
Пожаловаться
ТипСи - хилая сестра Лачплесиса, 2 ребенка
мда, тогда моя идея отпадает

за 30 минут до еды ешьте клетчатку, запивая водой (2 стакана), потом закусываете карамелькой.
тарелка - синяя, небольшая. Углеводы только сложные, в первой половине дня. Булок .картошки, сладостей быть в рационе не должно. нежирное мясо. . после 18-00 - яблоки-кефир.
есть 5-6 раз в день.
ходить много.

для трёх за месяц должно помочь
Пожаловаться
Zima, 3 ребенка
Спасибо большое))))
Пожаловаться
Рыба твоей мечты
:up:
Пожаловаться
Мамина дочка и точка, 1 ребенок
есть все без соли
Пожаловаться
Zima, 3 ребенка
Это можно) я не привередливая))
Пожаловаться
Злой_Зайка
Угу - эффективное, но вкусное! ) :D:D:D
Пожаловаться
Zima, 3 ребенка
:D:D:D ага)))
Пожаловаться
Alter Ego
селдерей
Пожаловаться
Zima, 3 ребенка
Корень? зелень??
Пожаловаться
Злой_Зайка
Сообщение от Zima, 18 июля 2014 года в 13:25
Корень? зелень??
Не есть - а полоть! ))) :D;)
Пожаловаться
Кошмар Натощак
:D:D:D:D:D
Пожаловаться
Zima, 3 ребенка
:D:D:D:D:D
Пожаловаться
Alter Ego
стебель
Пожаловаться
Zima, 3 ребенка
Ни разу не пробовала....)
Пожаловаться
Елена Cherry, 3 ребенка
воды пейте  больше,иногда нам кажется что мы есть хотим ,а на самом деле организму и воды достаточно
Пожаловаться
Zima, 3 ребенка
Кстати воды мало пью... надо на заметку взять) спасибо!
Пожаловаться
Елена Cherry, 3 ребенка
Сообщение от Zima, 18 июля 2014 года в 13:26
Кстати воды мало пью... надо на заметку взять) спасибо!
вода очищает организм и выводит всю бяку ,главное пить глотками а не залпом,каждый час по стаканчику :up:,малышева в программе здоровье так советовала тем кто худеть хочет 
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас