Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
16 августа 2010, 11:02, Досуг, Обо всём на свете

А сколько вам нужно...?

А сколько вам нужно часов, чтобы выспаться? И сколько вы спите в сутки?

Мне вот, нужно часов 10 в идеале. Это чтоб ну очень бодрой быть. А так, хотя бы 8 часов. Если 7, то нужен кофе-чай и то несколько часов ленивыми будут. 
Я конечно могу функционировать и при недосыпе, но становлюсь капризной, неуравновешанной, даже в депрессию могу впасть. В общем психом могу стать, если не посплю достаточно.

А раньше так вообще я любила много поспать, когда могла себе это позволить.
Всегда испытывала восхищение к людям, которым достаточно 4-5-6 часов, чтобы выспаться. Я так и не научилась.
Для меня жизнь в недосыпом - пытка, честно говоря...
Как у вас?
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
Матрёна, 2 ребенка
)))))))))))))))
Я сегодня спала 4 часа)))
вот жду пока доча заснет (чтоб с ней рядом подремать)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ольга Бушуева
Раньше,когда была не замужем нужно было десять часов в сутки,а сейчас с двумя детьми, хотя бы семь часов.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
♥ НАТАЛИЯ ♥, 1 ребенок
10часов,если поздно лягу,то потом на работе буду вялой,сонной.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Люссинда, 2 ребенка
Вот прямо как у меня, нет, ну правда, все в точности, даже удивительно! И хоть и говорят - хочешь долго жить, спи 7 часов в сутки, это не про меня. Вот такие мы с Вами сони))). Кстати, доча сейчас легла на дневной сон, пойду и я покемарю)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
МиМарусель, 2 ребенка
А я вчера почти весь день спала, проснулась только для того, чтобы выпить с мужем бутылочку шампанского и съесть арбузика и опять баиньки. И не выспалась, мне так кажется, т.к. сегодня встала на работу с трудом. А муж вообще может спать целый день, если его не будить. В субботу лёг спать в пол девятого вечера и проснулся в воскресение в 12 дня.


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
♥ НАТАЛИЯ ♥, 1 ребенок
И у меня муж хоть целые сутки спать будет)))Куда в них только влезает)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
МиМарусель, 2 ребенка
Ну у моего, видимо, сказывается, многолетний недосып. Да и сейчас он просыпается на работу в 6 утра, а приходит с работы в 11 вечера. Так что пусть спит, зайчег. Добрее будет)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ансат
Во, у меня муж такой - легли в 12 ночи, в 6 утра он сам встает - без будильника!!!!- бодр и свеж, как огурчик! Мне в идеале 8 часов надо, желательно так, чтоб ночью не просыпаться! А то буду злобная и неадекватная))) Сейчас 8 часов получается спать, но ночью 2 раза к мелкому встаю, и поэтому всегда невыспавшейся себя чувствую. А днем вообще спать не могу - ну не засыпается у меня и все тут!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Inna Klimova
можете восхищаться мною!))))) я никогда не могла долго спать, Вам психом низя двое деток, пожалейте их)))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Таисия, 2 ребенка
Деток то я жалею, я мужа не жалею.)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Karina
мне 8 часов достаточно. но не всегда могу себе этого позволить
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Alexandra Gar
Чтобы нормально себя чувствовать или 12 (в идеале, так спала, только когда была не замужем и без детей и то по выходным только) или 2-3, что парадоксально. Но 2-3 - это нездоровая, ясен-красен, бодрость, ее хватает на суки-двое, потом надо спать срочно, а то сами понимаете. Все другие величины - верный путь к сонливости, хмурости и плохому невыспавшемуся настроению на целый день.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ольгуня, 1 ребенок
8 (9 идеально) часов мне достаточно (только при условии, что прошлую ночь я спала столько же)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
КАТАРИНА К
6-7 часов и я утром как огурчик
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
irino4ka_58, 2 ребенка
я очень люблю поспать! до замужества спала по 12, а то и больше часов ))) а сейчас 7-8. да и в выходные не всегда получается подольше поспать (((


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Гульнара Азаубаева, 2 ребенка
8 часов. Встаю в 5 утра, ложусь в 9 вечера. Сейчас правда в отпуске, спать в 12 ночи, встаю в 8 утра :-). В общем, то же самое получается


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Иришка, 2 ребенка
для меня как не странно главное во сколько встать, а не во сколько лечь! если я встаю до 9 утра я сонная весь день, ну а если в 9!!! то как огурчик, не смотря на то, что легла в 3ч.


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Алисенок
8-12 часов
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
АриЯ, 1 ребенок
минимум 2 часа. максимум 6 часов, сплю в среднем по 4-5 асов в сутки и высыпаюсь.. не дают мне спать долго домашние мои. да я уже отвыкла спать с утками и с курами))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Таисия, 2 ребенка
4-5 часов с чай-кофе или просто?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
АриЯ, 1 ребенок
просто
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Таисия, 2 ребенка
Мне бы так!)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
АриЯ, 1 ребенок
многолетние тренировки не прошли бесследно))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Сонька - Золотая ручка, 1 ребенок
Ложусь в 12, уделяю себе пару часов, когда доча засыпает(кстати любимое время суток), встаю в 7 с ней, днём могу с ней прилечь, но редко. До замужества намного больше спала, ничего привыкла. А муж вообще может ночь за компом просидеть, в 5 лечь, в 7 встать и на работу бодрячком ускакать, псих какой-то.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ДЛ, 1 ребенок
8-9 часов идеально, но в течение недели получается по 6-7, добираю в выходные. Когда накопится недосып, начинаю отключаться.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас