Во второй половине каникул родители начинают переживать: лето прошло слишком быстро, а ребенок совсем отвык от школы, и в попытках за пару недель наверстать упущенное сажают его за прописи и рабочие тетради. Но гораздо важнее помочь ребенку разбудить мозг, вернуть привычный режим и создать правильный эмоциональный настрой. Как это сделать, Детям Mail рассказал педагог-психолог, сооснователь «Умношколы» Шамиль Ахмадуллин.
Постепенно верните режим сна
Самая распространенная ошибка — пытаться перестроить режим ребенка за две недели до школы. За лето организм успевает полностью адаптироваться к поздним отбоям и подъемам. Если вечером ребенок ложится в полночь, а утром 1 сентября должен проснуться в семь утра, его мозг еще несколько недель будет работать менее эффективно.
Недосып напрямую влияет на память, внимание, скорость мышления и способность концентрироваться. Иногда родители думают, что ребенок обленился или стал хуже учиться, хотя настоящая причина — это банальная нехватка сна. Поэтому начинать стоит именно с режима.
Лучше сдвигать время отхода ко сну и подъема постепенно: на 15–20 минут каждые два-три дня. Такой переход проходит практически незаметно.
Не менее важно убрать телефон и планшет хотя бы за час до сна. Голубой свет экранов снижает выработку мелатонина, поэтому мозгу становится гораздо сложнее переключиться в режим отдыха.
Разбудите мозг через интерес, а не учебники
За лето ребенок действительно может забыть часть школьного материала, и это абсолютно нормально. Мозг устроен рационально: информация, которой долго не пользуются, становится менее доступной. Но это вовсе не означает, что знания исчезли: их просто нужно восстановить.
И вот здесь многие совершают ошибку: усаживают ребенка за рабочие тетради на несколько часов в день. Гораздо эффективнее использовать игры. Предложите ребенку логические задачи за ужином. Или сыграйте в данетки, шахматы, морской бой, настольные стратегии.
Такие игры одновременно развивают логическое мышление, рабочую память, способность анализировать. А еще умение искать закономерности, навыки принятия решений и само умение учиться, а это важнее всего. При этом ребенок не ощущает, что его заставляют заниматься. Всего 15–20 минут подобных интеллектуальных игр в день помогают значительно быстрее вернуться в учебный ритм.
Верните интерес к чтению
Именно через чтение развивается словарный запас, внимание, воображение, память, способность понимать сложные тексты и делать выводы. Поэтому перед школой особенно важно снова сделать книгу частью ежедневной жизни. Но здесь есть важный нюанс. Если сказать ребенку: «Скоро школа — садись читать», то книга автоматически начинает ассоциироваться с обязанностью.
Лучше пойти другим путем: пусть первые книги будут не из школьного списка, а действительно интересными самому ребенку: приключения, детективы, комиксы, фантастика.
Еще один хороший прием — семейное чтение. Читайте вслух по вечерам, а затем обсуждайте прочитанное. Спросите, почему герой поступил именно так? А ты бы сделал по-другому? Что будет дальше? Такие разговоры развивают не только понимание текста, но и критическое мышление, способность рассуждать и аргументировать свою точку зрения.
Наполните последние недели лета впечатлениями
Многие родители считают, что август должен пройти исключительно под знаком подготовки к школе. На самом деле все наоборот: эмоции и новый опыт— важная часть развития мозга. Именно впечатления становятся материалом для мышления.
Поэтому до конца лета стоит успеть то, что вы давно откладывали: сходить в музей или на мастер-класс, устроить пикник или отправиться в поход наблюдать за дикими птицами.
После каждого такого события обязательно разговаривайте. Попросите ребенка рассказать:
что удивило больше всего;
что запомнилось;
какие выводы он сделал;
что хотел бы попробовать еще.
Такие беседы отлично развивают речь, память и умение анализировать собственный опыт.
Создайте правильный образ школы
Последние недели каникул сильно влияют на то, с каким настроением ребенок придет первого сентября.
Ребенок начинает воспринимать школу как наказание. Гораздо полезнее говорить о том, что его ждет впереди. Вспомните друзей, которых он давно не видел, обсудите новые предметы, вместе выберите канцелярию. Если ребенок идет в первый класс, заранее сходите к школе, прогуляйтесь по территории, покажите маршрут. Мозг гораздо спокойнее реагирует на знакомую среду.
Еще один хороший прием — предложить ребенку самому поставить цели на новый учебный год. Они не обязательно должны затрагивать оценки. Можно научиться быстрее читать, найти нового друга, выступить на школьном празднике. Когда ребенок понимает, ради чего он идет в школу, его внутренняя мотивация становится значительно выше.
Главное — разбудить само умение учиться и мыслить. Если внимательно посмотреть на чек-лист, станет очевидно, что в нем нет многочасовых занятий и бесконечных прописей. Важно вернуть состояние, в котором мозг снова готов учиться. Когда ребенок высыпается, ему интересно думать, он читает с удовольствием, получает новые впечатления и спокойно ждет встречи со школой, адаптация к учебному году проходит намного легче.
В конечном итоге именно это и есть настоящая подготовка: сохранить любознательность, уверенность в своих силах и желание учиться. Именно эти навыки останутся с ребенком на всю жизнь и помогут ему справляться с любыми новыми задачами независимо от школьной программы.