Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку Дети Mail.ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Вкусный и полезный салат

Добрый день.
Хотела бы поделиться рецептом салата, легкого в приготовлении, вкусного и полезного. "Открыла" мне этот салатик свекровь, уже второй год едим его и не нарадуемся)):D
Ингредиенты:
Рукола
Помидоры черри
Лук репчатый
Кукуруза консервированная
Все помыть, порезать и смешать. Лук, чтобы не горчил, можно окунуть в кипяток, но можно и не окунать, все равно вкусно.;)
Заправка:

Вариант 1: масло подсолнечное
Вариант 2: бальзамический уксус+горчица
Может, можно и сметану, не пробовала, советовать не буду.

Соли класть нужно либо очень мало, либо вообще обойтись без нее.

Рукола продается сейчас в магаинах, ее легко найти. 
Можно выращивать на балконе или на подоконнике. Растет 2-3 недели без особого ухода.

Приятного аппетита!
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
23
лс, 2 ребенка
такой салат давно делаю. иногда добавляю в него креветки, иногда тертый сыр. заправляю обычно уксус+ горчица. или лимонный сок+масло.
СсылкаПожаловаться
))
Я добавляла вчера пармезан - не понравилось))
А вот с креветками можно попробовать))
СсылкаПожаловаться
Поди Знай
не надо пармезан, добавьте фетаксу и креветки)))кукурузу можно убрать)))
СсылкаПожаловаться
))
Фетакса - это сыр?
СсылкаПожаловаться
Поди Знай
ага)
СсылкаПожаловаться
Элис, 3 ребенка
а пропорция для соуса  с горчицей какая?
СсылкаПожаловаться
лс, 2 ребенка
я на глазок... каждый раз по-разному. смешиваете и пробуете. только так.
СсылкаПожаловаться
Кошмар Натощак
А если добавить поджаренных кедровых орешков - вообще будет супер! :up:
СсылкаПожаловаться
))
Сниму брекеты -- попробую обязательно))
СсылкаПожаловаться
Луна, 1 ребенок
Я добавляю креветки королевские и кедровые орешки вместо кукурузы и репчатого лука.
СсылкаПожаловаться
Смотрю на мир в розовых очках., 2 ребенка
уже второй год едим его и не нарадуемся))

Такой вкусный,что за 2 года не съели?:D(спасибо за рецептик).
СсылкаПожаловаться
))
Подловили)):D:D:D:D
Тут еще креветки советуют добавить, кедровые орешки поджаренные и сыр (но с сыром мне лично не понравилось)
СсылкаПожаловаться
малыш
мммммммммм вкусненько! вот что значит время обеда:up:
СсылкаПожаловаться
))
:D
СсылкаПожаловаться
Потому что гладиолус
Я как то больше люблю рукколу с помидорами и моцарелой.
СсылкаПожаловаться
Юша, 3 ребенка
Тоже люблю в таком сочетании:)
СсылкаПожаловаться
Сотрите ПРОШЛОЕ, 2 ребенка
я такой салат делаю без лука и кукурузы, но с креветками и орешками
СсылкаПожаловаться
))
аааа, это уже другой салат получается))););)
СсылкаПожаловаться
Сотрите ПРОШЛОЕ, 2 ребенка
Просто для моего желудка лук и кукуруза в консервах - моментальный привет гастриту..:D
СсылкаПожаловаться
Ta Len, 1 ребенок
не люблю рукколу. она мне всегда горчит, даже если хорошая по качеству. имхо, лучше айсберг или обычный листовой салат на крайняк.
СсылкаПожаловаться
Tabasko Tabasko
кукурузу бы убрала, или поменяла на маленькие початки, лук если только красный или вообще без него, и чо-нить мясное еще нужно, креветки, курица, лосось.
СсылкаПожаловаться
Анна Понамарева
 Салатик действительно классный, я бы в него еще козьего сыра добавила, у нас в холодильнике всегда снофриск лежит, мне кажется, что хорошо дополнит и сохранит полезность салата
СсылкаПожаловаться
Жасмин, 1 ребенок
А мы готовим рукколу с "черри" и тигровыми креветками, добавив кедровые орешки и " Пармезан". Но сыр честно говоря не всегда добавляем. А заправляем все крем-бальзамиком себе и раст. маслом мужу. Не понимает он у меня крем-бальзамик к сожалению, а я прям обожаю...
СсылкаПожаловаться


Подпишитесь на нас
Новости Дети Mail.ru