Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
6 ноября 2013, 14:01, Форум, Досуг, Обо всём на свете

Бодифлекс

Предложили мне вчера пройти курс по бодифлексу, 8 занятий, обучают дышать и упражнения делать. Девочки кто-нибудь занимался этим для похудения, были ли результаты? Или метод все таки один "меньше жрать"? Так хочу убрать живот.


Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
хочу...
хороший метод, после родов ооочень мне помог.
Пожаловаться
Margarita, 2 ребенка
Как часто занимались, дома сами или ходили на занятия? Реально живот после родов убрать?
Пожаловаться
хочу...
живот не знаю... у меня его не было, живот обручем хорошо убирается:up::up: вот это проверенно а бодифлексом занималась дома , похудела и подтянулось все.
Пожаловаться
Margarita, 2 ребенка
А как дома занимались? По какой то программе? Может ссылки дадите?
Пожаловаться
Nata Li, 1 ребенок
Это отличная штука. Помогает, но! нужно заниматься им всю жизнь.
Бросаешь - все постепенно возвращается.
Пожаловаться
Margarita, 2 ребенка
как и все остальное, но надо худеть, я уже толще мамы своей :shock:
Пожаловаться
Nata Li, 1 ребенок
У Вас малыш еще совсем крошка)
Наслаждайтесь материнством, а потом после года начнете "похудательную" кампанию.
Пожаловаться
Margarita, 2 ребенка
как обручем, обруч крутится на талии, а живот ниже, ниже крутить кости тазовые больно
Пожаловаться
хочу...
тогда Вам точно бодифлекс подойдет, еще оксисайз:up:
Пожаловаться
Margarita, 2 ребенка
попробую, я про бодифлекс почитала, смысл понятен, спасибо
Пожаловаться
Сотрите ПРОШЛОЕ, 2 ребенка
я пробовала, но после второго занятия бросила.. не мое это.. ужасные занятия.. Обычной тренажеркой живот убрала


Пожаловаться
Margarita, 2 ребенка
Просто пресс качали? Вроде тренажеров направленных на уборку животика нет.
Пожаловаться
Сотрите ПРОШЛОЕ, 2 ребенка
есть  и тренажеры.. ну и естественно упражнения на пресс
Пожаловаться
Каракулька
я пробовала. очень хороший результат. в идеале надо заниматься постоянно. а не ограничиваться курсом в 8 занятий. Живот хорошо подтягивается


Пожаловаться
Margarita, 2 ребенка
Там какой то обучающий курс, чтобы потом дома самостоятельно делать упражнения
Пожаловаться
НаСтЯ, 1 ребенок
у меня сестра занималась, похудела хорошо, но она отказалась от хлеба и после 6 не ела))))


Пожаловаться
Margarita, 2 ребенка
Я готова не есть после 6, но не откажусь от сладкого и хлеба
Пожаловаться
НаСтЯ, 1 ребенок
я думаю бодифлекс + не есть после 6 тоже дадут не плохие результаты)
Пожаловаться
Элла Бордюгова, 1 ребенок
замечательная штука...вот лень бы свою куда деть...:(
Пожаловаться
Margarita, 2 ребенка
это точно!!
Пожаловаться
Скучающая, 1 ребенок
Хорошая вещь, в интернете много роликов Марины Корпан. Но заниматься надо постоянно
Пожаловаться
Margarita, 2 ребенка
очень много роликов, не понятно с чего начинать и чем заканчивать, но попробовать можно
Пожаловаться
Скучающая, 1 ребенок
Я выбрала 2 урока, длинных по времени, и просто их чередую. 1 неделю один, потом 1 неделю другой, а то мне быстро надоедают монотонные занятия:)
Пожаловаться
Rina, 1 ребенок
и я,и мама,и ее подруги занимались.курс так же хорош для здоровья,естественно,в совокупности с правильным питанием результат будет,в талии потеряли хорошие сантиметры.удачи вам!
Пожаловаться
Margarita, 2 ребенка
спасибо, хочу попробовать дома по видео из инета позаниматься, ходить не получиться, малышика некуда
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас