Главная 1 год - 3 года Статьи Как приучить ребенка засыпать самостоятельно

Как приучить ребенка засыпать самостоятельно

45
Светлана Константинова

Детский психолог, кандидат психологических наук, автор научных и популярных статей по психологии развития, мама троих детей

Обнаружив в тексте ошибку, пожалуйста,
выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Хотите написать свой комментарий? Авторизуйтесь, пожалуйста
7 февраля 2013
Galina Fadeeva
Отвечает на комментарий Ирина Абдуллина (Шимолина) от 31 января 2013
нам не чего не помогает нам год и 2 месяца, засыпаем с боем. Ночью спим плохо просыпаемся раз 5 и выпиваем 1литр молока за ночь. посоветуйте что нибудь.. спасибо
Не стоит ребенка насильно заставлять спать, если он не хочет. Кто любит, когда тебя заставляют? Правильно-никто! Но это не значит, что с детятей будем до пол ночи играть, просто за день ребенку нужно помочь устать. У них энергии много. И в первую очередь должен быть режим. 2. Нужно ребенку меньше днем давать спать. Если спит два раза, переведите на один раз. Вам возраст уже позволяет. Если один раз, значит уменьшить время сна, часа вполне достаточно. И естественно дневной сон не должен быть после трех дня. (мое дите точно не уснет как положено в 10, если будет спать к примеру с 3 до 4 вечера. Обеденное время само то-до вечера уйма времени утомиться) Дневной сон тоже должен быть в одно и тоже время. Сначало возможно будет не получаться, если уснул позже, значит пол часика на сон-наша цель ребенка за день утомить! 3. Ну это естетно активные игры, еще лучше на свежем воздухе, но сейчас зима, много не нагуляешь. Больше эмоций дитя получить-больше утомиться. 4. Больше утомиться-будет крепче спать. Просыпаться еще может от голода. И привычка. Как советует доктор Комаровский: предпоследнее кормление не докормить, а последнее кормление сытно покушать. 5. В одно и тоже время, например в 9 идем купи-купи, все последующие процедуры-это ритуал! Все это в совокупе мах неделя и все будет отлично!!! главное: мамино терпение!
7 февраля 2013
Galina Fadeeva
Отвечает на комментарий Ирина Абдуллина (Шимолина) от 31 января 2013
нам не чего не помогает нам год и 2 месяца, засыпаем с боем. Ночью спим плохо просыпаемся раз 5 и выпиваем 1литр молока за ночь. посоветуйте что нибудь.. спасибо
И еще, если в обед не хочет ложиться потому что поздно встал, значит подымайте утром раньше в 8-9. А еще спит плохо из-за негативных эмоций перед сном (из-за вашего боя!).
28 марта 2013
Княгиня
А мне кажется, что приучать засыпать самостоятельно нужно с рождения. И тогда при переелении в свою комнату малыш будет прекрасно засыпать сам. Моя вот спит в отдельной комнате. И я её не укачиваю/уговариваю и т.д. Укрыла одеялом, поцеловала на ночь, пожелала спокойной ночи и всё - ушла к себе. А уж во сколько заснула я даже и не знаю. Но в у неё в комнате тихо. Пару раз за ночь встаю, чтобы укрыть её - спит крепко - не просыпается от моих телодвижений возле неё.
28 ноября 2013
***НАТАЛЬЯ*** ****
моему сыну 2.5 он сам не в какую не засыпает. его надо качать в коечке а если мы не дома то сисю хоть там и нет молока. ночью просыпается если я не встаю его качать начинает орать. незнаю как его приучить засыпать самостоятельно. помогите пожалуйста.
6 апреля 2014
Vse_Superovo
нашему карапузу 1,6 ложиться самостоятельно только ночью а в обед только с укачиванием. Подскажите чтонибудь. Готовим в садик. А он в обед не может сам уснуть.
27 ноября 2014
Шелена
Отвечает на комментарий Galina Fadeeva от 7 февраля 2013 История беседы (2)
Не стоит ребенка насильно заставлять спать, если он не хочет. Кто любит, когда тебя заставляют? Правильно-никто! Но это не значит, что с детятей будем до пол ночи играть, просто за день ребенку нужно помочь устать. У них энергии много. И в первую очередь должен быть режим. 2. Нужно ребенку меньше днем давать спать. Если спит два раза, переведите на один раз. Вам возраст уже позволяет. Если один раз, значит уменьшить время сна, часа вполне достаточно. И естественно дневной сон не должен быть после трех дня. (мое дите точно не уснет как положено в 10, если будет спать к примеру с 3 до 4 вечера. Обеденное время само то-до вечера уйма времени утомиться) Дневной сон тоже должен быть в одно и тоже время. Сначало возможно будет не получаться, если уснул позже, значит пол часика на сон-наша цель ребенка за день утомить! 3. Ну это естетно активные игры, еще лучше на свежем воздухе, но сейчас зима, много не нагуляешь. Больше эмоций дитя получить-больше утомиться. 4. Больше утомиться-будет крепче спать. Просыпаться еще может от голода. И привычка. Как советует доктор Комаровский: предпоследнее кормление не докормить, а последнее кормление сытно покушать. 5. В одно и тоже время, например в 9 идем купи-купи, все последующие процедуры-это ритуал! Все это в совокупе мах неделя и все будет отлично!!! главное: мамино терпение!
а у моей дочи как раз такой режим. Первый раз с 10 примерно час-полтора, потом с 3х тоже такое время. А вечером засыпает ближе к девяти. НО! Ее обязательно надо укладывать, полежать с ней, пока не заснет. Если не уложить в это время, она сильно капризничает.
3 сентября 2015
...Таншолпан ...
Здравствуйте! У меня есть проблема не могу установить режим малышу. Сыну скоро 8 месяцев.если не укачивать то плачем становимся синим не можем дышать. Сказала это педиатру в ответ услышала это нормальное явление ребенка. Засыпаем на ручке +грудь.Каждый 2-2.30 часа после игр.Как не старалась отучить все бесполезно. Он у меня утром в 7.30 просыпается, играет 2 часа и засыпает опять же грудью (но только 30 мин спим).в 9.30 просыпаемся умываемся и идем кашу есть, пьем кипяченую комнатной температуры водичку бодроствуем 2-2.30 часа.и опять спим. Хочу отучить от укачивания и продлить время бодроствование. Пожалуйста подскажите как и что нужно делать.

Запрещено размещение сообщений, нарушающих законодательство РФ и/или общепринятые понятия об этике общения.
В частности сообщений:

  • способствующих разжиганию межнациональной вражды;
  • пропагандирующих наркотики, порнографию, проституцию;
  • нарушающих авторские и другие права третьих лиц;
  • компрометирующих любые группы людей по любому признаку;
  • оскорбляющих и унижающих человеческое достоинство;
  • содержащих ненормативную лексику;
  • содержащих спам и иные рекламные сообщения.
Пользователи, читавшие эту статью, также интересовались
Авторизация

Регистрация
Забыли?