Бессоница после родов

а днем спите?

Боюсь что та скоро свалюсь с ног

мелисса мята и немного меда-если нет аллергии

Пробовала и норадные средства и горячие ванны но у вы, может ко врачу обратьтся только не знаю к кому

Мне помогало борьба со сном днем, и физ. нагрузки.Перед сном горячий душ и меня вырубало так что порой не слышала как ребенок плачет ночью. А тоблетки тоже пофиг были.

у меня до сих пор бессонница не проходит..началась еще во время беременности

Вот и у меня во время беремености было я думала рожу и посплю 

Ну для начала к терапевту

Физ. нагрузки хорошо снимают нервное напряжение каторое вы копите переживая за малыша. а вечером положив его спать и расслабившись напряжение выходит в виде бессонницы.

я даже спать более 3х часов подряд не могу, просыпаюсь все время....вроде только начинает налаживаться ...бац...у ребенка зубы и опять все сбивается
а так пробовала сироп формула сна, вроде ничего такой

участковому,мелисса с мятой-оказ хорошее действие,просто завариваете чаек и пьете ,попробуйте
есть снотворные,если вы кормите вам нельзя эти прапараты

Спасибо на счет нагрузки совершенно правы

мелисса с мятой-оказ хорошее действие,просто завариваете чаек и пьете ,попробуйте

сном занимается врач-сомнолог

У меня щас так: дочка с 10 вечера до 10 утра спит, а я до 3 ночи шатаюсь по квартире, уснуть не могу(( ничего не помогает - приспособилась делами заниматься в это время...

спасибо, попробую

Попробуйте прямо сейчас сделать зарадку или гимнастику, просто хотябы помохать руками и ногами поприседать, сначала вас это взбодрит еще больше, но по идее через полчаса вывозможно начнете зивать и т.д. Ну если не поможет сходите к неврапотологу.

С 10до 10, вы счастливая! Хотела бы я , чтоб мой сын так спал)

Посижу-послушаю. У меня та же фигня. Ребенок спит, а я не могу заснуть вот

Дыхание 4-7-8 (вдох за 4 секунды, задержать на 7 секунд, плавно выдыхать за 8 секунд) пару минут подышите, должно помочь

Не подскажу, к сожалению. Я вот только стоя не спала, а так моментально вырубалась.

Я тоже посижу послушаю....прям беда беда....не сплю часов до пяти утра(((

Если не беременны и не кормите-попросите врача выписать снотворное,что б выровнять режим. Принимать неделю,а дальше -должно само наладиться.

У меня так было. Не могла расслабиться, все время ждала, что ребенок проснется. Потом в три недели ребенкиных началась мигрень зверская, недели три длилась. Гормоны пока не устаканилось, так и было. 
Со вторым спала нормально. 
Вы старайтесь спать с малышом, когда он спит. И днем, и ночью. У меня прошло к двум месяцам. 

Бессонница после родов? Не, не слышала....