Тема навеяна переодическими рассуждениями форума о том, как выжить семье с маленьким доходом. В рекомендациях по прокорму были советы вроде "пара окорочков и ведро картошки на месяц". Картошка конечно же "наше все", но это ведь с тоски помереть можно на такой однообразной диете(((.
Вобщем предлагаю размещать в эту тему дешевые рецепты. Желательно с примерной стоимостью конечного продукта.
Я начну с блюд из печенки. Она вроде бы и мясо, но дешевле тех же окорочков в 2 раза. Свиная примерно 60 р. за киллограм. Мы ее кошкам своим покупаем, ну и сами тоже едим. Особенно мужу нравится. Он все время кошачью долю пытается уменьшить, что бы ему больше досталось)))
1. Печеночные котлеты.
Сырую печенку смолоть в мясорубке. Получится жидкая масса, в которую нужно добавить муки до густоты жидкого теста, соль и специи. Можно туда же смолоть немного сала сырого. Жарить как оладьи, то есть наливая на горячую сковороду ложкой
2. Нагетсы из печенки.
Печень нарезать плоскими кусочками, обвалять в манке с солью и специями (я добавляю красный, черный перец, сущеный базилик и кунжут). Жарить в горячем масле. Масла должно быть хотя бы 5мм на сковородке.
Печенку, приготовленую таким образом едят даже те, кто ее не любит. Проверено))
Продолжение следует. Жду ваших предложений!
P.S. Для тех, кому не понравилась формулировка "дешевые"
Под словом "дешевые" не имелось ввиду из просроченых продуктов, из сои и прочих несъедобных вещей.
Я за здоровое питание и я уверенна, что оно не обязательно должно быть дорогим
2 стакана гороха, 4 ст.л. манки, 2-3 ст.л. растительного масла, 2 яйца, 3 ст.л. панировочных сухарей, 1 луковица, соль, перец.
Горох замочить на ночь, сварить и протереть. Вымешать со сваренной на воде манкой. Добавить поджаренный лук. Смесь пропустить через мясорубку. Добавить яйца, посолить, поперчить. Из смеси сформировать котлетки, обвалять в сухарях и обжарить до золотистого цвета. Перед подачей полить тёплым растопленным маслом.
2 стакана гороха, 4 ст.л. манки, 2-3 ст.л. растительного масла, 2 яйца, 3 ст.л. панировочных сухарей, 1 луковица, соль, перец.
Горох замочить на ночь, сварить и протереть. Вымешать со сваренной на воде манкой. Добавить поджаренный лук. Смесь пропустить через мясорубку. Добавить яйца, посолить, поперчить. Из смеси сформировать котлетки, обвалять в сухарях и обжарить до золотистого цвета. Перед подачей полить тёплым растопленным маслом.
Горох это хорошо, белковая питательная пища
Горох это хорошо, белковая питательная пища
А пирожки это конечно да...
Я делаю не просто на воде, а на картофельном отваре, который после варки картоши для начинки остался. Тесто более мягкое выходит. Все знакомые в восторге
рис - 200 г
куркума - 0,5 ч.л.
перец сладкий, разных цветов - 4 шт.
цуккини - 1 шт.
помидоры - 2 шт.
лук репчатый - 2 головки
чеснок - 2 зубчика
масло оливковое - 4 ст.л.
соль, перец
Ри
картофель - 800 г
яйцо - 1 шт.
мука пшеничная - 250 г
лук репчатый - 150 г
соль
сало-шпик - 50 г
Очищенный сырой картофель натрите на мелкой тёрке. Часть сока слейте, к картофельной массе добавьте муку, яйцо, соль и замесите тесто. Смоченной в воде ложкой отделите небольшие кусочки теста и опускайте их в кипящую подсоленную воду. Варите 6–8 минут, осторожно помешивая. Шпик нарежьте кубиками и обжарьте, положите мелко нарезанный лук и жарьте до золотистого цвета, все время помешивая. Перед подачей полейте кнедлики растопленным салом с жареным луком. Отдельно подайте салат из квашеной капусты. И совсем необязательно ехать на родину бравого солдата Швейка
картофель - 800 г
яйцо - 1 шт.
