Что такое микрофлора простыми словами
Микрофлора — множество невидимых глазу живых существ, которые населяют почву, воду, воздух и тело человека. В одной чайной ложке почвы содержится несколько миллиардов микроорганизмов, а на коже и внутри человека живет около 100 триллионов бактерий. Большинство из них приносят пользу: помогают переваривать пищу, защищают от болезней и участвуют в обмене веществ. Состав микрофлоры различается в зависимости от места обитания — в кишечнике живут одни виды микробов, на коже другие, а в почве третьи.
Микрофлора в биологии
Ученые делят микрофлору на нормальную и патогенную в зависимости от влияния на организм хозяина. Нормальная микрофлора кишечника участвует в синтезе витаминов группы B и K, расщепляет клетчатку и препятствует размножению вредных бактерий. Нарушение баланса микрофлоры может привести к различным заболеваниям — от расстройства пищеварения до снижения иммунитета. Антибиотики, стресс, неправильное питание и другие факторы способны изменить состав микрофлоры, поэтому врачи часто назначают пробиотики для восстановления полезных микроорганизмов.
