Ну, лично я люблю мясо. И в первых блюдах, и на второе.
И шашлыки.. Но, у меня есть друзья вегетарианцы, несколько семей. С детьми. Так их дети только лет до трёх едят немного мяса, потом только рыбу, ну, и все, что едят родители. Дети здоровые, болеют не чаще других. Просто, ко всему надо подходить с умом. И, уж раз мы говорим про Пост, духовная составляющая должна быть на первом месте.
Все диеты придуманы людьми, которые их сами не соблюдают. Бизнес, ничего лишнего. Хорошее питание качественными продуктами, залог здоровья. Не верю я разным диетологам, от лукавого все это. Организм сам подскажет, что ему нужно. Особенно вредно похудание. Это ведет к потере здоровья.
Сердечникам без легкоусвояемого белка просто рискованно. Не у всех ЖКТ выдержит растительно-крупяную пищу в течение длительного периода. Избыток бобовых - нагрузка на печень...Так что пост - это разумное ограничение УДОВОЛЬСТВИЯ без вреда здоровью. Кстати, насчет вегетарианства - у молодых оно, это давно отмечено, сильно снижает репродуктивную функцию, так что....
моя мама была верующей но нас детей никогда не говорила чтоб мы постились да я не верю что поститься нужно это кто как хочет душа знает что организму требуется и считаю что худеть всем девушкам и женщинам вредно для здоровья потом все скажется,
Все мои знакомые и взрослые, и дети спокойно соблюдают пост. Некоторым даже нравится это время - постная пища гораздо разнообразнее, чем в обычное время. За 40 дней даже ребёнок от поста не умрёт. И вообще священники детям до 12 лет благословляют рыбу и молочку. То есть до 12 лет можно в пост отказываться только от мяса и заменять его бобовыми, а там как ребёнок сам решит. Некоторые дети с 1 класса берут на себя подвиг поста, хотят проверить свои силы. Это не опасно, потому что если дитю не по силам, он всегда может прекратить эксперимент и вернуться к тому, что ему разрешено.
Сердечникам без легкоусвояемого белка просто рискованно. Не у всех ЖКТ выдержит растительно-крупяную пищу в течение длительного периода. Избыток бобовых - нагрузка на печень...Так что пост - это разумное ограничение УДОВОЛЬСТВИЯ без вреда здоровью. Кстати, насчет вегетарианства - у молодых оно, это давно отмечено, сильно снижает репродуктивную функцию, так что....
Ну чипсы и колу хотя-бы в пост ограничить можно :)
Мне кажется, если ребенок изначально не привык к пищевым изыскам, то и к посту отнесется легко. Но и принуждать к этому делу нельзя
Все мои знакомые и взрослые, и дети спокойно соблюдают пост. Некоторым даже нравится это время - постная пища гораздо разнообразнее, чем в обычное время. За 40 дней даже ребёнок от поста не умрёт. И вообще священники детям до 12 лет благословляют рыбу и молочку. То есть до 12 лет можно в пост отказываться только от мяса и заменять его бобовыми, а там как ребёнок сам решит. Некоторые дети с 1 класса берут на себя подвиг поста, хотят проверить свои силы. Это не опасно, потому что если дитю не по силам, он всегда может прекратить эксперимент и вернуться к тому, что ему разрешено.
ну вообще-то по православным канонам дети, старики и больные освобождаются от обязательного соблюдения поста. Даже русскую армию однажды Синод специальным указом освободил от соблюдения поста во время боевых действий.
Всё хорошо, если это хорошо для организма. Считается, что кормящие, детки, больные, ослабленные, люди физического труда могут пост не соблюдать. Пост - это прежде всего душевный настрой, настрой мыслей. И если организм сопротивляется ограничениям в еде, то нет смысла и ограничивать, дабы не получить стойкий разлад работы всего организма. Который потом может вылиться в долгие годы восстановления, лечения. Строгий пост могут соблюдать люди с крепким, здоровым организмом.
