Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Если ваш ребенок – левша
Особенности воспитания
5:0
Наше детство против современного
7 декабря 2014, 17:30, Досуг, Кулинария

Кто нибудь знает????

Как вкусно приоотовить судака, если нельзя кушать жареное и запечерое с корочкой?
 Это не только для меня, но и маме, у нее сильный атеросклероз, нужна диета.
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Не добрый Хрюн., 2 ребенка
Запеките в духовке, в овощах, накрыв фольгой.


Пожаловаться
Натусик Я, 3 ребенка
Лучше и не придумаешь)
Пожаловаться
Не добрый Хрюн., 2 ребенка
Я, правда, овощи не ем, но моим нравится)))
И карпа они так же предпочитают))
Пожаловаться
Panna Cotta
:up:
Пожаловаться
Леся, 1 ребенок
Можно запечь или сделать котлеты.


Пожаловаться
Мы с котэ следим за тобой., 2 ребенка
Не, никто не знает. :D:D:D
Я запекаю в фольге, судак наивкуснейшая рыба как ее не приготовь. :D


Пожаловаться
и я дождусь...
на пару с овощами
Пожаловаться
mrs._Leslie
На пару,или сварить.
Пожаловаться
Манюня Хнуш, 2 ребенка
судак даже отварной хорош:up::up::up:
Пожаловаться
Annet
в мультиварке
Пожаловаться
Ольга ., 1 ребенок
Отличная идея ,в сливках или в сметане ,а еще мне нравится в томатном соке .
Пожаловаться
Мурочка
Сообщение от Ольга Пугачева, 7 декабря 2014 года в 17:47
Отличная идея ,в сливках или в сметане ,а еще мне нравится в томатном соке .
Просвятите пжста! Опишите как готовите??
Пожаловаться
Ольга ., 1 ребенок
Очень просто ,филе рыбы ,одна чайная ложка соевого соуса (вместо соли )заливаете ,чем больше нравится (сливки ,сметана ,томатный сом ).по желанию можно добавить сыр (на терке ,сверху  )при закрытой крышке в мультиварке ,на 30 минут ,режим (рыба )Приятного аппетита +гарнир .
Пожаловаться
Мурочка
В микроволновке получится?
Пожаловаться
Ольга ., 1 ребенок
Думаю да ,только не знаю на какое время ставить ,время  меньше нужно .
Пожаловаться
Annet
я обычно в фольгу еще заворачиваю, диетический продукт выходит во всех смыслах:)
Пожаловаться
Ольга ., 1 ребенок
:up::up::up:
Пожаловаться
Ольга Хасанова, 2 ребенка
в духовке в рукаве


Пожаловаться
Татьяна Иншакова
В  фольге.  Вымыть,  почистить,  голову  не  отрезать,  но удалить жабры..Потом  сделать косые  надрезы,  куда  вставить  колечки  лука и помидора  или  лимона. Смазать горчицей    слегка, завернуть в фольгу  и  запечь.
Пожаловаться
хочу иначе...(Ioanna)
Я рыбу не ем, но от Вашего фото тааааак вкусно пахнет!!!;)
Пожаловаться
Татьяна Иншакова
Правда,  вкусно  получается..Кстати, на  верхнем фото-  судак,  а на втором,  уже  как  бы  готовая,  даже  не  помню  кто,  так как  так готовила и палтуса,  и дорадо,  и  форель,  и  карпа...
Пожаловаться
Наталья, 2 ребенка
В пельмешки!! 
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас