Спокойный отдых без сюрпризов: 6 средств для детской аптечки в отпуске

Главное правило дорожной аптечки: взять по одному проверенному средству из каждой необходимой группы опасностей. Рассказываем, что реально пригодится, с подробными пояснениями для каждой позиции.

Первая помощь при отравлении и диарее

Кишечные расстройства — одна из самых частых проблем на море. Смена климата, воды и питания может спровоцировать острую диарею, рвоту и обезвоживание. 

В аптечку обязательно кладут:

1. Средства для регидратации — комбинации солей для восстановления водно-электролитного баланса. Эти порошки разводят в воде и дают ребенку при рвоте и поносе. Некоторые современные средства содержат дополнительно цинк и пробиотики для сокращения длительности диареи и восстановления микрофлоры. ВОЗ рекомендует цинк как обязательный компонент растворов для оральной регидратации.

При отсутствии аптечного средства используют минеральную воду без газа, с солью и сахаром. Это слабая, но возможная альтернатива на крайний случай. Но специальные растворы в разы эффективнее — они быстро абсорбируются и точнее восстанавливают баланс электролитов.

2. Сорбенты — препараты, которые связывают и выводят токсины из кишечника. 

3. Пробиотики — для восстановления микрофлоры после диареи или антибиотиков. Лучше брать проверенные штаммы, которые ребенок уже получал дома.

Первая помощь при температуре

Повышение температуры — частая реакция на перегрев на солнце, инфекцию или простуду. В аптечке должны быть:

Электронный термометр — безопаснее ртутного, быстрее показывает результат. Ртутные термометры брать в дорогу не стоит.

Жаропонижающие препараты — только на основе парацетамола или ибупрофена. Для детей удобнее сиропы и свечи — для использования ночью или при рвоте, когда ребенок не может проглотить сироп. Дозировка рассчитывается по весу ребенка, а не по возрасту.

Первая помощь при солнечных ожогах

Детская кожа тоньше и чувствительнее к ультрафиолету. Солнечные ожоги на море — одна из самых частых травм. 

В аптечку кладут солнцезащитный крем SPF 30–50. Для детей младшего возраста — SPF 50. Выбирайте водостойкие варианты, которые не смываются после купания. Наносите за 20 минут до выхода на солнце и обновляйте после каждого купания.

Средства после солнечных ожогов на основе декспантенола, он ускоряет заживление кожи, увлажняет и снимает воспаление. Крем или пену наносят на покрасневшие участки несколько раз в день.

Первая помощь при аллергии

Аллергические реакции на море могут возникнуть на цветущие растения, укусы насекомых, новую еду или солнце. В аптечке должны быть антигистаминные препараты внутрь — на основе цетиризина или диметиндена. В виде капель (подходят с раннего возраста) или таблеток (для детей старше 6–12 лет). Выбирайте то, что ребенок уже получал раньше и переносит хорошо.

Наружные средства от зуда и раздражения — гели или мази с антигистаминным или противовоспалительным действием. Они помогают при укусах насекомых, контактном дерматите и зуде.

Первая помощь при травмах

На пляже и в море ребенок может порезаться о ракушку, ушибиться о камень или натереть ногу новой обувью. 

В аптечку кладут: 

1. Бактерицидные лейкопластыри разных размеров — для защиты ран от загрязнения.

2. Антисептики для местного применения — хлоргексидин 0,05% для промывания ран, перекись водорода 3% для обработки свежих царапин. Не используйте спирт или йод на открытые раны — они раздражают ткани и замедляют заживление.

3. Перевязочные материалы — стерильные марлевые салфетки и бинты разных размеров, эластичный бинт для фиксации при растяжениях.

Защита от насекомых

На море, особенно в вечернее и ночное время, активизируются комары. В лесистых и травянистых местах могут встречаться клещи. В аптечку кладут репелленты — специальные средства с пометкой «детский», разрешенные с определенного возраста. 

Полезные советы

1. Проверьте сроки годности всех лекарств перед поездкой.

2. Упакуйте аптечку в отдельный органайзер или контейнер — так все будет на виду и легко найти.

3. Держите аптечку в прохладном месте, подальше от солнца. В жару некоторые препараты (свечи) могут расплавиться — для них нужен термоконтейнер.

4. Отделите средства для внутреннего приема от наружных.

5. Возьмите с собой инструкции к препаратам или сфотографируйте их на телефон.

6. Проконсультируйтесь с педиатром перед поездкой — особенно если у ребенка есть хронические заболевания.