Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Может, это вообще неправильно, но я в таких случаях начинаю переходить на более калорийную пищу, но меньшего объема. И по возможности себя занимать чем-нибудь, чтобы не есть слишком часто. Прогулки-спорт-поход по магазинам и т.п. чтобы не вспоминать о еде. Через пару дней все нормализуется.