Как правильно лечить насморк у ребенка: 5 главных правил для родителей

Насморк — это защитная реакция организма. Ваша задача — не подавить ее, а помочь ребенку пережить этот период с минимальным дискомфортом. 

Расскажем про 5 главных правил, которые помогут вам действовать грамотно и без паники. 

Создайте правильный микроклимат в комнате

Когда воздух в помещении слишком сухой, слизистая оболочка носа пересыхает, перестает выполнять свои защитные функции, и насморк затягивается. Влажность — это то, без чего правильное лечение насморка у ребенка невозможно.

Оптимальная влажность в комнате, где находится ребенок, должна составлять 50–60%. Достичь этого можно с помощью бытового увлажнителя воздуха.Обратите внимание на модели с гигрометром — они автоматически отключаются, когда влажность достигает нужного уровня. 

Если увлажнителя нет — развесьте влажные полотенца на батареях, поставьте емкости с водой рядом с отопительными приборами, чаще проводите влажную уборку.

Регулярно проветривайте комнату — 2–3 раза в день по 10–15 минут. Свежий, прохладный воздух облегчает дыхание и помогает организму справляться с инфекцией.

Регулярно промывайте нос солевыми растворами

Промывание носа — самый безопасный и эффективный способ облегчить симптомы насморка. Солевой раствор увлажняет слизистую, разжижает густую слизь, вымывает вирусы и бактерии, снижает риск развития осложнений.

В осенне-зимний период для профилактики достаточно 2 раз в день. При появлении насморка частоту увеличивают до 3–4 раз в день. Промывания можно делать по мере необходимости, особенно перед сном, чтобы ребенок мог спокойно дышать ночью.

Для промывания используют изотонические солевые растворы — они имеют такую же концентрацию солей, как и физиологические жидкости организма. В аптеках продаются готовые растворы морской воды в виде капель и спреев для детей разного возраста. Можно использовать и обычный физиологический раствор (0,9% хлорид натрия).

Удаляйте слизь из носа 

Скопление густой слизи в носовых ходах мешает дыханию и создает благоприятную среду для размножения бактерий. Поэтому очищение носа — обязательный этап лечения.

Если ребенок умеет сморкаться — попросите его сделать это перед каждым промыванием. Важно делать это правильно: зажимать одну ноздрю и аккуратно высмаркиваться в салфетку, не слишком сильно, чтобы слизь не попала в евстахиеву трубу.

Если ребенок еще не умеет сморкаться — используйте назальный аспиратор. Сначала закапайте солевой раствор, чтобы разжижить слизь, затем аккуратно удалите ее.

На что обратить внимание при выборе: наконечник должен быть из мягкого материала, без острых стыков, подходить по размеру для носового прохода ребенка. Аспиратор должен легко чиститься.

Безопасная уборка без агрессивной химии

Во время болезни ребёнка особенно важно поддерживать чистоту в доме, но делать это нужно с умом. Обычные бытовые средства с резким запахом могут раздражать и без того воспаленную слизистую носа, вызывать кашель и ухудшать самочувствие. 

Для безопасной уборки в доме, где есть больной ребенок, используйте гипоаллергенные моющие средства без отдушек или экологические средства на основе растительных компонентов. Они не содержат агрессивных ПАВ, хлора и фосфатов.

Регулярно проветривайте комнату после уборки. Влажная уборка должна быть ежедневной — она убирает пыль, в которой могут находиться аллергены и вирусы.

Также обратите внимание на пароочистители — они дезинфицируют поверхности без использования химии, что особенно важно для детских игрушек и мебели.

Обильное питье

Организм ребенка теряет много жидкости через слизистые выделения. Восполнять потери нужно обязательно.

Предлагайте ребенку теплую жидкость в течение всего дня: воду, компот, морс, чай. Обильное питье разжижает слизь, облегчает ее выведение и помогает организму быстрее справиться с инфекцией.

Что нельзя делать при насморке у ребенка

1. Давать антибиотики без назначения врача: насморк в 90% случаев вызван вирусами, против которых антибиотики бесполезны. Их бесконтрольный прием ведет к устойчивости бактерий и дисбактериозу.

2. Закапывать в нос соки, масла или травяные настои — они могут вызвать аллергию или ожог слизистой.

3. Некорректно использовать сосудосуживающие капли. Они быстро облегчают дыхание: сужают сосуды, уменьшают отек и количество слизи. Но при неправильном использовании вызывают привыкание, и после отмены отек возвращается с новой силой.

Главные правила:

• капать не более 3–5 дней подряд. Длительное использование может привести к медикаментозному риниту — состоянию, когда нос не дышит без капель;
• использовать только по назначению врача или строго по инструкции в возрастной дозировке;
• не использовать чаще 2–3 раз в день;
• закапывать только в чистый нос — сначала промойте солевым раствором и удалите слизь.