Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты

К первому сообщению
К последнему сообщению
аистенок
Просчитала до слова " усвояемые" Желание читать дальше сразу отпало
СсылкаПожаловаться
Ёжики
В ответ на комментарий от аистенок
аистенок
Просчитала до слова " усвояемые" Желание читать дальше сразу отпало
СсылкаПожаловаться
А зря, абсолютно правильное слово. Можете проверить сами в словарях, если сомневаетесь.
СсылкаПожаловаться
Таисья Логашова
В ответ на комментарий от аистенок
аистенок
Просчитала до слова " усвояемые" Желание читать дальше сразу отпало
СсылкаПожаловаться
Во-первых, данное слово существует, а во-вторых, если Вас так интересует и бросается в глаза чужая грамотность или безграмотность, то советую, для начала, посмотреть за свой речью.
СсылкаПожаловаться
Мастерская
аистенок "проСчитал"
СсылкаПожаловаться
Светлана Коломина
СТАТЬЯ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНАЯ И ПОЛЕЗНАЯ .. ТОЛЬКО КАК ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ ВЫПОЛНЯТЬ РЕКОМЕНДАЦИИ А ЗАСТАВИТЬ НАДО ДЕЛО ИДЕТ К ВЕСНЕ А МЫ ПОРЯДКОМ ЗА ЗИМУ ОБРОСЛИ ЖИРОМ СПАСИБО ЗА СТАТЬЮ БУДУ ЗАСТАВЛЯТЬ СЕБЯ ПРЕТВОРЯТЬ В ЖИЗНЬ ПРЕДЛОЖЕННОЕ ЕЩЕ РАЗ СПАСИБО
СсылкаПожаловаться
Саша Мигунова
Реклама клетчатки должна быть, конечно, но нельзя же делать такие грубые ошибки!!! - 1. Клеточные мембраны построены из фосфолипидов! Углеводов там совсем немного. - 2. Клетчатка нужна для поддержания полезных бактерий в кишечнике, но в самой клетчатке полезных бактерий нет! - Она конечно не стерильна, но полезных там не больше, чем вредных. - 3. Растягивать желудок не стоит - да, это уменьшает чувство голода, но к стройности это уже не будет иметь никакого отношения...
СсылкаПожаловаться
Светлана Брызгалова
А где взять чистые овощи и фрукты, чтобы есть их нечищеными. Бредня полная. Все знают, что нет в нашем мире экологически чистых продуктов. А любая каша ( хоть на воде. хоть на молоке) проскакивает за один час из желудка в кишечник.У меня от нее нет никакой сытости. Ем ее каждое утро для пользы здоровья. Польза есть, а жрать все равно хочется.
СсылкаПожаловаться
Прохорина Ольга
СПАСИБО ЗА СТАТЬЮ ВСЕ ПРАВИЛЬНО НАДО ДЕРЖАТЬ СЕБЯ В ФОРМЕ СЛАДКОЕ ЛЮБЛЮ ЕГО НЕЛЬЗЯ ТРАГЕДИЯ
СсылкаПожаловаться
огненная земля
В ответ на комментарий от Светлана Коломина
Светлана Коломина
СТАТЬЯ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНАЯ И ПОЛЕЗНАЯ .. ТОЛЬКО КАК ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ ВЫПОЛНЯТЬ РЕКОМЕНДАЦИИ А ЗАСТАВИТЬ НАДО ДЕЛО ИДЕТ К ВЕСНЕ А МЫ ПОРЯДКОМ ЗА ЗИМУ ОБРОСЛИ ЖИРОМ СПАСИБО ЗА СТАТЬЮ БУДУ ЗАСТАВЛЯТЬ СЕБЯ ПРЕТВОРЯТЬ В ЖИЗНЬ ПРЕДЛОЖЕННОЕ ЕЩЕ РАЗ СПАСИБО
СсылкаПожаловаться
а НАШЕМ и ВАШЕМ возрасте уже МОЖНО всё есть и пить ,без ограничений! И не отравлять себе жизнь разными вредными советами диетологов! Слушайте свой организм,он вас никогда не обманет !!! И радуйтесь ЖИЗНИ,она у вас ОДНА!!!! С наступающей ВЕСНОЙ!!!!
