5 готовых детских супов для вкусного и полезного обеда

Хорошие готовые детские супы — это блюда, продуманные с учетом возраста и потребностей малыша. У них адаптированная под самых маленьких текстура, нет соли и специй, они сбалансированы по белкам, жирам и углеводам и содержат важные витамины.

Нашли 5 удачных вариантов: от нежных крем-супов для первого прикорма до блюд с кусочками мяса и овощей, которые учат жевать. 

Овощной крем-суп со сливками

Самый мягкий вариант в подборке. Консистенция однородная, без комочков и кусочков — оптимально для первого знакомства с супами. Тыква дает природную сладость, картофель добавляет густоту, а морковь и сливки делают вкус более нежным, чем у чистых овощных пюре. Рисовая мука в составе работает как загуститель, сохраняя однородность после подогрева.

Упаковка тетра-пак объемом 205 г занимает мало места в холодильнике и хорошо подходит для транспортировки. Подходит для детей с 6 месяцев как самостоятельное блюдо или дополнение к рациону.

Важный нюанс: сливки в составе могут не подойти детям с непереносимостью лактозы.

Суп-пюре из брокколи с фрикадельками из индейки 

У супа комбинированная текстура: однородная овощная основа плюс мягкие кусочки моркови и фрикадельки. Это промежуточный вариант между гладким пюре и взрослым супом. Индейка дает животный белок и железо, брокколи — пищевые волокна, а картофель и морковь смягчают характерный овощной вкус.

Продукт рекомендован с 12 месяцев. Фрикадельки в супе не плотные, а рыхлые — благодаря рисовой муке в составе. Они легко разминаются языком, но при этом сохраняют форму, что дает ребенку возможность ощутить кусочки. В составе есть сухое обезжиренное молоко, что может быть проблемой при чувствительности к молочным продуктам.

Борщ с говядиной

Необычный для детского питания вариант, приближенный к традиционному борщу. Свекла, картофель, морковь, цветная капуста, лук и говядина — набор ингредиентов делает вкус насыщенным и ярким. Текстура неоднородная: присутствуют небольшие мягкие кусочки овощей и мяса.

В составе есть томатная паста и специи — тмин, петрушка, укроп. Они присутствуют в малых количествах, но дают узнаваемый вкус. Рапсовое масло добавляет Омега-3 жирные кислоты. Рекомендуемый возраст — с 8 месяцев.

Продукт не содержит глютен, что важно для детей с чувствительностью к пшенице. Свекла может окрашивать стул — это нормально и не должно пугать. Если ребенок пробует суп впервые, стоит начать с небольшой порции, чтобы отследить реакцию. 

Крем-суп из шпината на козьем молоке

Суп в формате сухой смеси. Порошок разводится горячей водой без варки — это удобно в дороге или на даче, когда нет доступа к плите. В составе —козье молоко, шпинат, морковь, лук-порей, укроп, рисовая и кукурузная крупа. Текстура после приготовления однородная, без комочков.

Производитель не использует соль, глютен и растительные масла — все жиры обеспечивает козье молоко. Продукт дополнительно обогащен витаминами и минералами: кальций, железо, цинк, йод. Это компенсирует возможный дефицит микроэлементов в рационе. Суп рекомендован с 8 месяцев. 

Суп овощной с индейкой

Этот густой суп с кусочками — для тех, кто уже освоил пюреобразную пищу. Содержит индейку, картофель, фасоль, лук и кукурузное масло. В составе нет сложных специй, только минимальное количество соли. 

Фасоль в составе делает суп более сытным за счет растительного белка и клетчатки. Но этот же ингредиент может вызывать повышенное газообразование у некоторых детей. Стоит вводить продукт постепенно, начиная с небольшой порции. Кукурузное масло служит источником Омега-6 жирных кислот. 

Объем банки 190 г — стандартный для детских супов. После подогрева продукт иногда расслаивается: масло поднимается наверх, а овощи оседают — это нормально, достаточно перемешать. Родители в отзывах отмечают, что густота продукта близка к рагу, поэтому его можно давать как полноценный обед без дополнительных гарниров. Суп можно давать малышам с 8 месяцев. 

На что обращать внимание при выборе готового детского супа

1. Мясной компонент. Для первого мясного прикорма выбирайте индейку или цыпленка — их вкус нейтральнее говядины. Обращайте внимание на форму мяса: гомогенизированное или кусочки.

2. Зерновые добавки. Лапша содержит глютен, рис и кукуруза — безглютеновые. Если в семье есть аллергия на пшеницу, выбирайте супы без макаронных изделий.

3. Молочные компоненты. Сливки, сухое молоко, козье молоко делают текстуру нежнее, но исключают продукт для детей с непереносимостью лактозы или аллергией на молочный белок.

4. Масла в составе. Рапсовое и кукурузное масла — источники полезных жирных кислот. Их наличие в составе — скорее плюс, чем минус.