Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Если ваш ребенок – левша
Особенности воспитания
5:0
Наше детство против современного
27 августа 2015, 00:45, Досуг, Обо всём на свете

Бессоница.

Привет всем! 
Расскажите-ка мне, как вы боретесь с бессонницей? 
Вернулись в город и вот уже который день я не могу уснуть. Какие то приступы клацстрофобии нападают в квартире, потом прибегает табун мыслей и топчут и топчут мой мозг, потом ночные позывные в виде детей (попить и наоборот),  потом ложишься,  но уже и настроения спать нет,  да и вообще, уже вроде и мужа можно будить на работу, а потом мгновение и уже дети прыгают на голове, потому что 7 утра и они выспались... 
Я уже даже днем не сплю (это подвиг привыкла я за тучу лет декрета днем спать. Но нет, теперь дети спят, а я надеюсь на то,что ночью оторвусь...)  
Что бы мне выпить? Съесть? Заняться чем-то? Только без особо сильных препаратов, а то боюсь кукушка не выдержит))))  слабенькая я на голову...  

Очень.прям невероятно слаба на голову. Аж из новых тема пропала. А может мне это все уже от бессонницы привиделось, как в клубе бойцовском
.  
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Лена-Лисёнок, 1 ребенок
Я тоже очень поздно всегда засыпаю, все спят.. Я "Интердевочку" смотрю


Пожаловаться
Это же вроде не сериал, а фильм. Вы его как снотворное смотрите?))) начал смотреть, стало скучно и уснул?
Пожаловаться
Лена-Лисёнок, 1 ребенок
Нет просто... Знаю, что не засну раньше 2 ночи, вот и смотрю
Пожаловаться
Жаль)) хотела уже скачать)))
Пожаловаться
Ягодка
Автор, человек который устал будет спать как убитый!
займитесь генеральной уборкой, переберите вещи в шкафах , короче займитесь полезным трудом.
Пожаловаться
Чапуня
Ничего подобного. Сильная усталость наоборот очень сильно мешает уснуть, да к тому же и сон потом будет бестолковый и не принесет отдыха.
Пожаловаться
Целый день этим и занимаюсь. Еще и не полезным занимаюсь - спортом. но что-то все
Пожаловаться
safira
Аж, полезла смотреть новую форму фобии( а то ,может,у меня есть,а я не в курсях)
А это опечатка всего-навсего! Нервишки шалят,надо источник волнения-раздражения убрать и сон придет! Что-то вас внутри волнует,даже может быть вы себе отчета в этом не отдаете,а организм реагирует.А борюсь только бодрствованием,иначе ТАКОЕ в мыслях начинается,хоть стреляйся! Встаю и занимаюсь чем-то спокойным . Удачи! Бессонница КЫШ!
Пожаловаться
)))) клац фобия)))))

Спасибо!
Если не помогут капли и масла, плюну и буду ночами квартиру убирать)))
Пожаловаться
safira
Ни-ни-ни (как говорит моя племяшка!) только не убирать! Сидите,лежите,читайте,вяжите,на форуме сидите - главное в тишине и спокойствии! Смотрите приятные фильмы со счастливым концом! Мы ведь не только во сне отдыхаем,но и просто спокойно проводя время.Отдыхайте от деток,от хозяйства,от мужа,решите,что ночь это ваше время суток,а главное,как только вы поймете,что бессонница это не страшно(а временами и приятно) она тут же от вас сбежит! Она мучает людей,которые ее боятся!
Пожаловаться
)))))) и правда))))) не можешь поменять обстоятельства, просто поменяй свое отношение к ним!:up:

Спасибо! Вот просто нужные слова у Вас. Те самые, ради которых тема была))) пока не прочитала, не понимала
.
Пожаловаться
safira
Она, с у ка меня долго мучила, пока я не поняла,чего она боится)))) сейчас сплю,как суслик! Бывает,конечно,в моменты каких-нибудь нервностей,но с часиков 3 ночи до пяти утра,а потом опять спокойно засыпаю! Чего и вам желаю! Рада,что могу передать свои опыт молодым))))
Пожаловаться
Не боюсь повториться: спасибо
Пожаловаться
Ольга
Вы абсолютно не правы! Вам можно только позавидовать!
Пожаловаться
Лена-Лисёнок, 1 ребенок
Сильные препараты никогда! Я пробовала- от них потом пол дня отходишь-травяные ок


Пожаловаться
Да я вообще как-то не имела проблем со сном. Наоборот, все время себя бодрила)) чтобы учиться, работать, потом детей кормить и прочее. А тут.
Пожаловаться
Ева Лиликова, 1 ребенок
Я пью Формула сна от Эвалар, может это самовнушение, но мне помогает, там пустырник, какие то витамины и еще что то.


Пожаловаться
Пустырник значит. На ночь пьете? Мгновенный или накопительный эффект?
Пожаловаться
Ева Лиликова, 1 ребенок
Накопительный, я его давно пью, вот состав:
Магния карбонат
эшшольции экстракт
пустырника экстракт
хмеля
Витамин В6
витамин в1 ( тиамин)
витамин в 12
Пожаловаться
Ага, поняла, спасибо
Пожаловаться
Ева Лиликова, 1 ребенок
За полчаса до сна
Пожаловаться
Flóki, 2 ребенка
ой блин..у нас ещё одиннадцати нет,а уже сонница ужасная))))
Гони нафиг мысли,почитай что-то скучное на ночь,мне помогает,сразу вырублюсь))


Пожаловаться
У меня час. Чувствую себя будто час дня и я только проснулась после спячки.))) читать скучное это бесполезно - начинаю перескакивать через абзацы, теряю мысль, возвращаюсь, опять теряю, злюсь, беру интересное и всё! Все пропало))))
Пожаловаться
Flóki, 2 ребенка
значит пришло время тебе смотреть "пожарных Чикаго";))))это моя сказка на сон гребущий))Да может это он перемены места,скоро пройдёт
Пожаловаться
О,это неплохой выбор)) но всего три сезона :( хотя может мне этого хватит))
Я сейчас смотрю хорошая жена. Три серии посмотрела. Ничего так, переживаю даже за нее)
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас