Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Три желания мамы

Наверняка многие беременные женщины мечтают поскорее уйти в декрет, чтобы выспаться, заняться хобби и домашним очагом. Однако после рождения малыша привычный режим дня перевернулся с ног на голову.


Фотобанк Лори

Ночью любимое чадо «гуляет», веселя родителей и соседей, зато днем – спит. Маме, таким образом, приходится стоять «на посту» практически круглосуточно. Ведь когда малыш спит, она наводит дома порядок, готовит ужин и т.д. Поэтому, рано или поздно, мама «сгорает», устает эмоционально и физически. Однообразие и рутинная работа, невозможность уединиться и элементарно «причесать» мысли, недосыпание – эти и многие другие факторы истощают женщину.  В течение первого года жизни ребенка у молодой  мамы нет времени ни на что, кроме забот о младенце. Естественно, такой ритм жизни изматывает ее. Она начинает испытывать раздражение к окружающим, начиная от маленького ребенка и заканчивая соседкой с верхнего этажа.

«Мама спит, она устала»

О чем же мечтает молодая мама? Вряд ли ошибусь, если предположу, что все они желают выспаться. Бессонные ночи дают о себе знать, мама часто чувствует себя изможденной и разбитой. Оно и понятно, 2-3 часа недостаточно взрослой женщине для восстановления физических и моральных сил. Как же быть? Ложитесь спать одновременно с малышом. Домашние дела передоверьте многочисленным бытовым «помощникам», которые сделают за вас часть работы. Бросьте грязные пеленки и распашонки в стиральную машинку, загрузите продукты в мультиварку и ложитесь отдыхать. Как говорится, пусть весь мир подождет.

У меня со старшей дочкой не было ни минуты свободного времени, но депрессия накрыла мощно, до ненависти. Прошло само, когда стала высыпаться.
О КПользователь «Дети Mail.Ru»

Некоторые женщины, особенно те, которые до родов вели активный образ жизни, занимали солидную должность, устают от домашнего однообразия. Они мечтают выкроить хоть час времени на себя: выбраться на встречу с подругой, заняться шоппингом, посетить парикмахера. Попробуйте договориться с бабушками, чтобы они хотя бы раз в неделю предоставляли вам «отгул». Если такой возможности нет, договоритесь с подругой – может быть она сможет посидеть с малышом какое-то время. В следующий раз вы выручите ее.

Третье желание молодой мамы – возможность побыть вдвоем с мужем. Для решения этой мечты предлагаю два выхода. Первый – это привлечь родственников для помощи с малышом. Очень важно для полноценного отдыха «оставить» ребенка с бабушкой в буквальном смысле. Постарайтесь расслабиться и не думать о малыше эти пару часов, которые вы с мужем можете подарить друг другу. Поверьте, ничего с вашими детьми не случится, бабушки отлично справятся с возложенной на них миссией – ведь сумели они когда-то вырастить вас или вашего супруга.

Второй способ является более трудоемким, но не менее действенным. Прежде всего, вам надо хорошо «выгулять» ребенка перед вечерним кормлением. Сделайте ему расслабляющий массаж, искупайте в теплой воде и дайте возможность хорошо покушать. После всех этих процедур детки спят чаще всего до утра. Пока малыш спит, вы можете побыть вдвоем с мужем.

Раздражению бой

Теория – теорией, а фактически отдыхать маме удается не часто. Из-за этого часто накапливается раздражение, которое нет-нет, да и выплескивается на окружающих. Постарайтесь понять, что именно вызывает в вас такую бурю негативных эмоций. Поговорите об этом с супругом, откровенно признайтесь, что ваши силы на исходе и вы нуждаетесь в поддержке. Обсуждайте проблемы спокойно, мягко, без агрессии и  нападок.

Раздражает то, что вы не успеваете справляться со всеми делами, и они накапливаются тяжелым грузом? Изучите книги по тайм-менеджменту и научитесь грамотно распределять задачи в течение дня. Делайте их постепенно, но не нервничая.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
70
Ирина Мельникова
В ответ на комментарий от Светлана Верещагина
Светлана Верещагина
По-моему, у молодых мам одно желание - вернуть все обратно и сделать аборт.
СсылкаПожаловаться
Ну вы даёте,не дай Бог такие мысли вам даже в страшном сне.
СсылкаПожаловаться
Elena O
В ответ на комментарий от maria marysheva История переписки3
maria marysheva
ахахах желаю Вам 3 детей спящих одновременно, и вообще просто спящих днем.
СсылкаПожаловаться
Спасибки, но мне двух пока достаточно)))
СсылкаПожаловаться
maria marysheva
В ответ на комментарий от Elena O История переписки2
Elena O
Укладывайте одновременно. Тихий час еще никтоне отменял.
СсылкаПожаловаться
ахахах желаю Вам 3 детей спящих одновременно, и вообще просто спящих днем.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.

Пользователи, читавшие эту новость, также интересовались
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
Подпишитесь на нас
Новости от Дети Mail.Ru