Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты
Статьи,

5 привычек, благодаря которым у моего ребенка никогда не будет проблем с зубами

К чему стоит приучить ребенка, чтобы у него всегда были здоровые и красивые зубы – опыт мамы двоих детей.

Партнер материала

shutterstock.com

Чистить зубы с младенчества

Привычка – вторая натура. Именно поэтому так важно приучить ребенка ухаживать за зубами с раннего младенчества.

Стоматологи рекомендуют начинать гигиенические процедуры с момента появления самого первого зуба, то есть примерно с 6-7 месяцев. Причем лучше сразу делать все по классической схеме: утром и вечером, после завтрака и перед сном.

В теории все звучит красиво, а на практике получается по-разному. Со старшей дочкой все было как по учебнику, а младшей категорически не нравились любые манипуляции с зубами. Как только я доставала специальный силиконовый напальчник, которым так здорово чистить первые зубки и массировать десны, она принималась кричать. Причем с возрастом ситуация не улучшалась: неважно, чем и как мы чистили зубы, – ее раздражал сам факт. В нашем случае стало легче, когда ребенок понял, зачем нужно чистить зубы, то есть ближе к трем годам.

Я думаю, тут сработало одновременно несколько факторов. Во-первых, она подросла, во-вторых, мы доступно объясняли и не давили, старались все же не чистить через крики или чистить максимально бережно. Тут важен и семейный пример: ребенок видел, как чистят мама, папа и сестра.

Мы вместе с дочкой «чистили зубки» любимым игрушкам, читали тематические книжки и смотрели мультики, превращая нелюбимую процедуру в приятный процесс с элементами игры.

Так, например, интерактивный проект «Зуботворения» от Colgate, посвященный заботе о зубах, в веселой форме рассказывает малышу о секретах ухода за полостью рта. «Зуботворения» – это веселые стихотворения о пользе чистки зубов, героем которых может стать и ваш малыш.

Не запугивать ребенка стоматологом

Даже одно неосторожное слово на тему зубного врача может напугать ребенка и превратить поход к стоматологу в изощренную пытку. Так было в моем детстве: родители из самых благих намерений говорили примерно следующее: «Возьми щетку и пасту, а то пойдем к зубному врачу, и он будет сверлить тебе зубы большим сверлом». Звучит устрашающе. Правда, и сама городская стоматология в те времена была для меня царством боли и ужаса. Уже около регистратуры были слышны душераздирающие детские крики и мои колени сами собой подкашивались.

К счастью, сейчас в стоматологии изменились и технологии, и подходы к лечению – отличное обезболивание, современные материалы, инструменты и бережное отношение к пациентам. И очень важно сделать так, чтобы поход к зубному у ребенка ассоциировался не с болью и слезами, а с чем-то приятным. Иначе у человека будет травма, которая даст о себе знать даже во взрослом возрасте.

Многие врачи или родители дарят малышу после процедур небольшие сувениры – за смелость.

Поход к стоматологу должен стать для ребенка совершенно рутинным мероприятием, как и чистка зубов: раз в полгода на осмотр, не дожидаясь проблем с зубами и тем более каких-то болевых ощущений.

Использовать качественную зубную пасту

Ключевой момент – покупать эффективную и безопасную пасту без искусственных ингредиентов, вкус которой нравится ребенку. Также важно, чтобы паста подходила по возрасту: для самых первых зубиков, для молочных зубов, для ухода за появляющимися постоянными зубами.

shutterstock.com

Мои дети обожают новую серию от Colgate.

Эти пасты бережно заботятся о детской эмали и защищают от кариеса, не содержат сахара и искусственных красителей, консервантов, парабенов и агрессивных абразивных частиц.

Наша любовь – детская зубная паста Colgate 3-5 «Нежная мята». У нее приятный вкус, при этом ее можно смело проглатывать, потому что она не содержит фторид. У старшей дочки сейчас начали выпадать молочные и расти постоянные зубы — значит, пришла пора более тщательно защищаться от кариеса. Поэтому мы с ней потихоньку переходим к следующей по возрасту пасте Colgate 6-9 «Клубника-Мята» с фторидом и ксилитом, которые в этом помогают.

Я стараюсь давать детям возможность выбора: они сами присматривают себе не только пасту, но и щетку. Конечно, из тех, что устраивают меня по характеристикам и цене. Моим девочкам нравятся красочные упаковки и увлекательные вкладыши внутри каждой пачки Colgate. Мне кажется важным учитывать мнение детей, я стараюсь не давить и покупать только то, что они одобрили. Так малыши учатся принимать решения и слушать себя и свои желания. 

