Как избавиться от живота и боков(((((

Все время страдаю от большого живота,хоть и сама худая,плюс еще ко всему после родов появились бока.Может кто знает действенный комплекс упражнений против этого.Банальное качание пресса не помогает:(
0Нравится
Тема закрыта для обсуждения
Обсуждение
143
Новое
:D вот правильно!!! Там пригодится )


0Нравится
Новое
Спасибо,главное чтоб они дошли в нужные места
0Нравится
Новое
я крутила обруч,месяца через два никаких боков и в помине не было.Но крутила каждую свободную минуту.Надо бы опять влезать в него)


0Нравится
Новое
Боюсь моей дочке не понравится если я буду постоянно крутить круг
0Нравится
Новое
вот и моему сыновию не нравится)) а когда уже он укладывается спать,мне не до обруча))


0Нравится
Новое
Сама такая,мысли только о сне
0Нравится
Новое
у меня даже не о сне,а просто посидеть в тишине)) прийти в себя))


0Нравится
Новое
А мне просто хочется нормально поесть,чтоб в мою тарелку никто не лез
0Нравится
Новое
о, я как на вокзале,кушаю стоя))) Ванюшка тоже ручками лезет в тарелку))


0Нравится
Новое
У моей дочки просто рот целый день не закрывается и главное самая вкусная еда из маминой тарелки
0Нравится
Новое
мой так недоуменно смотрит,когда не даю)) чувствую себя матерью садисткой))


0Нравится
Новое


0Нравится
Новое
да как тут не есть дите кормлю грудью,
0Нравится
Новое
ооо, а какое тогда похудание - то???? пока кормите - забудьте! При выполнении физ. упр.-й у вас молоко уйдет, да и от ограничения в еде тож. Здесь выбирайте сами - либо кормите, либо худейте! 


0Нравится
Новое
Не знала об этом.Ребенок конечно же важнее
0Нравится
Новое
это биохимия чел-ка, вот вы задавались вопросом почему спортсмены без груди или маленького роста, или без талии, или без волосяного покрова на теле (муж.)? А все потому, что в то время, когда элементы должны уходить в нужное русло им преграждает путь элементарная потребность в энергии и росте мускул. Ускоренных обмен веществ. С молоком тож самое получится. Продукты будут уходить не в грудь, а на энергию, а увеличить питание при небольших нагрузках - бесполезное дело, жирок не уйдет, хоть и мышцы окрепнут.


0Нравится
Новое
спасибо за полезную информацию
0Нравится
Новое
не за что))))) не просто так ведь мурыжили 7 лет ))))


0Нравится
Новое
0Нравится
Новое
Вот сами себе на свою тему и ответили, расслабьтесь не усугубляйте ситуацию (в смысле не начинайте переедать и отлеживаться на диване), а организм поможет, ему и самому лишнее ни к чему...


0Нравится
Новое
:up::up::up::up::up:
0Нравится
Новое
Дыхательная гимнастика Марины Корпан:)
Особенно оксисайз. 
Я результат через неделю уже почувствовала. Если не уберете с талии и боков лишнее, то хотя бы внутренние органы на место "поставите".
0Нравится
Новое
о, расскажите пожалуйста про оксисайз, а не совсем поняла технику дыхания там.
0Нравится
Новое
ой, девочки, а может посоветуете что - у меня на бедрах стали "ушки" появляться. вот тоже надо бы как-то убирать!!!
0Нравится
Новое
У вас хоть на бедрах,а у меня над ними,красота неимоверная:(.Скорей всего вам тоже в помощь хулахуп и упражнения на проблемную зону
0Нравится
Авторизация

Регистрация
Забыли?

Любишь проводить время в Одноклассниках? Проводи его с нами! Присоединяйся к нашей группе!

 X