Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
21 декабря 2015, 14:06, Форум, Досуг, Кулинария

Диетический Новый Год

Всем привет ! 
Дамы, посоветуйте вкусные диетические новогодние блюда. 
Я на диете, нарушать не хочу, боюсь сорваться ( праздники то длинные). У мамы был приступ панкреатита, тоже теперь на жесткой диете.
Мужикам нашим приготовим стандартное меню, а нам чем себя порадовать ? Вообще ничего на ум не приходит.


Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Коза Агата, 1 ребенок
картошка, капуста, морковка, лук в разных вариациях
грибы вам в помощь
Пожаловаться
Наталья, 1 ребенок
http://ozhivote.ru/chto-mozhno-kushat-pr...
если панкреатит грибы нельзя
Пожаловаться
Коза Агата, 1 ребенок
ой, прошу прощения
Пожаловаться
Наталья Крюкова, 1 ребенок
Вы, главное, не забывайте, что "диетическое" и "низкокалорийное" - не всегда одно и тоже.


Пожаловаться
*Чёрти Что И С Боку Бантик*, 2 ребенка
В том то и дело, что маме диетическое нужно, а мне можно просто низкокалорийное )


Пожаловаться
нн
Из диетического - мясо (говядина, курица, индейка) тушеное. К нему капуста - брокколи, цветная - можно отварить и запечь с томатами и луком под сыром в духовке.
Пожаловаться
Squidward
Творожно-морковная запеканка - это десерт, с яблоком, к примеру. Запеченная курица с тыквой, курагой, рисом. Это если панкреатит. А низкокалорийных вкусных рецептов вагон и тележка.
Пожаловаться
Gargona, 2 ребенка
я когда на диете сидела,умудрялась целый стол накрывать.Салаты в которых есть картошка,заменяла её на стручковую варёную фасоль,на вкусе несказывалось,вместо майонеза делала сама его(варёный желток,лёгкая сметана+ горчица(домашняя та что с уксусом делается) всё смешиваете,вкус тот же но полезнее.На горячее была курица запечёная ну или любое нежирное мясо с овощами запечёное.На сладкое делала торт,корж ореховый с низким содержанием муки и творожное суфле из обезжиренного творога,корж внизу,на него чуть чуть творожной смеси,потом половинки консервированных персиков и опять творожной массой.Весь стол был лёгким и на фигуре не сказался=) Вместо мяса можете рыбку красную запечь.


Пожаловаться
Тортиллка:)))
Я все в духовке готовлю:)))) тоже многого нельзя.... заливное можно из курицы:)))) салатики, без майонеза....
Пожаловаться
Олька, 1 ребенок, беременна 36 недель
рыба, овощи на пару, можно и в духовке.
салаты заправьте маслом.
Пожаловаться
Irina
Как гарнир-салат к запеченой в фольге грудке утки:морковь,репа,свекла брусками, сбрызнуть раст.маслом и в духовку на 200гр 45мин, иногда мешать. Смешать с мелколистовым салатом. Заправка оливк.масло, сок лимона, соевый соус, горчица зернистая немного. Грудки утки замочить на час соевый соус и мёд в горячем состоянии, обжарить на сухой сковороде без масла для колора по минуте и в фольге в духовку на 25 минут, солить не надо, можно сушеным базиликой присыпать. Очень даже диетическим и вкусно.
Пожаловаться
rocbird, 1 ребенок
у нас полсемьи на диете №5, вот новогоднее меню
тушенная говядина с тыквой, запеченное филе индейки (предварительно отваренное)
салат оливье (курица отварная, фасоль романо, яйца, морковь, картофель, огурцы
малосольные, лук припущенный, сметана)
салат (кальмары, яйца, рис, лук припущенный,майонез домашний)
салат (свекла отварная тертая, сыр легкий 17%, майонез домашний)
(майонез домашний без уксуса - растительное масло - 1/4 стакана, желток - 1 шт., лимонный сок - 1\3 столовой ложки, соль)
"холодец" (фарш говяжий отварной в овощном бульоне с желатином)
тортик творожно-банановый (творожок и йогурт с желатином, сверху колечки бананов), фрукты свежие - бананы,груши
компот клубничный, сок яблоко-персик (разбавленный пополам с водой)


Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас