Худеем! Кто как и на чем?

Минус 17 кг за 2 мес.Не жрать после 6,движение и не метр сала,а кусочек.Все.

точно сказанр

а я ем сало и худею

И я.Отличный продукт для похудения.И сыр,кстати,тоже.

А жир точно ушел? Или вода одна? Не верится что так быстро можно так много сбросить( А фитнес был?

В основном фитнес.Уходит именно жир.Сейчас крайне медленно,но я уже и довольна своим весом,просто если кг 5 будет минус ,то не расстроюсь,но и не уйдут не опечалюсь.Минимум раз в неделю(часиков 5-6) сауна,два раза в неделю плавание (мой минимум 2 км),каждый день 7-10 км пешком.В дождь значительно меньше.Сейчас вес как у человека,но не как у танка,но смотрю на свои фото до родов,когда я была на 5 кг меньше и явно тогда я выглядела толще.Не обвисает(чего я боялась и боюсь),но от страха бегаю к косметологу.

пью вечером кефир вместо ужина. 

Ээээээээээ  не  пральна , его  нужно  кушать  ложкой ))))

вилкой))))

Или китайскими палочками

http://deti.mail.ru/vopros/vrach/dietolo...
именно так, диетолог советует есть кефир ложкой

Поздние ужины лучше оставить в прошлом, если есть чувство голода - стакан нежирного кефира медленно съесть ложкой или половина грейпфрута. 

это психологическая уловка чтобы "наесться".... для самых слабовольных, короче....

было бы хорошо, если бы кефир у меня усваивался

Вообще-то лекарсвенные препараты для похудения есть разные. Что конкретно Вы имеете ввиду не понятно. Я пила Редуксин. Похудела на 17 килограмм, питание свое пересмотрела. Про спорт говрит не буду. Им я не занималась-тут грешна. Но редуксин мне и без спорта помог.Только таблетки и диета.

Молочку вообще не пью! Не усваивается

да мне как то все равно.

вот.вы уже знаете,что молрчка вами не усваивается. у меня тоже не прижились кисломолочные даже обезжиренные продукты,они замедляют мой обмен веществ((( вам нужно вычислить какие продукты ускоряют ваш обмен веществ и все)))))
еще "тормозят" меня  мои любимые апельсины( кто б подумал

Да уж, апельсины...... Надо последить. Спасибо!

Здравствуйте, а как вы узнали какие продукты замедляют ваш обмен веществ?

Здравствуйте )) методом проб и ошибок, замечая изменения в себе употребляя те или иные продукты. позже ради интереса прочитала статьи о питании по группе крови, не верю в такие вещи,но весьма удивилась что те продукты,которые мне противопоказаны и замедляют мой обмен веществ, в том списке тоже нерекомендовались. совпадение? возмоднг,но очевидное очень. посмотрите.

Спасибо:-) буду тоже так пробовать)