Все мои знакомые и взрослые, и дети спокойно соблюдают пост. Некоторым даже нравится это время - постная пища гораздо разнообразнее, чем в обычное время. За 40 дней даже ребёнок от поста не умрёт. И вообще священники детям до 12 лет благословляют рыбу и молочку. То есть до 12 лет можно в пост отказываться только от мяса и заменять его бобовыми, а там как ребёнок сам решит. Некоторые дети с 1 класса берут на себя подвиг поста, хотят проверить свои силы. Это не опасно, потому что если дитю не по силам, он всегда может прекратить эксперимент и вернуться к тому, что ему разрешено.
ну вообще-то по православным канонам дети, старики и больные освобождаются от обязательного соблюдения поста. Даже русскую армию однажды Синод специальным указом освободил от соблюдения поста во время боевых действий.
Канонически от пищевой составляющей поста освобождаются:
- болящие;
- беременные и кормящие матери;
- младенцы (это считается до первой исповеди) и дети (до 12 лет, постятся по способности);
- путешествующие;
- воины.
Вообще пост - это не пищевые ограничения, а время усиленного моления и размышлений о своей грешной жизни. И пищевые ограничения тут только в помощь, чтобы настроиться на определенный мыслительный лад.
Если же говорить только о питании, то устроено все разумно даже с точки зрения диетологии.
Длительных постов в году 4:
- Великий (6 недель + 1 Страстная неделя) - приходится на весну, когда живые мясо, рыба и птица малопитательны и поголовье их сокращено зимой;
- Петров пост (переменной продолжительности от 6 недель до 8 дней) - приходится на начало лета и совпадает с паузой в полевых работах, можно есть рыбу;
- Успенский пост (2 недели с 14 по 27 августа) - приходится на активный сбор плодов и первую выгонку меда, пост строгий, т.е. ни рыбы, ни мяса есть нельзя;
- Филиппов (Рождественский) пост (40 дней с 28 ноября по 6 января) - можно есть рыбу.
Кроме того, в среду и пятницу тоже постные дни без рыбы и мяса - своего рода разгрузочные дни. Кроме т.н. "сплошных седмиц", в которые нет поста.
Получается, что пищевые ограничения совпадают с естественными циклами и направлены на сохранение и рациональное использование пищевых запасов и поголовья. Все разумно.
Кстати, питаться в пост можно ничуть не хуже, чем и в обычные дни, главное - правильно готовить пищу.
Человек - по устройству организма травоядное. Есть сравнительная таблица по которой видны особенности организма хищника и травоядных и там не один 10-к пунктов это подтверждающий. Способность усваивать вещества из мяса - это резервная функция для экстренных случаев, а не для обычного образа жизни. Миф о том что в мясе есть что-то чего нельзя получить из растительной пищи тщательно пиарится мясной промышленностью, так как это огромный бизнес на котором держится экономика многих стран. Аналогия с нефтью - они тоже ведут себя так в отношении любых способов получения энергии из других источников. Самые сильные животные : Слон, буйвол, конь и т.д - гора мышц и все это из растительной пищи - это откуда же они берут те самые незаменимые аминокислоты, если их нет нигде кроме как в мясе? Верно, в готовом виде их нет в растениях, но в них есть все для их создания нашими силами - организм сам их синтезирует. Или кто-то думает что чтобы дерево лимона плодоносило надо его лимоной кислотой поливать так как в почве ее нет? это касается и животного мира - есть возможность получить в готовом виде белки из мяса и есть возможность их синтезировать с нуля. Казалось бы что первый вариант проще, но не совсем так. Те готовые из мяса при попадании в желудок не совсем нам подходят поэтому совершается работа по их разрушению на составные части а потом опять сборка, но уже в нужной конфигурации. Затрат энергии, отходов, токсинов, и повышенная нагрузка на организм - вот что такое мясо.