Пить достаточно чистой воды

Стоматологи рекомендуют давать детям обычную чистую воду – не соки, не сладкие компоты и тем более не газировку. Обезвоживание приводит к недостатку слюны, которая смывает патологическую микрофлору и очищает зубы от налета. Мои дети, к счастью, любят обычную воду, а может быть, это результат того, что ничего другого обычно нет в свободном доступе. И так было с раннего детства – хочешь пить, вот тебе вода из фильтра.

При этом мы в принципе не покупаем детям сладкую газировку.

В ней содержится ортофосфорная кислота, которая лишает зубную эмаль минеральных веществ. В ней появляются микропоры, в которые с легкостью проникают микробы и бактерии. Помимо кислоты почти во всех газировках очень много сахара: в одном стакане в среднем содержится 5-7 столовых ложек. Врачи предупреждают, что сахар очень вреден для зубов, потому что для его усвоения организму нужны витамины группы В и кальций. Все это организм забирает из зубов, и они быстро разрушаются. Кроме того, сладкое создает отличную питательную среду для микробов, которые также разрушают эмаль.

shutterstock.com

Кстати, свежевыжатые соки тоже содержат много кислоты, а пакетированные – много сахара. Поэтому если мы и даем их детям, то редко и только через трубочку, чтобы максимально защитить зубы. 

Следить за питанием 

Что должно быть в рационе ребенка для сохранения здоровья зубов?

Стоматологи и диетологи советуют максимально разнообразить рацион ребенка полезными продуктами, особенно теми, в которых содержится много кальция.

Полезны для зубов кисломолочные продукты: сыр, творог, айран, кумыс и натуральный йогурт. Твердые овощи и фрукты укрепляют десны и очищают зубы от налета — например, сезонные яблоки, морковь.

Очень важны для растущего организма морепродукты и рыба. Если у ребенка нет аллергии, то добавьте в завтрак или полдник небольшую горсточку кедровых орехов, миндаль, или самый полезный орех – кешью. Свежая зелень содержит необходимые малышу минералы и витамины – это укроп, петрушка, лук, листья салата, базилик, сельдерей.

Мои дети, к счастью, не страдают пищевыми аллергиями и вообще очень любят поесть, поэтому у нас никогда не было проблем с завтраками, обедами и ужинами. Разве что приходится регулярно прятать конфеты и в принципе не устраивать перекусы между основными приемами пищи. Моя следующая задача – научить детей после каждой еды пользоваться ополаскивателем для полости рта. Пока им это сложно и «невкусно». Я не настаиваю, и мы учимся полоскать зубы обычной водой.

 

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Комментарии
12
Luar Zero
Про 5-7 столовых ложек сахара на стакан - фантазия. В одной столовой ложке сахара 25 грамм (это без горки). 5 ложек - это 125 грамм. В стакане на 250 мл. - 200 грамм сахара. У вас такое количество сахара просто не растворится в 250 мл воды - раствор будет перенасыщенным.
СсылкаПожаловаться
Агнешка
От проблем с зубами могут не спасти и 100 полезных привычек.
СсылкаПожаловаться
Кристина Шошникова
по моему опыту с двумя детьми: чем позже начинаешь и реже чистишь, тем лучше зубы. Печально, но факт. Так что точно не с 6 месячного возраста!
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
Kuznetsova MariaРезультаты конкурса рассказов. Определились со статусом
Здравствуйте, здравствуйте все. Сегодня понедельник, и это плохо. Но еще сегодня день подведения итогов конкурса рассказов – а это хорошо.
Наши писатели старались в своих рассказах передать смысл  ...
308
КосаткаПросто красивые фотографии.
Всем замечательного понедельника. 
Давайте насладимся красотой. 
136
АнонимШляпки из шерсти и береты-почему так не популярны?

Очень нравятся такие вот шляпки. Шапки не люблю, они мне не очень идут, а вот шляпы идут. Почему они не популярны нынче, все как клоны носят акриловые бини, напоминают мне, лично, гномов в ни...
134
Амина СадыкиAmerican Music Awards 2020
Наряды звёзд
73
света кочетковаПокупка квартиры
В нашей семье стоит остро вопрос покупки квартиры уже лет 5, все копим- копим, но ясное дело без ипотеки никуда. Жалею, что не взяли ипотеку 3 года назад, тогда цены просели. Но все родственники от...
72
СветаЗащита обуви
Доброго всем времени суток!
Зная, что форум - сила, хочу попросить помощи. Купила зимние кожаные сапожки фирмы Рикер. Все в них хорошо, но они прошитые, и промокают со страшной силой, я так подозре...
51
Подпишитесь на нас
Новости Дети Mail.ru