Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Первая кашка

Рекомендации по введению первого прикорма менялись неоднократно. В начале ХХ века прикорм начинали давать ближе к 6 месяцам, в 60-70-е годы - в 3-4 недели, а еще через 30 лет введение прикорма начали переносить к 3 месяцам. И только в последние десятилетия детские диетологи пришли к единому мнению.


 

Обо всем по порядку...

Итак, сегодня первый прикорм рекомендуется максимально индивидуализировать: ведь все дети разные! В зависимости от скорости роста и созревания малыша первый прикорм можно вводить в интервале от 4-х до 6-ти месяцев: кому-то в 4 месяца, кому-то в 5, кому-то в 6. Определить точное время введения прикорма может помочь педиатр, который наблюдает ребенка и знает про особенности его здоровья.

Но что выбирать в качестве первого прикорма? Соки, фруктовые пюре, овощи или каши? И здесь тоже все максимально индивидуализируется. Фруктовые соки и фруктовые пюре сегодня не рекомендуется вводить первыми: попробовав сладкое фруктовое пюре, малыш может отказаться потом есть более пресные овощные пюре. Начинать с овощных пюре рекомендуется, если у малыша есть склонность к слишком быстрому набору веса или к запорам. А вот деткам, у которых стул больше склонен к разжижению или есть проблемы с прибавкой в весе, начинать прикорм лучше всего с кашек! Более того, начинать прикорм с кашек - сытных и богатых полезными пищевыми веществами - рекомендуется и в том случае, если прикорм вводится в 6 месяцев. Ведь полугодовалому малышу нужно много энергии для движения, роста и развития.

Не всякая кашка...

К первой кашке для малыша предъявляются очень строгие требования:

• Желательно, чтобы это была каша промышленного производства. «Национальная программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни в РФ», утвержденная Союзом педиатров России вообще рекомендует отдавать предпочтение промышленным продуктам детского питания, т.к. они изготавливаются из высококачественного сырья, соответствуют строгим гигиеническим требованиям и показателям безопасности, имеют гарантированный химический состав, в том числе витаминный, независимо от сезона, и необходимую степень измельчения. В домашних условиях значительно сложнее учесть все указанные выше факторы и обеспечить действительно безопасное питание малыша. Кроме этого, приготовление такой каши занимает гораздо меньше времени: достаточно добавить необходимое количество теплой воды или грудного молока/молочной смеси, чтобы получить полезный, питательный и вкусный продукт.

• Это должна быть безмолочная каша. Белки коровьего молока обладают довольно высоким аллергическим потенциалом, поэтому, если ввести первой молочную кашу и столкнуться с ее непереносимостью, будет непонятно: это реакция на саму крупу или, все же, на коровье молоко. А вот если та или иная крупа уже была введена в питание и хорошо переносится ребенком, то найти причину непереносимости той же каши, но в молочном варианте, будет гораздо проще.

Многие мамы не знают, как изготавливаются детские каши промышленного производства и почему их достаточно лишь растворить в теплой воде, вместо того, чтобы варить. На самом деле, "готовая" кашка в коробке - это та же самая каша, просто особо приготовленная. Например, кашки Heinz вначале варятся на производстве (мелкоизмолотую крупу добавляют в воду и обрабатывают паром), затем высушиваются и измельчаются до состояния порошка, а потом упаковываются в герметичные пакеты. Безусловно, так же как и в домашних условиях, трудно сохранить все полезные свойства злаков в процессе тепловой обработки. Поэтому детские кашки Heinz дополнительно обогащены 12 основными витаминами (А, D, E, B1, B2, B6, B12, PP, C, фолиевая кислота, биотин, пантотеновая кислота), 4 минералами (кальций, цинк, железо, йод) и натуральными пребиотиками растительного происхождения для здорового пищеварения малыша.

• Каша должна быть не только безмолочной, но и без сахара. Ведь попробовав первой сладкую кашу с сахаром, малыш может потом наотрез отказаться от менее сладких продуктов, таких как овощные или мясные пюре.

• Конечно же, очень важно, чтобы первая каша не содержала глютена - растительного белка, который иногда плохо переносится маленькими детьми. К безглютеновым кашкам относятся каши из гречки, риса или кукурузы. Овсянка считается глютеновой кашей, но в ней находятся лишь следовые количества глютена, поэтому ее можно смело вводить если и не первой, то второй кашей в питании ребенка.

Итак, первая каша малыша - это безмолочная каша без сахара из гречки, риса или кукурузы

На правах рекламы. Грудное молоко – самое полезное для Вашего малыша. Перед введением прикорма проконсультируйтесь с педиатром.

Также читайте об особенностях детских садов в российской глубинке

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
9
Татьяна Городенская
А нам нравятся именно эти кашки. Попробовали уже всю линейку. Ребенок сыт, доволен, что еще нужно маме? А по поводу сахара, сами попробуйте протолкнуть в себя пресную кашу. А тут можно выбрать и с фруктовыми добавками для деток постарше, и молочные, и безмолочные! Животик работает как часы, стул регулярный.
СсылкаПожаловаться
Оксана Труханова
эта каша содержит пальмовое масло
СсылкаПожаловаться
Кисуля
одна реклама, как всегда.....
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.

Пользователи, читавшие эту новость, также интересовались
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
Подпишитесь на нас
Новости от Дети Mail.Ru