СсылкаПожаловаться
денис охотин
Занимайтесь спортом и все у вас будет хорошо.
СсылкаПожаловаться
rushan mukhamedov
Все склоняется к насыщению и не дай бог чувсво голода. Я не ем хлеб, никакой. Мучное забивает каналы печени. Не смешиваю пищу животного происхождения с углеводами. Белки и жиры животного происхождения тормозят усвоение углеводов как энергия а это к лишнему жиру. Есть надо такую пищу от которой быстро приходит голод, только так означает что пища самоя правильная и легко усваемая. Пища которая долго томится в желудке это яд для организма. Первый голод это не страшно он проходит потом наступает второй он настоящий. Я пробовал не завтракать, если не завтракать то голод не наступает до самого обеда. Если чтото съесть с утра то голод будет уже часам к десяти. Углеводы нужно есть только с овощями, мясо нужно есть только с овощами. Пять и даже шесть раз в день небольшими порциями. Предпочитаю так же голодать по неделям. Был момент когда Увлекся излишествами результат ожирение печени. Перешел на вот такую диету чередуя с голодом при повторном обследовании на узи отмеченно что печень довольно уменьшилась и близка к норме. Мне 53 года нет ни камней ни песка. Уменьшился сахар, вообще голод приходит когда падает сахар в крови представьте что сахар повышенный и в нижнем его уровне он все равно высокий а голод уже появился поэтому чтобы скинуть вес и больше не набирать нужно нормализовать уровень сахара в крови. Диета также опробовона в беге на дистанциях в 20 км но с большим количеством углеводов и меньше мяса результат ошеломляющий.
СсылкаПожаловаться
Аня Бессмертная
В ответ на комментарий от Светлана Брызгалова
Светлана Брызгалова
А где взять чистые овощи и фрукты, чтобы есть их нечищеными. Бредня полная. Все знают, что нет в нашем мире экологически чистых продуктов. А любая каша ( хоть на воде. хоть на молоке) проскакивает за один час из желудка в кишечник.У меня от нее нет никакой сытости. Ем ее каждое утро для пользы здоровья. Польза есть, а жрать все равно хочется.
СсылкаПожаловаться
а вы покупайте не готовые каши а цельное зерно.
СсылкаПожаловаться
Галина Куличенко
полностью согласна с диетологом Ольгой. благодарность ей за науку.
СсылкаПожаловаться
rad
Моя бабушка говорила: "Если в животе ничего нет, то там должна быть хотя бы вода! Я знаю парня, который ест в двое больше моего, но выглядит как трость. А ещё есть тётка, которая перепробывала все диеты мира, но выглядит как колобок!
СсылкаПожаловаться
Оксана Солодова
7 дней-одни каши,5дней-кефир,3 дня-зелёный чай-далее-9 дней,потом 40 дней...друзья,ко всему разумно относитесь,
СсылкаПожаловаться
Елена Фролова
наберите в интернете --яичная диета магги или творожная диета магги(все бесплатно)..минус десять кг в месяц при строгом соблюдении..вам обеспечено..я похудела на 10 кг...без спорта---не меняла привычный мне образ жизни.
СсылкаПожаловаться
Нурсулу Ермагамбетова
спасибо за статью,теперь по вашему совету попробую увеличитьобъём клетчатки-особенно отруби. Хочу похудеть!
СсылкаПожаловаться
Serena
В ответ на комментарий от Светлана Брызгалова
Светлана Брызгалова
А где взять чистые овощи и фрукты, чтобы есть их нечищеными. Бредня полная. Все знают, что нет в нашем мире экологически чистых продуктов. А любая каша ( хоть на воде. хоть на молоке) проскакивает за один час из желудка в кишечник.У меня от нее нет никакой сытости. Ем ее каждое утро для пользы здоровья. Польза есть, а жрать все равно хочется.
СсылкаПожаловаться
Таже фигня, ем кашу на завтрак потому что полезно, а через час хочется есть так словно вообще не ела. А если после каши бутерброды с колбасой есть то ни че)))) жаль пользы нет)))
СсылкаПожаловаться
Serena
А у меня столько дел, что по есть не когда( вот и вся диета(
СсылкаПожаловаться
Сумина Е. Г.
