Не все молочные смеси содержат жирные кислоты в достаточном количестве. Производители указывают состав на упаковке, но разобраться в цифрах и названиях бывает сложно. ДГК (докозагексаеновая кислота) и АРА (арахидоновая кислота) — главные компоненты, которые влияют на скорость передачи нервных импульсов и остроту зрения.
Мы подобрали три полезные детские смеси с акцентом на жирные кислоты. В подборке — питание для недоношенных и маловесных детей, а также варианты для здоровых малышей с первых дней жизни.
Важно: Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые шесть месяцев жизни. Детские смеси следует вводить только по медицинским показаниям или при невозможности грудного кормления после консультации с педиатром.
Смесь для недоношенных и маловесных детей
Малышам, которые родились раньше срока или с маленьким весом, нужно больше энергии и питательных веществ, чтобы догнать сверстников. Смесь повышенной калорийности содержит увеличенное количество белка с кальцием. Но главное — в составе есть комплекс жирных кислот: Омега-3, Омега-6 и арахидоновая кислота (ARA).
Подходит для кормления с рождения (по назначению врача).
Детская молочная смесь
Смесь с повышенным содержанием жирных кислот
Еще один продукт для недоношенных и маловесных младенцев. Его ключевая особенность — повышенное содержание белка в паре с витаминами и минералами для активного роста.
В составе есть комплекс жирных кислот, необходимых для формирования нервной системы.Смесь не содержит ГМО и подходит для выхаживания маловесных детей в стационаре и дома.
Детская молочная смесь
Смесь для здоровых детей
Жирные кислоты работают в паре с пробиотиком: DHA и ARA поддерживают развитие мозга и зрения, а живые бактерии — иммунитет и пищеварение.
Это сочетание встречается не во всех смесях. Обычно производители либо делают акцент на пробиотиках, либо на жирных кислотах.
Детская молочная смесь
Бонус: полезные советы по выбору детской смеси с жирными кислотами:
1. Проверяйте соотношение DHA к ARA. Оптимальное — от 1:1 до 1:2 (как в грудном молоке). Если ARA в два раза больше DHA — это норма.
2. Смотрите на количество: хорошая смесь содержит не менее 0,2% DHA от общего жира. Если показатель ниже, польза будет минимальной.
3. Не берите продукт, где жирные кислоты указаны в конце списка ингредиентов без конкретных цифр.
4. Не ориентируйтесь только на цену: дорогая смесь не всегда содержит больше DHA и ARA. Проверяйте состав, а не стоимость.
5. Не покупайте банку с истекшим сроком годности или поврежденной упаковкой. Жирные кислоты быстро окисляются, что делает их бесполезными.