Человек - по устройству организма травоядное. Есть сравнительная таблица по которой видны особенности организма хищника и травоядных и там не один 10-к пунктов это подтверждающий. Способность усваивать вещества из мяса - это резервная функция для экстренных случаев, а не для обычного образа жизни. Миф о том что в мясе есть что-то чего нельзя получить из растительной пищи тщательно пиарится мясной промышленностью, так как это огромный бизнес на котором держится экономика многих стран. Аналогия с нефтью - они тоже ведут себя так в отношении любых способов получения энергии из других источников. Самые сильные животные : Слон, буйвол, конь и т.д - гора мышц и все это из растительной пищи - это откуда же они берут те самые незаменимые аминокислоты, если их нет нигде кроме как в мясе? Верно, в готовом виде их нет в растениях, но в них есть все для их создания нашими силами - организм сам их синтезирует. Или кто-то думает что чтобы дерево лимона плодоносило надо его лимоной кислотой поливать так как в почве ее нет? это касается и животного мира - есть возможность получить в готовом виде белки из мяса и есть возможность их синтезировать с нуля. Казалось бы что первый вариант проще, но не совсем так. Те готовые из мяса при попадании в желудок не совсем нам подходят поэтому совершается работа по их разрушению на составные части а потом опять сборка, но уже в нужной конфигурации. Затрат энергии, отходов, токсинов, и повышенная нагрузка на организм - вот что такое мясо.
По-моему, нормальные верующие люди поститься детям запрещают. Дети с удовольствием налягут на какие-нибудь сухофрукты вместо нужного им мяса и молочки. Поэтому считаю , что всякие" постные меню дня детей" - глупость и баловство. И вспоминая одну свою старую дискуссию на этом ресурсе , добавлю : в некоторых семьях действительно принято готовить отдельно для взрослых и для детей; нет это не занимает очень много времени; не знаю, почему у других занимает; возможно другое отношение к пище и процессу ее приготовления; нет, они не питаются полуфабрикатаи.
И шашлыки.. Но, у меня есть друзья вегетарианцы, несколько семей. С детьми. Так их дети только лет до трёх едят немного мяса, потом только рыбу, ну, и все, что едят родители. Дети здоровые, болеют не чаще других. Просто, ко всему надо подходить с умом. И, уж раз мы говорим про Пост, духовная составляющая должна быть на первом месте.
Мне кажется, если ребенок изначально не привык к пищевым изыскам, то и к посту отнесется легко. Но и принуждать к этому делу нельзя
- болящие;
- беременные и кормящие матери;
- младенцы (это считается до первой исповеди) и дети (до 12 лет, постятся по способности);
- путешествующие;
- воины.
Вообще пост - это не пищевые ограничения, а время усиленного моления и размышлений о своей грешной жизни. И пищевые ограничения тут только в помощь, чтобы настроиться на определенный мыслительный лад.
Если же говорить только о питании, то устроено все разумно даже с точки зрения диетологии.
Длительных постов в году 4:
- Великий (6 недель + 1 Страстная неделя) - приходится на весну, когда живые мясо, рыба и птица малопитательны и поголовье их сокращено зимой;
- Петров пост (переменной продолжительности от 6 недель до 8 дней) - приходится на начало лета и совпадает с паузой в полевых работах, можно есть рыбу;
- Успенский пост (2 недели с 14 по 27 августа) - приходится на активный сбор плодов и первую выгонку меда, пост строгий, т.е. ни рыбы, ни мяса есть нельзя;
- Филиппов (Рождественский) пост (40 дней с 28 ноября по 6 января) - можно есть рыбу.
Кроме того, в среду и пятницу тоже постные дни без рыбы и мяса - своего рода разгрузочные дни. Кроме т.н. "сплошных седмиц", в которые нет поста.
Получается, что пищевые ограничения совпадают с естественными циклами и направлены на сохранение и рациональное использование пищевых запасов и поголовья. Все разумно.
Кстати, питаться в пост можно ничуть не хуже, чем и в обычные дни, главное - правильно готовить пищу.