В ответ на комментарий от rushan mukhamedov
rushan mukhamedov
Все склоняется к насыщению и не дай бог чувсво голода. Я не ем хлеб, никакой. Мучное забивает каналы печени. Не смешиваю пищу животного происхождения с углеводами. Белки и жиры животного происхождения тормозят усвоение углеводов как энергия а это к лишнему жиру. Есть надо такую пищу от которой быстро приходит голод, только так означает что пища самоя правильная и легко усваемая. Пища которая долго томится в желудке это яд для организма. Первый голод это не страшно он проходит потом наступает второй он настоящий. Я пробовал не завтракать, если не завтракать то голод не наступает до самого обеда. Если чтото съесть с утра то голод будет уже часам к десяти. Углеводы нужно есть только с овощями, мясо нужно есть только с овощами. Пять и даже шесть раз в день небольшими порциями. Предпочитаю так же голодать по неделям. Был момент когда Увлекся излишествами результат ожирение печени. Перешел на вот такую диету чередуя с голодом при повторном обследовании на узи отмеченно что печень довольно уменьшилась и близка к норме. Мне 53 года нет ни камней ни песка. Уменьшился сахар, вообще голод приходит когда падает сахар в крови представьте что сахар повышенный и в нижнем его уровне он все равно высокий а голод уже появился поэтому чтобы скинуть вес и больше не набирать нужно нормализовать уровень сахара в крови. Диета также опробовона в беге на дистанциях в 20 км но с большим количеством углеводов и меньше мяса результат ошеломляющий.
СсылкаПожаловаться
Вы молодец! 20 км-круто! Никогда не пробегу. Раздельное питание пробовала - сложно, блин. Семейство требует вредной жирной пищи. И я на них гляжу. Мне не суждено похудеть.А надо!
СсылкаПожаловаться
мудрый гном
Не знаю почему, но после отрубей мне хочется больше есть. Отруби овсяные.
СсылкаПожаловаться
Виктория Симонова
В ответ на комментарий от Таисья Логашова История переписки2
Таисья Логашова
Во-первых, данное слово существует, а во-вторых, если Вас так интересует и бросается в глаза чужая грамотность или безграмотность, то советую, для начала, посмотреть за свой речью.
СсылкаПожаловаться
вот это вы правильно подметили за собой ошибок не видно прежде чем такой комментарий писать надо было посмотреть в орфографический словарь а потом умничать
СсылкаПожаловаться
Чиффа
В ответ на комментарий от Светлана Брызгалова
Светлана Брызгалова
А где взять чистые овощи и фрукты, чтобы есть их нечищеными. Бредня полная. Все знают, что нет в нашем мире экологически чистых продуктов. А любая каша ( хоть на воде. хоть на молоке) проскакивает за один час из желудка в кишечник.У меня от нее нет никакой сытости. Ем ее каждое утро для пользы здоровья. Польза есть, а жрать все равно хочется.
СсылкаПожаловаться
Вы попробуйте кашу есть без молока, соли, сахара и масла. Чувство сытости будет держаться значительно дольше, а порции будут меньше. Так же и с птицей, красным мясом и другими продуктами: без специй и соли насыщение происходит быстрее и эффект держится дольше.
СсылкаПожаловаться
Gulnar
В ответ на комментарий от Чиффа История переписки2
Чиффа
Вы попробуйте кашу есть без молока, соли, сахара и масла. Чувство сытости будет держаться значительно дольше, а порции будут меньше. Так же и с птицей, красным мясом и другими продуктами: без специй и соли насыщение происходит быстрее и эффект держится дольше.
СсылкаПожаловаться
это точно
СсылкаПожаловаться
Ольга Морозова
В ответ на комментарий от Чиффа История переписки2
Чиффа
Вы попробуйте кашу есть без молока, соли, сахара и масла. Чувство сытости будет держаться значительно дольше, а порции будут меньше. Так же и с птицей, красным мясом и другими продуктами: без специй и соли насыщение происходит быстрее и эффект держится дольше.
СсылкаПожаловаться
Ну конечно, пожуешь такой вкусняшки одну минуту и сразу почувствуешь себя сытой по отношению к данному блюду, как в народе говориться "спасибо, сыты уже". И второй раз конечно такой кашки не захочешь, уж лучше поголодать или водички похлебать :-((
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Подпишитесь на нас
Новости Дети Mail.ru