По данным исследований, 52% небеременных женщин репродуктивного возраста (18-44 года) регулярно употребляют алкоголь. Из них 15% стоят на грани сильной алкогольной зависимости. Беременность – очень веская, чрезвычайно мотивирующая причина для отказа от алкоголя. 74% беременных женщин полностью перестают употреблять алкогольные напитки. Но остается еще 26%...
10 фактов, которые помогут вам принять решение в новогоднюю ночь
Пару раз позволила себе за весь срок немножко вина, но не каждый день и не по бокалу. Почему-то и на пиво не тянет, хотя знаю многих, которые по столовой ложке в день пили, такая охота нападала. А мне даже если муж выпьет, от запаха противно.
1. Употребление алкоголя измеряется в единицах. 1 ЕД = 10 гр абсолютного алкоголя. Напитки различной крепости в бокале одинаковой емкости будут иметь различное количество алкогольных единиц, которое можно высчитать по формуле: количество (литры) х крепость (% – указан на этикетке напитка) х 0,789 (коэффициент).
2. Для небеременных женщин безопасное количество спиртных напитков (не влияющее на качество последующих беременностей) составляет максимально 14 ЕД в неделю.
3. О легкой зависимости от алкоголя говорят при ежедневном употреблении 2 ЕД. Граница тяжелой зависимости – 6 и более единиц в день.
4. Алкоголь свободно проникает через плаценту. Уже через 2 часа концентрация алкоголя в крови еще не рожденного ребенка становится равной материнской. Нейтрализация алкоголя зависит от способностей материнского организма и генетических особенностей как матери, так и плода. Существует ген, контролирующий выработку алкогольдегидрогеназы – особого фермента, расщепляющего алкоголь. Ген может быть измененным (мутировавшим), и не только у матери, но и у ребенка, поэтому нельзя четко предсказать вредные воздействия и безопасную «норму» алкогольных напитков для каждой конкретной женщины и ее малыша.
5. Безопасный уровень употребления алкоголя для беременных женщин не определен. Акушеры-гинекологи рекомендуют полный отказ от спиртных напитков.
6. Статистика не отмечает достоверного увеличения каких-либо вредных воздействий на будущего малыша при употреблении беременной 10-18 гр чистого алкоголя (1-1,5 ЕД) в день не более чем 1-2 раза в неделю.
Те дозы, которые для вас будут минимальными, для вашего еще не рожденного ребенка будут огромными. Вы представляете, какого он размера? Да для него бокал вина будет как 10 литров!
7. Риски отклонений в развитии или негативного завершения беременности становятся существенными при увеличении количества и частоты употребления спиртных напитков. Если ежедневная доза будет составлять 4,5 ЕД, то шансы рождения ребенка с инвалидностью увеличиваются в 3 раза.
8. Пагубное действие алкоголя на плод проявляется в виде проблем с ростом и весом у родившегося малыша (низкорослость и маловесность), отклонений в строении лицевого черепа (появляются определенные, характерные для алкогольной фетопатии, черты лица), отклонений в работе ЦНС.
9. Если беременная женщина перестает употреблять спиртные напитки или уменьшает их количество до условно «безопасного» предела, то некоторые из потенциально неблагоприятных последствий могут быть отменены. Например, ребенок внутриутробно начинает хорошо расти и набирать вес. Но если токсическое действие алкоголя затронуло структуры головного мозга ребенка, чаще всего это уже необратимый процесс. Современные способы диагностики, такие как МРТ или ПЭТ, могут определить участки мозга, подвергшиеся алкогольным изменениям.
10. Всегда, даже при рождении физически здорового малыша, в случае злоупотребления спиртными напитками во время беременности сохраняется вероятность возникновения у ребенка в будущем психологических проблем, трудностей с обучением, проблемного поведения.
В большой компании трудно быть «белой непьющей вороной», поэтому, может быть, стоит подумать о рождественском девичнике в кругу беременных подруг или о романтической новогодней ночи вдвоем (а если быть совсем точными – втроем с малышом) под звон бокалов с гранатовым соком?
