Для первого знакомства нужны максимально нейтральные, гипоаллергенные и легкоусвояемые варианты, те, что не горчат, не имеют резкого запаха и тают во рту, не требуя активного жевания и глотания.
Мы изучили состав и свойства 37 популярных продуктов для первого прикорма от разных брендов и выбрали четыре из них. Эти каши имеют все шансы стать любимыми, делая первый прикорм спокойным и успешным мероприятием.
Классика с мягким ореховым подтоном
Гречка — безглютеновая королева первого прикорма. Она богата железом и клетчаткой, но при этом обладает очень мягким, слегка ореховым вкусом, который редко отталкивает малышей.
Каша от Nestle имеет мелкий помол, благодаря чему разводится до однородной, кремовой консистенции без комочков.
Безмолочная каша
Нежный «базовый» вариант для чувствительного животика
Если есть сомнения, с чего начать, — начните с риса. Это самый гипоаллергенный и легкоусвояемый злак. Рисовая каша обладает природной сладостью и очень нежным, обволакивающим вкусом, который нравится большинству младенцев.
Вариант от «Фрутоняни» готовится моментально и дает гладкую, шелковистую текстуру. Она хорошо насыщает и часто рекомендуется педиатрами как первая каша для малышей со склонностью к срыгиваниям или нестабильным стулом.
Безмолочная каша
Яркий выбор для разнообразного рациона
Кукурузная каша — это яркий (в прямом и переносном смысле) безглютеновый вариант. Она имеет приятный желтый цвет, легкий сладковатый вкус и, что важно, не содержит глютена. По сравнению с рисовой, она богаче клетчаткой, что полезно для пищеварения.
Каша от Nutrilon отличается мелкой, воздушной структурой, которая хорошо растворяется, не образуя комков. Это отличный злак для расширения рациона малоежки, который уже распробовал гречку или рис.
Безмолочная каша
Полезная и сытная каша с мягкой текстурой
Овсянка — это следующий уровень после безглютеновых каш. Она содержит глютен, но обладает массой плюсов: много клетчатки для пищеварения, питательная ценность и кремовая, любимая многими текстура.
Каша от Gerber специально обработана для детского питания, она хорошо разбухает в жидкости, становясь нежной и однородной. Ее стоит пробовать, когда безглютеновые каши уже освоены, чтобы предложить малоежке новый, сытный и полезный вариант завтрака.
Безмолочная каша
Заключение: не сдавайтесь, если первая попытка накормить кашей провалилась. Иногда нужно просто найти «ту самую» крупу, которая подойдет по вкусу и текстуре именно вашему ребенку. Выбрав правильный, нежный и безопасный вариант, вы закладываете положительный опыт, который поможет малышу в будущем пробовать и другие продукты без страха.
