Желание хорошо выглядеть естественно для каждой женщины, и беременность — не исключение. Влияние ультрафиолетовых лучей на организм будущей мамы и развитие плода — тема, требующая внимательного рассмотрения. Расскажем, можно ли загорать в солярии во время беременности, не опасаясь за свое здоровье.
Польза и вред загара в солярии во время беременности
Загар в солярии — процедура, к которой стоит подходить с осторожностью, особенно в период вынашивания ребенка. Прежде чем принять решение, важно понять, какие плюсы и минусы может иметь искусственное ультрафиолетовое излучение для организма будущей мамы.
Чем полезен загар в солярии для будущей мамы
Потенциально положительные аспекты загара в солярии для беременных иногда включают в себя стимуляцию выработки витамина D, который важен для здоровья костей. Кроме того, умеренный загар может улучшить настроение и повысить уверенность в себе.
Когда загар в солярии может быть вреден: противопоказания
Загар в солярии во время беременности может быть опасен из-за риска перегрева, обезвоживания и появления пигментных пятен, вызванных гормональными изменениями. Кроме того, ультрафиолетовое излучение может негативно повлиять на развитие плода, особенно в первом триместре. Противопоказаниями к загару в солярии являются:
- наличие кожных заболеваний;
- повышенная чувствительность к ультрафиолету;
- прием лекарств, усиливающих фоточувствительность;
- любые осложнения беременности (1).
Как правильно загорать в солярии во время беременности
Если вы решили посетить солярий, необходимо строго соблюдать меры предосторожности, чтобы свести риски к минимуму. Вот что следует учитывать:
- используйте солнцезащитный крем с высоким SPF;
- сократите время сеанса до минимума;
- защищайте живот и грудь специальными наклейками;
- избегайте перегрева;
- пейте достаточное количество воды;
- увлажняйте кожу после процедуры.
На каких сроках беременности можно безопасно загорать в солярии
В этом вопросе важно учитывать срок беременности. Разные триместры характеризуются разными этапами развития плода и изменениями в организме матери.
Загар в солярии на ранних сроках
В первом триместре беременности происходит закладка основных органов и систем будущего ребенка, поэтому любое негативное воздействие, в том числе ультрафиолетовое излучение, может быть особенно опасным. Врачи обычно не рекомендуют посещать солярий в этот период.
Загар в солярии на поздних сроках
Во втором и третьем триместрах риски несколько снижаются, но все же остаются. Загар в солярии на поздних сроках беременности может привести к перегреву, обезвоживанию и усилению пигментации кожи. Если вы все же решились на эту процедуру, необходимо соблюдать максимальную осторожность и проконсультироваться с врачом.
Источник:
Круглова Л. С. «Основные правила и рекомендации по загару в солярии». 2012.
