«Доктор, мы уже выздоровели, когда можно вернуться на хор, в художественную школу и бассейн?» — такой вопрос врачи слышат постоянно. Педиатр клиники DocDeti Ирина Андреева объяснила Детям Mail, на какие признаки стоит ориентироваться.
Основным условием для возвращения к привычной жизни, в том числе к кружкам, является полное восстановление самочувствия ребенка.
Оно включает в себя три момента:
Нормальная температура без приема жаропонижающих в течение как минимум 24 часов.
Хорошее общее состояние: ребенок активен, у него сохранен аппетит и настроение.
Отсутствие выраженных симптомов. Небольшое покашливание или легкий насморк, если они не влияют на общее состояние, обычно не мешают посещению занятий.
Что касается физических нагрузок, в том числе плавания в бассейне, то здесь правило простое: нужно ориентироваться на самочувствие ребенка и возвращаться к занятиям постепенно.
Если ребенок активен, бегает по дому и просится на прогулку — его организм готов к нагрузкам. Если же он быстро устает и жалуется на слабость, лучше продлить отдых еще на несколько дней.
Отдельная осторожность требуется с серьезным спортом. После таких заболеваний, как, например, инфекционный мононуклеоз, перед возобновлением интенсивных тренировок обязательно следует проконсультироваться с педиатром.
