Почему мы дышим
В воздухе есть газ под названием кислород. Когда мы вдыхаем, он попадает в лёгкие, а оттуда — в кровь. Кровь разносит кислород по всему телу. Каждая клеточка организма получает его и сжигает вместе с питательными веществами, которые мы получаем из еды.
Так образуется энергия — словно батарейка заряжается. Без кислорода клетки не смогут работать: мышцы не будут двигаться, сердце — биться, мозг — думать. Поэтому дыхание никогда не останавливается: оно нужно нам каждую секунду.
Что происходит, когда мы выдыхаем
Вместе с кислородом клетки используют и выделяют углекислый газ — ненужный продукт. Кровь приносит его обратно в лёгкие, и мы выдыхаем его наружу. Получается круг: вдохнули кислород — отдали углекислый газ.
Почему мы дышим быстрее или медленнее
- Когда мы бежим или играем, мышцы работают больше и требуют больше кислорода. Поэтому дыхание учащается.
- Когда мы отдыхаем или спим, телу нужно меньше энергии, и дыхание становится спокойным и медленным.
Таким образом, дыхание меняется в зависимости от того, что делает организм.
Маленький опыт для ребёнка
Предложите ребёнку глубоко вдохнуть и надуть воздушный шар. В шаре соберётся выдохнутый воздух. Если поднести к нему зажжённую свечу (осторожно, со взрослым!), она погаснет. Это потому, что в нашем выдохе много углекислого газа, а без кислорода свеча не горит.
Советы родителям
- Объясняйте просто: «Мы дышим, потому что кислород нужен нашему телу для работы, как батарейка телефону».
- Используйте сравнения: «Еда — это топливо, а кислород — огонь, который его зажигает».
- Подстраивайте объяснение под возраст. Малышу хватит: «мы дышим, чтобы жить». Школьнику можно рассказать про клетки и энергию.
- Наблюдайте вместе: попросите ребёнка побегать и заметить, что дыхание стало чаще.
- Поддерживайте интерес: такие наблюдения помогают связать науку с жизнью.c
Объяснение дыхания показывает ребёнку, что каждый вдох и выдох — это часть огромного процесса, который даёт нам жизнь и силу. Когда родители рассказывают об этом простыми словами, ребёнок начинает осознавать, что даже самые привычные вещи имеют важный смысл.
