Чем кормитесь в жару

Яблоки из холод-ка, и холодный же кефир.
И все равно не худею!!!

Все как всегда. Правда, жареное мясо с картохой мы не особо едим и зимой и летом.
Зачем специальное меню? Возможно, с молочкой стоит быть повнимательнее...

сын с утра окрошку наворачивал(правда в виде салата)))),сейчас вот потребовал полную тарелку макарон и сидит ест,дочь сидит с тарелкой винограда и смакует каждую ягодку))))

Оладьи из кабачков со сметаной.1,5 годовалому точно можно такое)

А как их готовить? Жарить или на пару?

Жарить (натереть на терке-добавить муку и яйцо,зелень,соль).Но есть их можно и в горячем и в холодном виде.Со сметаной.

Ням-ням))) спасибо, приготовим.

натушила кальмаров с грибами в сметанке, оч хорошо, несмотря на жару))

Вот сейчас хорошо борщиком свежесваренным отобедали ( но не жирным и без сметаны- майонеза), на десерт тарелка клубники. На вечер салат из овощей и зелени и плов вчерашний. На завтра буду филе трески отваривать с риском и опять же салат. Дочка ест ( вернее плохо ест ) свою привычную еду.

Черешневый компот варю и охлаждаю. Салаты из свежих овощей едим на завтрак, обед и ужин. Творог с ягодами, сырники со сметаной, вареная кукуруза, жареная цветная капуста, кабачки или баклажаны жареные и печеные - летом отрываемся по овощам!
Ну и вечером шашлычки, купаты с холооодненьким...тем, кто что любит 

У нас пока не сезон на свои овощи, в августе пойдут, да и ягод пока нет

сегодня пообедали рыбкой в духовке и зеленую фасоль сварила.

Холодные супы готовьте,а мы на самом деле все едим,и горячее в жару 

У меня все едят, кроме супов и  к вторым блюдам всегда салат А я всеядная не смотря на погоду