Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Детское телевидение
Как это было в СССР
Правила безопасности
От отряда «Лиза Алерт»
22 февраля 2012, 20:02, Форум, Досуг, Кулинария

Подскажите, пожалуйста, рецептов.

Вот наконец-то взяла себя в руки и села на диету. Подскажите, пожалуйста, проверенные рецепты диетических низкокалорийных блюд.
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Малис*), 1 ребенок
шпинат поешьте
помидоры
рыбу на пару
индюшку(печеную, вареную)
брокколи
очень хорошо

а
еще творог
йогурт
обезжиренный
Пожаловаться
Олежка Молодой
невкусно это все...рыба на пару...брокколи -зеленая мазня...йогурт...фу, бяка )))
Пожаловаться
Малис*), 1 ребенок
а мне вкусно

и полезно
зато фигура красивая!
Пожаловаться
Спасибо.
Пожаловаться
Олежка Молодой
салатики...низкокалорийнее некуда
Пожаловаться
Салатики салатикам рознь. Оливье никак низкокалорийным не назовешь.
Пожаловаться
Хочу малыша
самая мощная диета - диета диабетиков....рассказывать долго, лучше посмотрите в гугле. Основа: дробное питание (завтрак, полдник, обед, перекус, полдник, ужин, перекус, второй ужин). ИСКЛЮЧЕНО: белый хлеб, сахар, выпечка, много макарон,картошки и риса
Пожаловаться
Я исключила выпечку, хлеб, жареное, жирное. За жирностью продуктов слежу особенно тщательно. Если молочка, то не более 1% жирности.
Пожаловаться
Екатерина Сбитнева
капустка с морковкой
Пожаловаться
Олежка Молодой
и вырастут длииииинные ушки )))
Пожаловаться
Я уже чувствую, как у меня отрастают уши, и вообще я превращаюсь в травоядное животное(((
Пожаловаться
Alter Ego
очень хороший суп.Его рецепт таков: некрупный качан капусты, 6 средних луковиц, помидоры по вкусу, 2 зеленых перца, пучок сельдерея. Все овощи порезать залить холодной водой, довести до кипения, 10 мин. кипятить, далее варить на медленном огне, пока овощи не станут мягкими. По вкусу добавить соль, специи, можно соус карри или овощной бульонный кубик.
Пожаловаться
Перчик, 2 ребенка
надо тоже попробовать.
Пожаловаться
Alter Ego
суп-сжигатель жиров,я в него соус тобаско добавляла!НО это если нет проблем с кишечно-желудочным трактом
Пожаловаться
Перчик, 2 ребенка
ок! спасибо, тогда попробую с соусом)
Пожаловаться
Спасибо за рецепт! надо попробовать.
Пожаловаться
Барбариска
у меня сегодня на ужин гречка со сладким перцем поджаренным на оливк масле, домашней пастой томатной. и салат из свежей капусты, морковки с лимоном и оливк маслом. а то весна покажет кто сколько ел зимой))))))


Пожаловаться
Перчик, 2 ребенка
всех спалит))))
Пожаловаться
Барбариска
))))) боюсь даже в руки брать любимое летнее платишко....не то что мерить(((
Пожаловаться
Перчик, 2 ребенка
да лан Вам!))) схуднёте немного и всё будет ок! главное, стремится к этому)
Пожаловаться
Барбариска
ну вот)))) тут темы про блины обсуждаются усиленно, а я на салате с свежей капусты сижу)))) морально стойкая! пока еще....
Пожаловаться
Гульнара Галимзянова
Кулинарный блог Белоники: раздел диетыши. Погуглите
Пожаловаться
Flóki, 2 ребенка
Суп-пюре который я сегодня сделаю на ужин
2 средние картошки
3-морковь
1-луковица
2 зуб-чеснок
1 помидор
200гр.-зеленый фасоль
2ст.ложки-оливковое масло
зелень,соль
Овощи залить водой,на 2 пальца выше,сварить под крышкой.Потом охладить,взбить блендером,добавить 2 ст. ложки оливкового масла,порезать туда фасоль,Поварить мин. 15,пока не сварится:)


Пожаловаться
Lena Loewe
мммм...какая вкуснятина!Спасибо)
Пожаловаться
Flóki, 2 ребенка
Спасибо..
Лена мне надо твой совет..поможешь?
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас