Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Финики
Девочки, хочу познакомить вас с таким продуктом, как финики. Наверняка, многие из вас его пробывали и не раз, но мало, кто знает о полезных свойствах. Так как на форуме много беременных, а для них финики полезнее всего, думаю это будет интересно.
Тема закрытаТема скрыта
Финики содержат углеводов до 80%, причем это легкоусваиваемые организмом человека глюкоза, фруктоза, сахароза. Жиров в них крайне мало, зато есть магний, медь, цинк, железо, кадмий и много других соединений. Фтор, как известно, надежно защищает зубы от кариеса и других болезней полости рта, селен в значительной степени улучшает иммунную систему. В финиках присутствуют 23 аминокислоты, которые редко встречаются в других фруктах и прочих пищевых продуктах.
Финики полезны роженицам прежде всего благодаря присутствию в их составе окситоцина. По своей сути это вещество - гормон, который вырабатывается в организме беременной женщины. Он необходим при родах, так как стимулирует сокращение мышц матки и усиленную выработку молочными железами молока. Но действие его продолжается и после родов.
Финики обладают высокими диетическими и лечебными свойствами. Ценным свойством является редкое сочетание витаминов С и Р, усиливающих действие друг друга.
Финики помогают при анемии.
Оказывают благоприятное действие при переутомлении и физической усталости.
Помогают при простудных заболеваниях.
Хорошее средство от дистрофии.
Диетологи рекомендуют есть финики беременным женщинам, так как в них присутствует фолиевая кислота, необходимая для хорошего развития ребёнка.
Чистите зубы каждый раз после того, как вы съели финики. Из-за липкой консистенции на зубах остается сладкий налет, который может привести к кариесу.
Иногда высушивание фиников производится промышленным путем с использованием парафина, который вреден при астме и аллергии. Осторожными надо быть тем, кто страдает заболеваниями пищеварительного тракта, им лучше употреблять финики и другие сухофрукты в компотах. Финики содержат тирамин, который провоцирует сужение сосудов, что может привести к мигрени. В них есть щавелевая кислота, вредная при камнях в почках. Больным сахарным диабетом тоже следует отказаться от приема фиников, т.к. самые сладкие фрукты, где 66% занимают диасахариды, но они замечательно усваиваются организмом.
Финики экспортируются расфасованными в коробках или даже упакованными целыми веточками. Главное, на что при покупке надо обратить внимание – это герметичность упаковки и однородность цвета; кожица плодов не должна быть морщинистой. Чтобы финики хорошо хранились, положите их в стеклянную, герметично закрытую тару и поставьте в прохладное место, подальше от солнечных лучей. Так они могут храниться месяцами. Не храните финики в полиэтиленовых пакетах: они заплесневеют.
тоже иногда пару штук с чаем
тоже иногда пару штук с чаем
в 100 гр набегает прилично.
Чистите зубы каждый раз после того, как вы съели финики. Из-за липкой консистенции на зубах остается сладкий налет, который может привести к кариесу.
Иногда высушивание фиников производится промышленным путем с использованием парафина, который вреден при астме и аллергии. Осторожными надо быть тем, кто страдает заболеваниями пищеварительного тракта, им лучше употреблять финики и другие сухофрукты в компотах. Финики содержат тирамин, который провоцирует сужение сосудов, что может привести к мигрени. В них есть щавелевая кислота, вредная при камнях в почках. Больным сахарным диабетом тоже следует отказаться от приема фиников, т.к. самые сладкие фрукты, где 66% занимают диасахариды, но они замечательно усваиваются организмом.
вот вчера вы мне дали ссылку на интересный сайт там действительно есть информация о любом человеке.
Проверила себя и была в шоке от того, что узнала о себе!