мука пшеничная - 250 г
лук репчатый - 150 г
соль
сало-шпик - 50 г
Очищенный сырой картофель натрите на мелкой тёрке. Часть сока слейте, к картофельной массе добавьте муку, яйцо, соль и замесите тесто. Смоченной в воде ложкой отделите небольшие кусочки теста и опускайте их в кипящую подсоленную воду. Варите 6–8 минут, осторожно помешивая. Шпик нарежьте кубиками и обжарьте, положите мелко нарезанный лук и жарьте до золотистого цвета, все время помешивая. Перед подачей полейте кнедлики растопленным салом с жареным луком. Отдельно подайте салат из квашеной капусты. И совсем необязательно ехать на родину бравого солдата Швейка
картофель - 800 г
яйцо - 1 шт.
мука пшеничная - 250 г
лук репчатый - 150 г
соль
сало-шпик - 50 г
Очищенный сырой картофель натрите на мелкой тёрке. Часть сока слейте, к картофельной массе добавьте муку, яйцо, соль и замесите тесто. Смоченной в воде ложкой отделите небольшие кусочки теста и опускайте их в кипящую подсоленную воду. Варите 6–8 минут, осторожно помешивая. Шпик нарежьте кубиками и обжарьте, положите мелко нарезанный лук и жарьте до золотистого цвета, все время помешивая. Перед подачей полейте кнедлики растопленным салом с жареным луком. Отдельно подайте салат из квашеной капусты. И совсем необязательно ехать на родину бравого солдата Швейка
4 баклажана, 4 шт. болгарского перца, 3-4 помидора, 1 большая луковица, 1 большая морковь, 2-3 зубчика чеснока, зелень (лучше петрушка).
Баклажаны нарезать кружочками, обжарить в растительном масле до появления корочки. Отложить в ёмкость. Далее пожарить нарезанный кубиками болгарский перец. Тоже отложить. Лук нарезать, морковь натереть и тоже обжарить. Когда лук и морковь подрумянятся, добавить порезанные кубиками помидоры и тушить всё вместе. Кожицу с помидоров снимать не нужно, при тушении она станет мягкой. В заключение уложить в кастрюлю слоями баклажаны, потом перец, потом лук с морковью и помидорами, затем чеснок и зелень, опять баклажаны и т.д. Потушить всё вместе буквально минуту, чтобы не потерялся вкус чеснока. Соте можно кушать и горячим, и холодным.
4 баклажана, 4 шт. болгарского перца, 3-4 помидора, 1 большая луковица, 1 большая морковь, 2-3 зубчика чеснока, зелень (лучше петрушка).
Баклажаны нарезать кружочками, обжарить в растительном масле до появления корочки. Отложить в ёмкость. Далее пожарить нарезанный кубиками болгарский перец. Тоже отложить. Лук нарезать, морковь натереть и тоже обжарить. Когда лук и морковь подрумянятся, добавить порезанные кубиками помидоры и тушить всё вместе. Кожицу с помидоров снимать не нужно, при тушении она станет мягкой. В заключение уложить в кастрюлю слоями баклажаны, потом перец, потом лук с морковью и помидорами, затем чеснок и зелень, опять баклажаны и т.д. Потушить всё вместе буквально минуту, чтобы не потерялся вкус чеснока. Соте можно кушать и горячим, и холодным.
300 г куриных сердец
1 луковица
1 морковь
соль, перец, специи для курицы
Куриные сердца промыть, сложить в кастрюльку, сверху накрыть слоем нарезанного лука и натёртой моркови. Посолить, поперчить, приправить специями. Залить водой, чтобы покрывала овощи. Тушить 40 минут. Посыпать зеленью.
300 г куриных сердец
1 луковица
1 морковь
соль, перец, специи для курицы
Куриные сердца промыть, сложить в кастрюльку, сверху накрыть слоем нарезанного лука и натёртой моркови. Посолить, поперчить, приправить специями. Залить водой, чтобы покрывала овощи. Тушить 40 минут. Посыпать зеленью.
300 г куриных сердец
1 луковица
1 морковь
соль, перец, специи для курицы
Куриные сердца промыть, сложить в кастрюльку, сверху накрыть слоем нарезанного лука и натёртой моркови. Посолить, поперчить, приправить специями. Залить водой, чтобы покрывала овощи. Тушить 40 минут. Посыпать зеленью.
300 г куриных сердец
1 луковица
1 морковь
соль, перец, специи для курицы
Куриные сердца промыть, сложить в кастрюльку, сверху накрыть слоем нарезанного лука и натёртой моркови. Посолить, поперчить, приправить специями. Залить водой, чтобы покрывала овощи. Тушить 40 минут. Посыпать зеленью.
Простой и вкусный соус, подходящий и к рыбе, и к мясу, и к птице.
горчица
соевый соус
кетчуп
мёд
Смешать по 1ст.л. всех ингредиентов.