Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
21 ноября 2014, 11:48, Форум, Досуг, Обо всём на свете

Белковые коктейли для балансировки питания.

Девочки, кто пил белковые коктейли для балансировки питания? Какой фирмы? От них вес набирается?
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Белла@@@, 1 ребенок
а вы на силовые ходите?
Пожаловаться
Крошка Бу
нет, у меня ноги и руки отекают от дюфастона, мне гинеколог посоветовала белковые коктейли (аптечные), но я нашла только для похудения, это явно не то, о чем врач говорил.
Пожаловаться
Белла@@@, 1 ребенок
дюфастон же меняет гормональный фон, на сколько я понимаю, а при беременности он тоже меняется. вместе с ним изменяется водносолевой баланс, отсюда вывод - вам нужно выкинуть из рациона соль полностью, а не только в виде солонки, пить больше чистой воды. перестанете пить дюфастон, все вернется в норму, введете соль обратно. кстати, о белке - творог замечательно снимает отеки, если кушать пару дней только его и пить воду, яблоки из той же оперы.
Пожаловаться
Крошка Бу
спасибо большое, то у меня ноги как у слоненка стали...тяжелые и отекли...и руки, аж вены на ладонях немного видно...
Пожаловаться
Белла@@@, 1 ребенок
пожалуйста. попробуйте, должно помочь. и удачи
Пожаловаться
Крошка Бу
Спасибо!
Пожаловаться
Нам выдавали в ЖК "Беллакт мама".
Ну, как выдавали, однажды дали 3 пачки:D
Мне не понравилось это дело.
Подобных смесей много.
Пожаловаться
Грязнов Валентин
Не набирается,  есть ли их булками не заедать. 
Они как бэ для балансировки питания, наращивания мышечной массы при инесивной физ нагружки.
Дамочки любят на них худеть.
Пожаловаться
Mariya
У меня сын пьет после тренировок домашнего приготовления - геркулес, творог, банан, мед, молоко
Пожаловаться
Анти, 1 ребенок
аккуратнее, белковые коктейли показаны при увеличении физ активности для ускореенного наращивания мышечной массы.
От отеков хорошо отвар петрушки, брусничный лист, разгрузочные дни на твороге, кислые  (зеленые) яблоки, зеленый чай. Полностью исключите соль (не солите совсем блюда, нет готовым соусам и заправкам), пить за 15 минут до еды и через час после (не запивать еду). не пить за 3 часа до сна.
мне это помогло.


Пожаловаться
Крошка Бу
спасибо! Попробую :up:
Пожаловаться
Saint Simplicity
Вообще на белковых аптечных коктейлях написано "не принимать во время беременности и лактации". Это же спортивное питание. Там еще и огроменные дозы витамин и микроэлементов из расчета на силовые тяжелые тренировки! Странный совет вам дал врач. Или надо искать специальные коктейли для беременных - хотя я таких не видела.

Чтобы белок набрать - курогрудь в пароварке варите. Белки от яиц. Ешьте творог без соли и сахара. Противно конечно, но куда деваться.
Пожаловаться
Фиолетовое Лето, 1 ребенок
Муж пьет. Спортивное питание заказывает через интернет. Но у него каждый день спортзал и силовые тренировки.


Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас